كيفية استعادة الثدي بعد الرضاعة.

أثناء الحمل تحت تأثير الهرموناتيصبح الثدي دائريًا ومرنًا بشكل خاص ، ولكن بعد التوقف عن إطعام طفلك ، يصبح منهكًا ومترهلًا. ما إذا كان ثدييك سيغيران الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل لا يمكن التنبؤ بهما. لأنه ، كما هو الحال في الحمل ، يعتمد الشكل الذي ستكسبه ثدييك على مدى قوة نسيجك الضام. بعد أن يفطم الطفل ، تلاحظ العديد من النساء أن الثدي أصبح مسطحًا. يحدث نفس الشيء مع الثدي وفي الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل ، فقط أسرع بكثير. من وجهة نظر

الدواء هو المعيار الذي يصبح الثديآخر بعد إلغاء التغذية. تكون الغدد الثديية أصغر حجمًا ولا يزال الجلد ممتدًا. أيضا ، يتم الآن استهلاك احتياطيات الدهون التي "دعمت الصدر" أثناء الحمل ، تماما.

كيفية استعادة الثدي بعد الرضاعة ، هل من الممكن؟

لكن حقيقة أن الثديين يتغيران لا يحدثاناستحالة ترميمه. وكلما كان الجلد والنسيج الضام متوفرين بالدم ، وكلما زادت الحاجة إلى "العضلات الصدرية" ، كلما كان شكل الثدي أكثر جمالًا. يمكن الشعور بالعضلات الصدرية عندما يتم ضغط اليد في قبضة. الآن سوف تشعر بالتوتر في الجوف تحت الإبط. الثدي في حد ذاته ليس لديه عضلات ، لديه فقط الغدد الثديية ، والنسيج الدهني الضام.

كيفية استعادة الثدي بعد الرضاعة بالماء البارد؟

مع مساعدة من دش على النقيض من الممكن تقديمهاتأثير تحفيز على الصدر. من الضروري في الصباح لدقيقة واحدة أن تصب الثدي بالماء الدافئ والحار لمدة 10 ثوان ، بينما تحتاج إلى تدليكها بحركات دائرية. هذا سوف يساعد على تقوية الأوعية والألياف النسيجية. من الأفضل استخدام رأس دش بطائرة مائية تدور حوله. حتى وسائل أكثر موثوقية ، ولكنها تتطلب بذل جهد كبير - تطبيق مكعبات الثلج في الصدر.

كيفية استعادة الثدي بعد الرضاعة مع كريم؟

جلد الثدي حساس جدا لذلكالسبب في أنه ليس لديه غدد دهنية. لهذا السبب ، من الأفضل تشويهه كل يوم بالكريم. مرهم معجز ، يؤثر على حجم الثدي ، لن تجده في أي مكان آخر ، ولكن بمساعدة لطيفة

اللمسات يمكن أن تجعل الثدي مرنًا. يمكنك أن تجعل الإجراء أقوى ، أي تشويه الجلد مع كريم خاص يحتوي على العناصر النزرة ، بالإضافة إلى الكولاجين والإيلاستين. هذه المواد تعزز تجديد الخلايا وتشكيل ألياف الكولاجين الجديدة.

كيفية استعادة الثدي بعد الرضاعة مع التدليك؟

معظم وسائل رعاية الثديفعالة في الاستخدام طويل المدى في الصباح والمساء. يتم تطبيق الطريقة الأكثر فعالية لتطبيق التدليك بمساعدة حركات تدليك دائري للكريم الدافئ على الصدر (بدءاً من قاعدته ، ثم على الحلمتين والجانبين).

الآن أنت تعرف كيف تقوي صدرك وكيفاستعادة. وبالطبع ، تؤثر الرضاعة الطبيعية على الصدر ، ولكن بالنهج الصحيح لصحة الإنسان ، يمكن للمرأة أن تتمتع بالنتيجة. اتبع نصيحتنا والثدي الخاص بك سيكون في النظام.

</ p>