كيفية جعل شركة الثدي؟ نصائح والخدع

الصدر. سبب فخر أو خجل امرأة. لا يمتلك الجميع تمثالًا ضخمًا ومرنًا وجذابًا بالنسبة إلى رجل ، لكن الكثيرين يرغبون في الحصول على واحد. هنا كل شيء في يد امرأة ، في رغبتها ، الاجتهاد والحماسة. في كثير من الأحيان يكون السؤال هو كيفية جعل الثدي أكثر ثباتًا. كلما كان الأمر أكثر صعوبة كلما كان الحفاظ على هذه الجودة أكثر صعوبة. هناك العديد من الإجابات ، حيث توجد طرق كافية اليوم. هذه هي التمارين ، والتدليك ، والعمليات ، والعلاجات الشعبية. الاختيار هو فقط للمرأة.

تقترب من مسألة كيفية جعل الثديينهو مرن ، أولا وقبل كل شيء من الضروري تركيز الانتباه على التدريبات البدنية. يحتاج الصباح إلى البدء في الشحن. تحتاج أيادي ماهامي الدائرية إلى إحماء العضلات ، ثم يمكنك الذهاب إلى التمرين الرئيسي - لتدريبات الضغط. قد لا يتمكن أحد الأشخاص من إجرائهم على الفور. في هذه الحالة ، يمكنك البدء في الدفع بعيدًا عن كائن ، على سبيل المثال ، من الأريكة أو عتبة النافذة.

يمكنك أيضا ممارسة على ركبتيك. في القيام بذلك ، تحتاج إلى القيام بكل شيء كما هو الحال مع عمليات الضغط العادية ، لن يتم وضع الأرجل بشكل مباشر - يجب أن ترتاح ركبتيك على الأرض. في هذا التمرين ، يمكنك استخدام قبضات مختلفة. يمكن ضبط اليدين بشكل ضيق ، على نطاق واسع وتوجيه النخيل في اتجاهات مختلفة ، بحيث يتم ضخ الصدر بشكل متساوٍ.

للتمارين الرياضية التالية ستحتاجالدمبل. من الضروري رفع السلاح بالأصداف ، والقيام بالكذب ونصف الجلوس. في نفس المواقف ، يمكن رفع الازدهار. حسنا ، واحد أكثر سرية هو ممارسة ثابتة. فمن الضروري على مستوى الصدر للضغط على النخيل والضغط لأطول فترة ممكنة. مزايا هذا التمرين هي بساطته وحقيقة أنه يمكن القيام به في كل مكان.

حتى عندما تقرر كيفية جعل الثديمرونة ، لا يمكنك تجاوز الطعام. هذا مهم جدا. هنا ، الفواكه والخضروات من الألوان الحمراء والبرتقالية ، مثل البرتقال واليوسفي ، والتفاح ، والجزر ، هي ممتازة. وأيضاً مثل البازلاء والزيتون والعدس وبطبيعة الحال منتجات الألبان.

كثير من الفتيات يرتكبن خطأ فادحا. إنهم يحاولون وضع أنفسهم على أقل قدر ممكن من الملابس في الصيف ، في حين أنهم يفسدون ثديهم. الأشعة فوق البنفسجية ، عندما تتعرض للبشرة ، تتسبب في استنفاد وشيخوخة متسارعة. وهذا هو ، لمرونته ، والحماية من أشعة الشمس مهم أيضا.

يمكن رفع الثدي بدون جراحةوطريقة أخرى ، مثل التدليك. واحدة من أكثر فعالية هو مظهره المائي ، لأنه أكثر ليونة وأكثر متعة وفعالية. تحت تأثير تيارات الماء ، يقوي الصدر. لا يمكنك أن تجعل رأسك أكثر من اللازم ، لأنك يمكن أن تجرح التمثال ، وصغيرة جدا ، لأنه لن تكون هناك نتيجة. أيضا ، ينبغي أن تكون درجة الحرارة متوسطة ، ليست عالية جدا ، ولكن ليست صغيرة. أيضا ، فإن تدليك تكبير الثدي عادة ما يكون تصحيحيًا ، يتم إجراؤه بدون ماء ، وبمساعدة اليدين والكريمات. يتم اختيار نوع الإجراء بناءً على حالة التمثال النصفي والتأثير الذي يجب تحقيقه.

لذا ، بعد كل هذه النصائح ، فإن السؤال هو كيفجعل شركة الصدر ، يجب أن تكون مغلقة. كل شيء يعتمد على رغبة المرأة لتصبح أكثر جاذبية ومرغوبة. بالمناسبة ، لا ننسى الملابس الداخلية. يجب أن يكون حجم حمالة الصدر في الحجم بحيث لا يتعطل. الشيء الرئيسي هو أنه لا يضغط على صدره ، حيث لا شيء جيد سينتهي هناك أيضا.

</ p>