ما هو الأمر، إذا كان الذراع الأيمن من الكوع إلى اليد ينمو البكم؟

واجهت العديد من الإحساس غير سارة من المؤلمألم في اليد التي يمكن أن تستيقظ في الليل. محاولات نقل طرف في الفشل، إلا بعد بضع دقائق يظهر وخز طفيف في الأصابع، والتي تنمو في نهاية المطاف. ثم ينحسر تدريجيا، ولكن الشعور بعدم الراحة يستمر لبعض الوقت. هذه المشاعر تشير إلى أن ذراعك اليمنى ينمو من الكوع إلى اليد (أو اليسار). خدر هي ظاهرة غير سارة، ولكن في كثير من الأحيان تحدث.

لماذا يديك البكم؟

السبب الأكثر شيوعا من خدر في اليدين -وهذا هو وسادة اختيارها بشكل غير صحيح للنوم. الكثير من قوة النائم لثني بقوة العمود الفقري العنقي، الأمر الذي يؤدي إلى اضطراب في الدورة الدموية، وبالتالي، إلى ضعف الحركة وحساسية الأطراف العليا. حتى إذا كان ذراعك اليمنى خدر من الكوع إلى اليد أو اليسار، والاستماع بعناية إلى الأحاسيس الخاصة بك قبل الذهاب إلى النوم - ما إذا كان من المناسب بالنسبة لك للاستلقاء على وسادة الخاص بك. صغيرة جدا وسادة يمكن أن يؤدي إلى نفس العواقب، لذلك فمن الأفضل للحصول على العظام مناسبة وننسى المشاكل مع يديك.

إذا كان يديك تنمو خدر قبل الكوع، يجب أن تتحولوالانتباه إلى الطريقة التي تنام. موقف غير صحيح من الجسم يمكن أن يؤدي إلى انتهاك تدفق الدم، الأمر الذي سيؤدي إلى الأحاسيس غير سارة. على سبيل المثال، والتخلص من هذه العادة من النوم ورأسه لرمي يديها في هذا الموقف، واليدين فوق الجسم، ونظام القلب والأوعية الدموية، وتباطؤ العمل ليلا، لا يمكن أن "تصل" لهم. إذا كان الذراع اليمنى ينمو خدر من المرفق إلى المعصم، لاحظ ما إذا كنت تنام على الجانب الأيمن مع يد وضعت تحت الرأس. الجميع يعرف أن النوم على الجانب الأيسر ليست جيدة جدا، كما يزيد الحمل على القلب، ولكن على حق واحد يجب أن تنام بشكل صحيح. أيضا، سبب خدر في الأطراف العلوية في حلم يمكن أن تكون ملابس غير مريحة، مع طبقات شديدة وطيات. وينبغي أن تكون حرة، لا تقيد الحركة، وتزيين قبل الذهاب إلى السرير هو أفضل للاقلاع.

أسباب أخرى من خدر

عندما الذراع اليمنى ينمو خدر من المرفق إلى اليد (أواليسار، أو حتى كلاهما)، يجب أن تستمع بعناية إلى مشاعرك. يتم استبعاد وسادة أو ملابس غير مريحة بسهولة، ولكن قد تبقى الأعراض. في هذه الحالة، يجب عليك استشارة الطبيب، منذ خدر في الأطراف العلوية هو أحد أعراض أي مرض، حتى مهددة للحياة. على سبيل المثال، يمكن أن يكون متلازمة النفق (انها متلازمة النفق الرسغي). يحدث خدر بسبب ضغط العصب المتوسط ​​مع الأوتار والعظام، الأمر الذي يؤدي إلى ألم شديد والتهاب. قد يكون هذا أوستيوتشوندروسيس من العمود الفقري العنقي، الذي يعمل مثل وسادة عالية، والتخلص فقط من ذلك هو عدة مرات أكثر صعوبة. السبب قد يكون اضطرابات مزمنة في إمدادات الدم، والتي تنشأ بسبب اضطرابات الجهازية في الجسم - مرض السكري، وأمراض القلب التاجية، وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم، وما إلى ذلك.

ماذا علي أن أفعل؟

ولا ينبغي رفض هذه المشكلة. إذا أصبح خدر اليدين رفيقا ثابتا لحياتك، يجب عليك استشارة الطبيب. سوف تعطى لك فحص، والتي سوف تحدد أسباب خدر وتخطيط العلاج. رعاية نفسك ويكون جيدا!