حرق الدهون. التعليقات

حرق الدهون هي المواد التي تناولمما يقلل من كمية كمية من الدهون في الجسم من الجهاز الهضمي، وتحفيز الأيض. أيضا، وهذه العناصر يقمع الرغبة في الطعام. المواد الأساسية التي يمكن أن تعزى إلى الموقد الدهون هي مقتطفات من الشاي الأخضر، وغرنا والأبيض النباح الصفصاف. وهذا يشمل أيضا بيكوليناتي الكروم، L-كارنيتين L-والتيروزين، الشيتوزان ويوهمبين، والكافيين، والأحماض الدهنية أوميجا 3.

وتنقسم المواد التي تقمع الشهية إلى ست فئات:

1. ثيرموجينيكس. أنها تنتج التأثير اللازم على الجسم بسبب الزيادة في حجم الحرارة الناتجة نتيجة لإطلاق الأحماض الدهنية في مجرى الدم ونفقاتهم أعلى أثناء المجهود البدني.

2. حرق الدهون. فهي تقلل من مستقبلات الجوع في الدماغ وتحفز مراكز التشبع.

3. حاصرات عملية استيعاب من قبل الجسم من الدهون الصالحة للأكل، وتعزيز ملزمة وعدم السماح امتصاصها.

4. حاصرات عملية هضم الكربوهيدرات من قبل الجسم.

5. المواد التي تحفز إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بواسطة الغدة الدرقية.

6. حاصرات الكورتيزول التي تقلل من إفرازها أو قمع نشاطها.

حرق الدهون، استعراض التي تتحدث عنهاعدم جدوى استقبالهم دون تدريب مكثف مواز والنظام الغذائي، فمن المستحسن أن تستخدم إلا بعد التشاور الأولي مع أخصائي.

تعزيز الألياف العضلية يساهم في فيتامينB6. لديها علاقة غير مباشرة فقط مع حرق الدهون، ولكن قدرته على زيادة حساسية الخلايا العصبية وتحسين ديناميات مقلص من الأنسجة يؤثر على عملية تصحيح الوزن. فيتامين B6 لديه القدرة على:

- تنظيم استقلاب البروتين ؛

- زيادة كمية الكرياتين الموجودة في العضلات المخططة.

- تطبيع امتصاص الجسم من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، مع القيام بدور نشط في استقلاب الشحوم.

الآراء حول حرق الدهون في شكل فيتامين B6 فيالممارسة الرياضية تحدث عن ضرورة استقباله في شكل حل للحقن العضلي. يتم امتصاص هذه المادة ، التي تحتويها الأقراص ، من قبل الجسم بكميات صغيرة فقط ، ويتم إخراجها مع البول.

المكملات الغذائية ، حرق الدهون ، مراجعات منهاتميز هذه المواد على أنها زيادة القدرة على التحمل أثناء الرياضة ، وتساهم في تقليل فعال في حجم الأنسجة الدهنية وتفعيل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

وتشمل هذه العناصر L- كارنيتين. هذه المادة الشبيهة بالفيتامينات ، والتي يتم توليفها عن طريق الكلى والكبد ، تعمل على نقلها عبر أغشية خلايا الدهون وتحويلها إلى طاقة. وشملت التغذية الرياضية هي حرق الدهون ، ردود الفعل حول استخدامها والتي تشير إلى القدرة على جعل التدريب الأكثر كثافة وإنتاج طاقة إضافية. تناول L- كارنيتين يحفز المناعة ، ويقلل من خطر الجلطة ، ويعزز استرداد الجسم بعد مجهود بدني شديد ، يزيد من احتياطي الجلايكوجين في العضلات والكبد. هذه المادة تستخدم على نطاق واسع كآمنة استخدام الدهون. العنصر يحولها إلى طاقة. لا يسبب حرق الدهون في كارنيتيني ، الذي تشير مراجعاته إلى شدته الكبيرة بين الجزء الأنثوي من السكان ، آثارًا جانبية غير مرغوب فيها حتى عند تناول جرعات عالية. يمكنك شراء هذا المنتج في شبكة الصيدليات أو في المتاجر التي تبيع أغذية رياضية.

يوهيمبيني التي تحتوي على حرق الدهون ، ويستعرض حولالتي قيلت أيضا عن شعبيتها العظيمة ، تنتج تأثيرا على الجسم عن طريق سد مستقبلات ألفا الأدرينالية. هذه العناصر تمنع إطلاق الأحماض الدهنية من الخلايا.

المكملات الغذائية "أوميغا 3" يساهم أيضا في القضاء على مخزون الدهون غير الضرورية من الجسم. من المستحسن للاستخدام في سياق تصحيح الوزن.