الدعارة ليست مرضا

يحدث ذلك أن مستوى الطاقة الحيوية ينخفض،ليس هناك رغبة في العمل، ولا التواصل، ولا لمشاهدة لنفسك. ويسمى هذا الشرط "السجود". هذا هو اللامبالاة الكاملة لكل ما يجري حولها. في هذه الحالة، في كثير من الأحيان هناك شعور بالذنب لبطالة الخاص بك.

أسباب السجود

هذه الدولة يمكن أن تنشأ مع قويةأوفيرفاتيغو من الجسم على التربة من سلالة طويلة من الجهاز العصبي العضلي، ولا سيما من عضلة القلب. إن الدعوى هي حالة يمكن أن تصبح نتيجة للأمراض المعدية الشديدة وتظهر عند استنفادها بسبب المجاعة. في شخص مهيأة لظهور وهنية، ردود الفعل العاطفية المثبطة (الخوف، والكرب، والعار)، ويمكن أن تنشأ هذه الدولة أيضا.

قد يكون الفرد في السجود بعدشهدت صدمة عاطفية قوية. على سبيل المثال، بعد فقدان الشخص الأصلي. هذا هو إجهاد كبير. بعد مثل هذا الحدث، ومعنى المزيد من الحياة فقدت، قد يأتي السجود الكامل. في هذه الحالة، شخص لا يمكن التعامل مع ما يحدث، وسوف تكون هناك حاجة إلى مساعدة من متخصص مؤهل.

كيف يتجلى البغاء؟

هذا الشرط هو أقرب إلى خدر. شخص لا يمكن تغيير شكله لعدة ساعات، والنظر في نقطة واحدة ويشعر على الاطلاق شيئا. في الحالات الصعبة بشكل خاص، قد تختفي ردود الفعل المادية الهامة، على سبيل المثال، الشعور بالجوع. هناك انخفاض في القوة واللامبالاة المطلقة لكل شيء. في هذه الحالة ليس هناك مزاج سيئ، لا توجد مشاعر. هذا ما يميز السجود عن الاكتئاب. ويمكن أيضا ملاحظة التخلف عن الكلام والتخلف.

كيفية الخروج من هذه الحالة؟

هناك عدة طرق فعالة للمساعدة في التخلص من اللامبالاة والعودة إلى الطريقة المعتادة للحياة:

• من أجل التعامل مع السجود، تحتاج العواطف بهيجة. لذلك، لا تهمل مشاهدة البرامج التلفزيونية المضحكة والكوميديا، لقاء مع الأصدقاء، وببساطة المشي.

• الناس في هذه الدولة ملاحظة ثابتةرغبة لا تقاوم في النوم. وهكذا، فإن الجسم يجعل من الواضح أنه يحتاج إلى استراحة. النوم هو علاج فعال لكثير من المشاكل الصحية. والسجناء ليس استثناء. السبب الرئيسي لهذا الشرط هو درجة المتطرفة من الإرهاق الجسدي والعاطفي. لذلك، إذا كان هناك مثل هذه الفرصة، تحتاج إلى النوم بقدر ما تريد.

• في حالة من السجود، تفعل شيئا لنفسكالرجل ليس لديه رغبة. لذلك، تحتاج إلى إجبار نفسك على رعاية شخص من الآخرين. القيام بشيء مفيد للآخرين، شخص يغير بيئته المعتادة ويتلقى في وقت واحد المشاعر الإيجابية.

• السفر، والتسوق، وتغيير الصورة - كل هذاأثبتت طرق للخروج من الدولة اللامبالاة. ومع ذلك، فقط في هذه الحالة، كنت لا تريد تغيير أي شيء والقيام بذلك. لذلك، يمكنك محاولة لإجبار نفسك لبدء صغيرة: تغيير بياضات السرير، وإعادة ترتيب الأواني مع الزهور، وتغيير النظام الغذائي المعتاد.

إذا استمر هذا الشرط لفترة أطول من أسبوع،فمن الضروري استشارة أخصائي. لا التداوي الذاتي ووصف أي أدوية. ولا يمكن أن يؤدي ذلك إلا إلى تفاقم الحالة.

منع

وبطبيعة الحال، بالنسبة لكثير من أحداث حياتنا نحن لسنا فيوالسجود هي ظاهرة يمكن أن تظهر فجأة. ومع ذلك، بعد اتباع قواعد معينة، يمكنك حماية نفسك من الظروف اللامبالاة. تضمين في النظام الغذائي الخاص بك يوميا الفواكه والخضروات الطازجة. لا تنسى أن تدليل نفسك مع الشوكولاته والحلويات الأخرى، لأنها تحتوي على الاندورفين - هرمونات الفرح. قضاء بعض الوقت في الشركة من الأصدقاء، وحضور الأنشطة الترفيهية، ومراقبة وضع العمل والراحة، والمشي في الهواء النقي.