لماذا لا يمكنني غسل الطعام؟ ماذا يمكنك أن تشرب أثناء تناول الطعام؟
منذ وقت ليس ببعيد، بدأ الخبراء يجادلون بأن،ما إذا كان من الممكن لغسل أسفل وجبة. يقول البعض أنه ضار. آخرون على يقين من أنها سيئة بما فيه الكفاية لتناول الطعام الجاف. وسوف نفهم هذه الأسئلة، وكذلك لماذا لا يمكنك شرب الطعام أو، على العكس، يمكنك. ما هي المشروبات الموصى بها في هذا الوقت، والتي ينبغي التخلص منها.
لغسل أو عدم غسل أسفل بالماء؟
وقد وجد العلماء أن السائل البارد أسرعيمر عبر المعدة من الطعام. لذلك، لا يتم هضم الطعام على الإطلاق والمعدة يترك الماء. لهذا السبب لا يمكنك شرب الطعام، على الأقل مع المشروبات الباردة. بعد كل شيء، فإنه تقريبا لا تختلط مع عصير المعدة، بسبب الذي يظهر المخاط في الأمعاء، والذي يبدأ في تعفن، وتشكل الغازات.
إذا كنا نتحدث عن الصودا، تجدر الإشارة إلى،أنها حقا قادرة على تحسين استيعاب الغذاء. ولكن هذا لا ينطبق على المياه الحلوة. لماذا لا يمكنك غسل أسفل الطعام بالماء؟ انها بسيطة جدا. أنه يحتوي على العديد من الكربوهيدرات، مما يقلل من امتصاص البروتينات.
وإذا كان دون النظر إلى الغذاء، فإنه يتبعلاحظ أنه نظرا لكمية كبيرة من السائل الحلو، ويشعر ثقل، وهناك إروكتاتيون غير سارة. لذلك، في أي حال، إذا كنت تشرب المياه الغازية، ثم مع مراعاة التدبير. والأفضل من ذلك، استخدام المياه المعدنية بدلا من ذلك. الهضم ثم يصبح أفضل، ولكن لا ضرر سيكون. ولكن من غير المرغوب فيه شرب المياه القلوية بشكل كبير قبل وجبات الطعام، كما البروتينات والدهون سيئة الهضم في هذه الحالة.
لماذا لا يمكنك شرب الشاي مع الشاي
كثير جدا لا يمكن أن يعيش من دون هذا لطيف وشراب نكهة. الشاي الساخن منذ فترة طويلة أحب. ولكن هل عادة شرب كوب بعد وجبة مفيدة، وإذا لم يكن كذلك، لماذا لا تشرب وجبة؟
ينصح الخبراء بعدم القيام بذلك. تكوين الشاي يشمل العفص، والتي تتداخل مع امتصاص طبيعي من المواد الغذائية. خاصة أنها تتعلق بالبروتينات، التي تبني الخلايا البشرية. وبسبب هذه المادة مثل التانين والبروتين والحديد تتصلب.
سبب آخر لماذا لا يمكنك شرب وجبةالسائل، هو أن تركيز عصير المعدة هو انخفاض كبير، وعملية الهضم أبطأ. فمن الأفضل إذا كنت تشرب الشاي بشكل منفصل عن الطعام، وليس على معدة فارغة.
لماذا يمكنك شرب وجبة مع اللبن
ويبدو أنها أيضا سائلة، لا تقل عن غيرها. ولكن لا أحد التغذية يقول أنه لا يمكنك استخدامه مع الغذاء.
كيفير يحسن الهضم. أنه يحتوي على ميكروليمنتس مفيدة التي لا تمييع عصير المعدة. لذلك، يمكنك أن تقول عن الزبادي: شربه في أي وقت، بشكل منفصل عن الطعام أو خلال ذلك، الجمع بجرأة مع معظم المنتجات. انها لن تسمح لعمليات التخمير و الاضمحلال لتطوير وتساعد على جلب المنتجات الاضمحلال من الجسم.
لماذا لا يمكنك شرب الحليب؟
في مرحلة الطفولة تم إعطاء جميع الأطفال الحليب اللذيذ. كانوا يعرفون أنه كان جيدا للشرب في أي وقت. ولكن هل من الممكن دائما استخدام الحليب حتى لا يضر الجسم في الواقع؟
فمن الأفضل استيعابها في الصباح قبل تناول الطعام. إذا كان باردا جدا، وسوف الهضم تزداد سوءا. ومع ذلك، فإن الحلويات والوسائد مفيدة فقط إذا كانت تستخدم بشكل منفصل عن الغذاء. في كثير من الأحيان، يتم إعداد الحليب عصيدة وأضافه في هريس. مع الخضار والأسماك والنقانق لا ينصح للشرب. وهناك مزيج سيئة يكون مع الخبز الطازج، كما كل من المنتجات مرضية جدا.
لا ينصح أطباق اللحوم والأسماك بشرب الحليب وإضافة الصلصات لأن الكالسيوم، الذي يوجد فيه بكميات كبيرة، يمنع استيعاب الحديد، الذي هو جزء من اللحم.
القهوة: شرب أو لا تشرب؟
أما بالنسبة للقهوة، يمكنك أن تجد العديد من الآراء حول ما يسبب حرقة المعدة والقرحة وحتى السرطان. ولكن لا يوجد دليل علمي على ذلك حتى الآن. ولذلك، ليس من الضروري أن نعلن بلا لبس.
ومع ذلك، بكميات كبيرة، واستخداموبطبيعة الحال، فمن غير المستحسن. القهوة، في حالة سكر قبل وجبات الطعام، ويسهم في ظهور الشهية، وبعد - هضم أفضل من المواد الغذائية. وبطبيعة الحال، نحن نتحدث فقط عن الغذاء الصحي، المطبوخ في المنزل.
لماذا لا تشرب أثناء تناول الطعام، إذا كان هناكالوجبات السريعة؟ القهوة فقط سوف إصلاح النتيجة السلبية من المواد الغذائية الضارة. حتى في الأشخاص الأصحاء، وتناول هذه الطريقة، قريبا جدا يمكن أن يكون هناك زيادة حادة في نسبة السكر في الدم.
لماذا لا يمكن أن تشرب مع التهاب المعدة
إذا كان في الجسم هناك زيادةالحموضة، ثم الركود يسبب تفاقم. فإن استخدام المياه مع الغذاء ليس فقط لا تحسين عملية الهضم، ولكنها سوف تؤذي أيضا. لذلك، بعد تناول الطعام، لا يمكنك شرب ساعة أخرى على الأقل.
بعد عدد من التجارب، كانوقد تبين أنه عندما مياه الشرب، لا يتم هضمها الطعام، بسبب الوزن الزائد يبدو، عملية تعفن يبدأ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأمراض.
يمكنك حماية جسمك إذا كنت تتبع قاعدة بسيطة: بدء الشرب لا في وقت سابق من ساعة بعد تناول الطعام.
استنتاج
لماذا لا يمكنك غسل أسفل الطعام مع الماء البارد،بطبيعة الحال. الغذاء ببساطة لن يتم هضمها وسوف تذهب إلى الأمعاء، "تشوش" ذلك. الصودا الحلوة والعصائر والشاي أيضا، لن تعمل بسبب العناصر الفردية التي تشكل تكوينها.
