الزنجبيل لفقدان الوزن يستخدم بنجاح

تقريبا كل فتاة حديثة يشكوالوزن الزائد. هل هو من الشعور الفطري التدلل، أو ما إذا كان في واقع الأمر هو، ولكن العديد من تريد انقاص وزنه، حتى لو كان غير ضروري تماما.

لا تلجأ إلى حبوب منع الحمل المختلفةمن أصل غير معروف، لأن خصائص الشفاء من بعض النباتات لم يتم إلغاء. وبالاشتراك مع التمارين البدنية والتغذية السليمة، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة.

النظر كمساعد الزنجبيل.

ويعتقد أن الزنجبيل ظهرت في الهند، ولكنوتزايد في الوقت الراهن هو في الصين. منذ العصور القديمة، وقد استخدم الزنجبيل لأغراض طبية والطهي. ولكن ليس حتى هذا الشيء الرئيسي، والأهم من ذلك - هذه هي الخصائص التي تمتلكها.

خصائص الشفاء من الزنجبيل

الزنجبيل يحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف. من المواد المعدنية: الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والزنك والحديد والفوسفور. من الفيتامينات يمكن ملاحظة: A، C، B1، B6، النياسين.

الزنجبيل لفقدان الوزن يستخدم على نطاق واسع جدا. له تأثير تحصين، مسكن، مدر للبول. فإنه يقوي تماما الجهاز المناعي، له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي. أيضا، الزنجبيل ديه المضادة للالتهابات، امتصاص، الشفاء، منشط، مبيد للجراثيم وخصائص مضادة للجراثيم. حسنا، مجرد هبة من السماء!

الأنفلونزا، أمراض الجهاز التنفسي الحادة، التهاب الشعب الهوائية، السمنة، وجود السموم ووالسموم، وآلام في البطن، إروكتاتيون أو القيء، واضطرابات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي - هذه ليست قائمة كاملة من المشاكل التي الزنجبيل يمكن أن تساعد.

موانع لاستخدام الزنجبيل.

الحمل والرضاعة، التهاب القولون التقرحي، قرحةالمعدة، قرحة الاثني عشر، ارتجاع المريء، انسدادات والارتجاج وارتفاع ضغط الدم. على أي حال، إذا كان لديك أي مرض مزمن، فمن الأفضل استشارة الطبيب. وهذا لا ينطبق فقط على الزنجبيل.

الآثار الجانبية.

في حالة الجرعة الزائدة، قد يحدث الغثيان والإسهال والقيء. يجب التوقف عن استخدام الزنجبيل.

الزنجبيل لانقاص الوزن

بفضل المواد المتاحة في الزنجبيل، مع لهااستخدام يحسن عمليات التمثيل الغذائي، والتي لها تأثير إيجابي على التخلص من الوزن الزائد. ببساطة، والزنجبيل "تشتت" الدم ويحفز عملية التمثيل الغذائي، لذلك الزنجبيل لفقدان الوزن مفيد جدا.

كثير يدخلون في الزنجبيل محرك البحث لوصفات فقدان الوزن ، لذلك دعونا نتوقف وعليهم.

الطريقة الأكثر شعبية هي شاي الزنجبيل.

يتم إعداده على النحو التالي: شريحة من جذر الزنجبيل الجذر ، إضافة ملعقتين في زجاجة الترمس ، إضافة عصير الليمون والعسل حسب الذوق. صب الماء المغلي والسماح لها الشراب لمدة ساعة. لا تلبس وتشرب اللتر كله على الفور ، لأنك ببساطة يمكن أن ترمي في الحرارة. يمكنك أيضا إضافة بلسم الليمون والنعناع.

وهناك أيضا وصفة: صر جذر الزنجبيل على مبشرة، ووضعها في مقلاة، وتغطي مع الماء ويترك على نار خفيفة لمدة خمسة عشر دقيقة. عندما يبرد الشاي، إضافة الليمون والعسل.

لأولئك الذين يعانون حقا عظيموزن الجسم ، فمن المستحسن شرب الزنجبيل لفقدان الوزن وإضافة الثوم. هذه الوصفة هي: لترايتين من الماء (الماء المغلي) تحتاج إلى أخذ فصين من الثوم والزنجبيل ، حجم المشمش.

تحظى بشعبية كبيرة وسلطة مع الزنجبيل.

اخبز البنجر ، واتخاذ الجزر الطازج وإضافةالزنجبيل. النسب هي كما يلي: جذر الشمندر 3 أجزاء ، الجزرة 2 أجزاء والزنجبيل 1 جزء. نضيف أيضا 1 جزء من قشر البرتقال واثنين من أجزاء الليمون ، 1 جزء من الكرفس. كل ملء بزيت الزيتون (إن لم يكن ، ثم أي).

يجب أن نتذكر أن شاي الزنجبيل لا ينبغي أن يكون ثملا قبل الذهاب إلى السرير ، كما أن لديها خصائص التنشيط. أيضا ، يجب أن يتم تصفية الشاي قبل الاستخدام.

إذا كنت تشرب الشاي من الزنجبيل قبل تناول الطعام مباشرة ، فإن شعورك بالجوع يضعف بشكل كبير ويأكل الشخص كمية أقل من الطعام.

</ p>