ما هو استخدام الشاي الأخضر؟

الشاي الأخضر - هو لذيذ ومفيد بشكل غير عاديشرب. منذ العصور القديمة في الصين وقد تم استخدامه ليس فقط للأغذية، ولكن أيضا لعلاج العديد من الأمراض. فوائد الشاي الأخضر يتحدث أيضا من قبل المتخصصين التغذية الحديثة. فهو يقوي ليس فقط جهاز المناعة، ولكن أيضا يخفض ضغط الدم، ويحسن النوم ويساعد على تخفيف stress.Eto يرجع ذلك إلى حقيقة أنه بعد الاستحواذ أنه يخضع المعالجة الحرارية الحد الأدنى، مما يساهم في الحفاظ على جميع العناصر الغذائية.

أهم شيء هو فوائد الشاي الأخضرهو وجود مضادات الأكسدة في ذلك. ومن المعروف أنها تحارب الجذور الحرة التي تؤدي إلى تدمير خلايا الجسم، وتؤدي إلى الشيخوخة السريعة، وخاصة بالنسبة لهذه العملية يتعرض الناس للمدينة، والتي تتأثر بالإشعاع والكيماويات وحتى الأشعة فوق البنفسجية. وقد وجد العلماء أن هذا الشراب يحتوي على الكمية القصوى من المواد المضادة للاكسدة، في ذلك فائدة كبيرة من الشاي الأخضر.

كاروتين في ذلك هو أكثر بكثير مما كان عليه في الجزر والنبق البحر، وفيتامين C أكثر مما هو الحال في الليمون والكشمش الأسود. فوائد الشاي الأخضر هو أيضا أنه يحتوي على الكثير من كاتشين، مضادات الأكسدة القوية التي لا تبطئ فقط الشيخوخة، ولكن أيضا يساعد على منع السرطان. ويمكن استخدامه لمنع الأمراض الفيروسية وعلاج التسمم، وحتى السموم، لأنها قادرة على الاتصال مع المواد الضارة وتحييدها. بالإضافة إلى هذه المكونات، وتكوين الشاي الأخضر يشمل فيتامين E، الريبوفلافين، حمض النيكوتينيك والفيتامينات الأخرى. فهي مفيدة جدا لصحة الجلد والأوعية الدموية.

استخدام الشاي الأخضر هو أيضا في حقيقة أنه يحتوي علىليس فقط الكافيين، ولكن أيضا مادة تحييد تأثيره. حتى بعد كوب من هذا الشراب فإنه من السهل جدا أن تغفو. والكافيين يساعد على إزالة التعب ويحسن الدورة الدموية.

وقد اكتشف العلماء أن الشاي الأخضر يمكن إزالةمن الإشعاع الجسم. تشتهر هذه العملية بشكل خاص، وهي تلك التي تنمو في اليابان. وقد استخدم السكان المحليون هذه الخاصية المدهشة بعد تفجير هيروشيما.

وبالإضافة إلى ذلك، والشاي الأخضر يطهر تماما الجسم من السموم والسموم ويساعد على تقليل الوزن. المواد المدرجة في تكوينها، وتساعد على الوقاية من مرض السكري وتصلب الشرايين، وزيادة مناعة

وتعزيز السفن، وتحسين النوم والمساعدة على التعامل مع الاكتئاب. بشكل عام، فوائد الشاي الأخضر لا شك فيها، ولكن يتجلى نفسه إلا إذا كان يخمر بشكل صحيح.

كيف بشكل صحيح لإعداد الشراب العلاجي؟

1. الأهم هو ما المياه للاستخدام. فمن الأفضل أن تأخذ من بئر أو الربيع. إذا لم يكن ذلك ممكنا، ثم يجب أن تبقى مياه الصنبور لعدة ساعات ومرت من خلال مرشح. إذا كنت تستخدم واحدة شراؤها، تحتاج إلى معرفة تكوينها. والحقيقة هي أن بعض المواد المعدنية الموجودة في الماء يمكن أن تغير طعم ونوعية الشراب.

2. لا تشرب الشاي الأخضر مع الماء المغلي، وهذا سوف يقلل من خصائصه المفيدة. على سبيل المثال، كاتشين، مما يجعل ذعبة الشراب، يذوب بالماء أكثر من 80 درجة.

خصوصا كبيرة هو استخدام الشاي الأخضر للحضرمن السكان. بعد كل شيء، فإنها تتعرض باستمرار لعوامل ضارة. لذلك، مع الحرص على صحتك، فمن المستحسن أن تحل محل الشاي الأسود مع الشاي الأخضر.

</ p>