عصيدة من العدس: وصفة، وصفة وصفة واحدة أكثر!

العدس هو محصول الحبوب شعبية من عائلة البقول، مفيدة جدا ولذيذة. هناك العديد من الوصفات لإعداده. وسوف نتعرف معهم اليوم.

عدس الشوفان - عصيدة

من أجل الحصول على المزيد من البروتين والألياف في الطبق،ويقترح البريطانيون خلط دقيق الشوفان والعدس. يتم تقديم هذا النوع من الإفطار تقليديا في العديد من العائلات. كيف يتم إعداد هذه العصيدة العدس؟ وصفة بسيطة جدا. وتستخدم عادة أصناف حمراء، على الرغم من ذلك، بسبب طعم محايد، أي نوع من الثقافة يناسب هذه الوجبة. لذلك: 70-75 غرام العدس تحتاج 250-300 غرام من رقائق الشوفان، القليل من القرفة (حسب الذوق)، ونفس الكمية من الملح وحفنة أو اثنتين من الزبيب، والخوخ، أو يمكنك إضافة قطع من التفاح المجفف، الكرز المجفف (أيضا حسب رغبتك) والحليب السكر أو العسل، شراب أو مربى للحلاوة. يخمر حتى عصيدة من العدس: وصفة طبية يشرع لبدء مع الفاصوليا. في قدر من صب 0.5 كوب من الماء أو أكثر قليلا، وتغطي العدس، وجلب ليغلي ويغلي لمدة 40-45 دقيقة. ثم ملء رقائق الشوفان، والقرفة والملح، إضافة 2 أكثر أكواب من الماء ويطهى حتى يصبح جميع مكونات لا تلين ولن تكون جاهزة، ولكن الماء يتبخر جزئيا واستيعابها جزئيا الحبوب. في نهاية إعداد إضافة الزبيب والفواكه المجففة الأخرى. ما هو ملء مثل هذه الفوضى من العدس؟ توصي وصفة لصب الحليب في ذلك (كيف ينبغي أن يكون الطبق سميكة أو السائل متروك لكم)، ووضع القليل من الزبدة وتجمل لتذوق المربى والعسل وهلم جرا. D. وهذه المكونات تكون كافية لمدة 4 حصص. نعتقد أنك سوف تكون سعيدة جدا مع النتيجة!

عدس، حلوى الموز

يمكن إعداد نسخة أخرى من عصيدة الحلو معباستخدام الموز. القيمة الغذائية للطبق والفائدة للصحة زيادة في بعض الأحيان. والطعم، ومن الجدير بالذكر، هو أيضا جدا، لطيف جدا! من أجل النجاح عصيدة لدينا من العدس، وصفة ينصح قبل نقع الفاصوليا لعدة ساعات. بالمناسبة، إذا كنت تفعل الشيء نفسه، فهم الوصفة السابقة، وهذا سيكون صحيحا. ثم طبخ الطبق تقريبا إلى كامل. إذا بقي الماء، فإنه استنزاف، إضافة الحليب، حتى يبدأ في الغليان، ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أكثر، حتى أن الفول قد استوعبت الحليب. إعداد عصيدة من العدس هو الانتهاء تقريبا. إزالة المقلاة من النار، ووضع الزبدة، تحلية. الباوند 1-2 الموز الطازج في الطين وتخلط مع العدس. والتمتع لذيذ! هذا الإصدار من عصيدة، واحد الذي عرضت أعلاه، سيكون بالتأكيد إلى طعم الأطفال.

عدس، عصيدة، ب، الصلصة بمرق اللحم

وإذا كنت مهتما لا في الفاكهة، ولكن في القواسم المشتركةعصيدة من العدس - كيفية طبخ ذلك؟ التكنولوجيا الأساسية تعلمون: اذهب، وغسل، نقع، ثم صب الماء العذب ويطهى حتى ينضج، الملح. في هذا الوقت، لا zazharku: 1-2 البصل مقطعة إلى حلقات نصف وتقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي، إضافة المفروم 4-5 pomidorin أو معجون الطماطم ويغلي لبعض الوقت، المملح قليلا، مع رش البهارات. الجاهزة عصيدة لملء صلصة، مع رش الأعشاب المفرومة ويقدم مع شرحات واللحوم المسلوقة. إذا كنت تريد لطهي صلصة كريم، وسكب البصل المقلي نصف كوب من القشدة الحامضة أو أكثر من ذلك بقليل. لكل كوب من العدس أخذ 3 أكواب من الماء.

بون شهية!

</ p>