سلطة من الفجل والبيض: وصفات
وستكون هناك حاجة إلى المكونات التالية:
- حفنة من الفجل؛
- 3-4 البيض المسلوق.
- غرام من 200 الدهنية القشدة الحامضة.
- البصل الأخضر؛
- الملح.
بالمناسبة، بعض المعلومات المفيدة التيمفيدة لشخص ما لسلطة من الفجل والبيض - لاول مرة الطهي. الشيء الرئيسي هو اختيار الخضار المناسب. يجب أن يكون النبات بالضرورة نظرة جديدة، ولكن فقط الفجل لذيذ والعصير. إذا كنت تخطط لخفض الخضروات في الدوائر أو مكعبات، فمن الأفضل أن تأخذ فجل صغير، إذا كنت فرك على مبشرة - واحدة كبيرة. ومع ذلك، دعونا نعود إلى كيفية إعداد سلطة الفجل والبيض. للقيام بذلك، تحتاج إلى إفراغ الخضروات من قمم، وغسله، وقطع عليه (تعسفا)، إضافة البصل الأخضر المفروم والبيض، إضافة الملح والموسم مع القشدة الحامضة. إذا كان شخص ما قلقا بشأن شخصية له، ثم يمكنك تقديم التزود بالوقود من اللبن الخالية من الدهون. ومع ذلك، بسبب هذه السلطة من الفجل والبيض سيكون أقل لذيذ، ولكن ليست عالية جدا في السعرات الحرارية.
والآن بضع كلمات حول كيف وماذا يمكنك القيام بهلتنويع هذا الطبق. بعد كل شيء، الفجل مع البيض ليس هو الجمع الوحيد، ونتيجة خلع الملابس ليس فقط كريم الحامض أو الزبادي يستخدم. لذلك، إضافة الخيار إلى السلطة الكلاسيكية لدينا، يمكنك الحصول على طبق مع طعم مختلف تماما. لا تفسد ذلك والسلطة الخضراء، الشبت والبقدونس والقرنبيط. هناك حتى عدد قليل جدا من الوصفات التي يمكن أن ينهار الفجل إلى سلطة جنبا إلى جنب مع قمم. ومع ذلك، في الماضي أود أن نقدم وصفة، التي أنشئت خصيصا للنصف الذكور، الذي المعدة، كما تعلمون، لا يزال يفضل ليس العشب، ولكن اللحوم.
لذلك، سلطة الفجل والبيض، ولكن مع إضافة المزيد من المكونات الأساسية. بالإضافة إلى 300 غرام من الفجل، هناك حاجة إلى ثلاثة بيض والبصل الأخضر:
- 300 غرام من السجق المغلي (أو النقانق).
- التعبئة من عصي السلطعون؛
- بطاطا مسلوقة (3 قطع)؛
- واثنين من الخيار.
- بنك الذرة الحلوة؛
- المايونيز.
يجب أن تكون جميع المكونات المفروم ناعما، جنبا إلى جنب في سلطة سلطة مع الذرة المعلبة، قليل من الملح، الموسم مع المايونيز. سريع، لذيذ، مرضية.
</ p>
