البار هو الجزء الرئيسي من البار
ما هو العنق؟ لا ، أنا لا أقصد طائرًا برقبة عارية ، أكل الجيف ، لكن الجزء الرئيسي من البار. الشريط هو الجزء المحوري من الشريط ، التي وضعناها على الوزن - الفطائر. هناك عدة أنواع ، لكن الأكثر شيوعًا هي الألعاب الأولمبية الكلاسيكية.
الملامح الرئيسية للنسر الأولمبية
- الوزن مع الأقفال - 25 كجم.
- الوزن دون أقفال - 20 كجم.
- الطول الكلي هو 2.2 م.
- يبلغ قطر المقعد للفطائر 50 ملم.
- قطر القبضة هو 32 ملم.
في معظم الأحيان يتم تصنيع النسور الأولمبية من الفولاذ المرن ومغطاة بالكروم. في منطقة العمل ، يتم عمل شقوق لسيطرة أكثر ثباتًا.
أنواع أخرى
بالإضافة إلى الأولمبية هناك العديد من الأنواع الأخرى التي تستخدم في مختلف تخصصات القوة. الأنواع الأكثر شيوعا من النسور هي:
- عنق أنثى. هذا هو محور أخف وقصير قليلا ، لذلك هو أكثر ملاءمة لاستخدامه للنساء.
- رفع الاثقال. تشبه إلى حد كبير الأولمبية ، ولكن مصنوعة من الفولاذ عالية القوة ، حتى يمكن أن تحمل الأحمال الثقيلة.
- نوع EZ هو الأكثر شعبية بعد الأولمبي. منحنية قليلا ومصممة لإزالة الانزعاج في بعض التمارين.
- يعتبر النوع W أكثر انحناءً من النوع السابق ، مما يتيح لك وضع يديك متوازيًا مع بعضها البعض.
- تي نوع هو أداة مريحة للغاية لضخ عضلات الظهر. وهو يمثل محور ثابت على جانب واحد ، إلى الجانب الآخر الذي يتم إرفاق المقبض به.
- Trape-type هو جهاز خاص لأداء مهمة القتل. إنه إطار على شكل ألماس مع مقابض. في الآونة الأخيرة ، لمقابلته في صالات رياضية إشكالية بما فيه الكفاية.
EZ-نسر
أكبر شعبية ، بالإضافة إلى الأولمبية ،لديها أيضا EZ الرقبة ، لذلك يجب أن يلاحظ بشكل منفصل. إن EZ-neck هو محور له شكل منحني ، ولا يكون انحناءه واضحًا كما هو الحال في النوع W. ميزته الرئيسية هي أنه يسمح لك بوضع فرشك في الوضع الأكثر راحة في العديد من التمارين. أمثلة من هذه التمارين يمكن أن تكون بمثابة ثني الأيدي لتدريب العضلة ذات الرأسين أو الصحافة الفرنسية لثلاثية الرؤوس ، فضلا عن العديد من الآخرين.
</ p>
