زدانوف: استعادة الرؤية. تقنية لاستعادة رأي البروفيسور زدانوف
فلاديمير جورجيفيش زدانوف المعروف باسمبروباغانديست من نمط الحياة الرصينة ومعلم من طريقة غير الطبية للتخلص من العادات السيئة. إلى هذا الأخير، بالإضافة إلى شرب الكحول والتدخين، فلاديمير جورجيفيش يسرد أيضا عادة ارتداء النظارات. وفقا للأستاذ زدانوف، استعادة الرؤية مع قصر النظر، مد البصر، الاستجماتيزم، الحول، المراحل الأولى من الزرق و الغيوم من العدسة يعتمد فقط على رغبتنا في العمل على المشكلة نظرية: هيلمهولتز و بيتس
لاستعادة ضعف البصر كان ممكنا من قبل طبيب العيون الأمريكي ويليام G. بيتس.
الأخطاء الانكسارية الزميلة بيتس مع الإجهاد أو ضعف عضلات العين الست وليس مع العدسة والعضلات الهدبية.
ومن نظرية بيتس التي تنطبق في دراستهZhdanov. شهدت فلاديمير جورجيفيتش استعادة البصر له على تجربته الخاصة، عندما جاء إلى دورات إيغور نيكولايفيتش أفونين في شيريبوفيتس. من قبل و I. N. أفونين و V. ترافينكا أصدرت كتاب "كم هو جميل هذا العالم، نظرة" حول طريقة شيشكو-بيتس.
تكملة هذه التقنية، V.G. زدانوف اليوم انتشاره في جميع أنحاء العالم، وإجراء المحاضرات والطبقات وربط هذه القضية العديد من الزميلة والمعلمين. فلاديمير جورجيفيتش يؤكد باستمرار أن أسلوبه ليس الطبي، ولكن التربوية. والغرض من الطبقات هو تعليم الناس العادات الصحيحة للرؤية والتمارين التي تهدف إلى استعادته.
لماذا لا يمارس الطب الرسمي طريقة بيتس
وفقا لأستاذ زدانوف ، في محاضراته ،استعادة الرؤية غير مربحة للطب الحديث. عائدات الشركات من بيع النظارات والعدسات اللاصقة ومنتجات العناية وجراحة العيون المتعلقة بضعف البصر الانكساري وما شابه حوالي 50 مليار دولار. السبب الثاني هو خمود الطب الروسي. الأعمال الرئيسية ل W. Bates التي نشرت في 1912-1921 ، وفي كليات الطب لا تزال نظرية هيلمهولتز تعتبر الوحيدة الحقيقية ، وعلى أساسها يتم تدريب أطباء العيون في المستقبل.
والسبب الأخير لماذا الطريقةاستعادة الرؤية لا يعرف شيشكو - بيتس في دوائر واسعة ولم يدخل بقوة في ممارسة علاج أمراض العيون - الكسل العادي. للحصول على نتيجة إيجابية ، تحتاج إلى الممارسة اليومية وتطوير عادة بصحة جيدة.
على طريقة Shichko
Gennady Andreevich Shichko عاش في لينينغراد وطور أسلوبه الخاص للتحليل النفسي حتى في تلك الأوقات عندما اعتبرت الكلمة نفسها مسيئة. نتيجة لذلك ، ظهرت طريقة disalcoholism التوافقي. بدأت Shichko لإجراء الفصول الدراسية ، مما يساعد الناس على التخلص من الكحول والنيكوتين وإدمان المخدرات. حول هذا الشخص المعلقة شكلت نوعا من النادي ، ودعا "الأمثل". في عصرنا أصبحت الحركة واسعة الانتشار. ثلاث الوصايا الذهبية أصبح GA Shichko شعار النادي. قرأوا:
- أسرع لفعل الخير.
- خرجت بنفسي - ساعد آخر.
- إذا لم يكن لي ، فمن الذي؟
العديد من الأساليب النفسية من طريقة Shichko تنطبق في فصوله VG Zhdanov. وتصبح استعادة الرؤية أحد الآثار الجانبية لتغيير المواقف تجاه الذات والعالم من حولنا.
ما هو خطير ضعف البصر وما تفعله النظارات الضرر
في سلسلة المحاضرات "استعادة الرؤية وفقًا لطريقة زدانوف" يلاحظ أن ضعف البصر أمر خطير على الصحة للأسباب التالية.
- مع قصر النظر ، والعين لديه شكل ممدود. الشبكية في وضع متوتر ، وكلما زادت درجة قصر النظر ، زاد احتمال انفصال الشبكية تحت مجهود بدني. لهذا السبب ، لا يتم أخذ الأطفال الذين يعانون من قصر النظر إلى أقسام الرياضة ، ولا يمكن للنساء اللواتي لديهن حدة البصر -7 أن يولدن بشكل طبيعي.
- مع ضعف الرؤية ، تكون عضلات مقلة العين متوترةوأسوأ الموردة بالدم. انتهكت الدورة الدموية لجميع هياكل العين ، وبالتالي حدوث العديد من الأمراض ، الجلوكوما وإعتام عدسة العين في المقام الأول.
النظارات ضارة لأي عين.
- مقلة العين عند ارتداء النظارات لا حراك تقريبا ، لأن لرؤية الكائن الشخص يتحول رأسه. تضعف العضلات مع كل ما يترتب على ذلك من عواقب.
- المخالفات في انكسار العين غير مستقرة ، ولا سيما فيالأطفال. فهي تتغير خلال النهار ، من التعب ، والمزاج النفسي ، والجسم الذي ينظر إليه الشخص وما إلى ذلك. بوضع النظارات ، نحرم العين من فرصة العودة إلى الحالة المثلى. ونتيجة لذلك ، يحدث ضعف البصر ويحتاج المريض إلى عدسات ذات ديوبتر كبيرة.
تمارين للعيون
وفقا للبروفيسور Zhdanov ، استعادةالرؤية ممكنة في أي عمر. على سبيل المثال ، تخلص الأكاديمي أ. ج. أوغلفا ، الذي تخلص بعد ثلاثة أسابيع من قصر النظر بعد 50 سنة من ارتداء النظارات. استعادة البصر من قبل طريقة Zhdanov ليست فقط معقدة من التمارين ، ولكن أيضا الرعاية اليومية للعيون ، حتى بعد الشفاء.
نظافة العين في Zhdanov
يتم تقليل العناية بالعين السليمة إلى ثلاثة قواعد.
- تعبت - راحة! إذا كانت العينان تعبتان ، تقطعان السعفة وتنفذانها لمدة 5 دقائق.
- كل يوم ، ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام ، أداء الجمباز لعضلات العين.
- لا ترتدي نظارات أو عدسات أبدًا. النظارات هي أغلال للعيون. استخدم النظارات الشمسية فقط في الحالات القصوى. تذكر أن الضوء هو طعام للجهاز البصري.
لتحسين الرؤية
وفقا ل Zhdanov ، يستند ترميم الرؤية على طريقتين: الاسترخاء وتقوية عضلات العين. أيضا ، هناك تمارين التي تسمح للعين "بالحصول على كامل" مع الضوء.
- بالمنج. حرفيا أنه من الممكن أن تترجم من الإنجليزية ، باسم "оладонивание". أغمض عينيك بيديك حتى تتمكن جفونك من التحرك تحتها بحرية. يتم عبور النخيل نفسها في منطقة الأصابع وتشكيل "V" مقلوبة. قم بالطلاء في بداية ونهاية كل جلسة ، بالإضافة إلى إرهاق العينين. الوقت غير محدود ، ولكن كلما كان ذلك أفضل ، كان ذلك أفضل. الحد الأدنى من 5 دقائق.
- الجمباز للعيون. 8-10 مرات تحرك عينيك في الاتجاهات: أعلى وأسفل يمينًا ويسحب مربعًا ثماني دوائر ودائرة في كلا الاتجاهين. بعد الجمباز ، وميض بسهولة ، وتخفيف التوتر.
- يتحول. نفذت في النافذة أو مع شمعة. الوقوف منتصبا ، قدم عرض الكتف بعيدا. انظر أمامك كما لو كنت في المسافة. جعل يتحول إلى اليمين واليسار ، على نحو سلس ، وتمزيق الكعب قليلا من الأرض. لاحظ أن الشمعة أو النافذة تسبح بجانبك. استرخاء العيون ، ننظر إلى الأمام مباشرة. تفعل 30-50 مرة.
- ممارسة مع شمعة: يتحول فقط الرأس أو الجسم كله ، كما هو موضح أعلاه. كما يلاحظ Zhdanov ، تظهر محاضرات على استعادة الرؤية تحسنا في حدة البصر في الظلام بعد تمارين مع شمعة.
- التشمس: العلاج بالشمس. الوقوف في الشمس (لا يمكنك أن تفعل ممارسة في فترة ما بعد الظهر عندما تكون الشمس مشرقة جدا)، وتغمض عينيك واتبع التقلبات 20-30 مرات. ثم أغمض عين واحدة برفقة كف ، والأخرى مفتوحة وانظر إلى الأسفل. حتى أداء 20-30 المنعطفات ، ثم تغيير العيون ، ثم فتح كلتا العينين. يتم تنفيذ أحدث تطور، يحدق إلى الأمام مباشرة، وجهه يخدع أحد في نفس الوقت بسرعة وميض ، يتم إغلاق عين واحدة مع كف. كما تعتاد العيون لأشعة الشمس أداء كلتا العينين. لا ينبغي أن يكون هناك أي إزعاج، مرة أخرى أنه من الأفضل أن تفعل هذه المناورات في الفجر أو عند غروب الشمس. في غياب التشميس عين الشمس يمكن أن يتم على شمعة أو مصباح.
- تذكر كمساعد للبصر: أثناء التأمل ، إحياء بعض الذاكرة اللطيفة. تمثيل اللون الأسود ، على سبيل المثال ، المخمل الأسود ، مفيد أيضا.
- التثبيت المركزي. العين العادية ترى بوضوح النقطة الوحيدة في مركز مجال الرؤية. تحاول عين غير صحية رؤية الحقل بالكامل بشكل متساوٍ ، وبالتالي ينشأ التوتر. لتهدئة عينيك ، قم بإجراء تمرين لتحقيق التثبيت المركزي. العمل مع جدول الاختبار. قم أولاً بإصلاح طريقة العرض على الحائط ، ثم انسحب ، استرخ مع وميض. مرة أخرى ، أصلح العرض ، الموجود بالفعل على الطاولة ، ثم أزله مرة أخرى. اتبع الإصلاح على الخط ، ثم على الكلمة ، ثم في رسالة منفصلة ، ثم على أي جزء من تلك الرسالة. في كل مرة يحاولون ملاحظة أن نقطة تثبيت العرض مرئية بشكل أفضل من المنطقة المحيطة بها.
وفقا لفلاديمير Zhdanov ، واستعادةيمكن الإسراع في استخدام نظارات "القراصنة". تأخذ النظارات المعتادة ، وإزالة النظارات وبناء "شاشة" واقية في عين واحدة. في مثل هذه النظارات يمكنك ، على سبيل المثال ، مشاهدة التلفزيون ، لمدة 10-15 دقيقة مع كل عين.
الانتعاش العام
تنطوي طريقة استعادة رؤية زدانوف على تحسن عام في الجسم. في محاضراته فلاديمير جورجيفيتش يلفت الانتباه إلى الجوانب التالية.
- التخلص من إدمان الكحول والتبغ.
- تنقية الجسم عن طريق التجويع الكامل ، ومراقبة الصيام الأرثوذكسية (وفقا لطريقة Porfiry Ivanov).
- العثور على راحة البال. يتم إيلاء اهتمام خاص إلى الخطايا السبع المميتة وتنشئة الفضائل المعاكسة لهم.
إذا كنت ترتدي النظارات ، وتقنية الانتعاشرؤية زدانوف ستساعد على التخلص منهم إلى الأبد. إذا كنت لا تعاني من مشاكل في العين ، فستسمح لك التمارين البسيطة المحددة في المحاضرة الأولى بالاستمتاع بهذه الحالة حتى الشيخوخة.
</ p>
