ما هي القفزات في التزلج على الجليد

التزلج على الجليد للأطفال الذين آباؤهمانهم يريدون الحصول على بعض النتائج الهامة ، واليوم يبدأ من 4-6 سنوات. يعتبر هذا السن أمراً مثالياً ، لأن الطفل لا يكرر الحركات المعطاة ميكانيكياً فحسب ، بل يفهم بشكل أفضل ما يفعله. يتم أخذ بعض الأقسام من 2.5-3 سنوات ، ولكن هذا يعتبر بداية غير مسبوقة. قبل إرسال الطفل إلى الجليد ، يوصي العديد من الناس أولاً بممارسة التمارين الرياضية معه ، مما سيعزز الإطار العضلي ويطور بعض المرونة.

يتم تعلم قفزات في التزحلق على الشكل من الأولالطبقات. لذلك ، يجب أن تكون مستعدًا أن يتلقى الطفل باستمرار كدمات وإصابات دقيقة من الشلالات أو الاصطدامات مع الأطفال الآخرين. هذه الرياضة خطيرة للغاية من حيث الأحمال. أولئك الذين يدعون إلى مدرسة الإحتياطي الأولمبي يجب أن يشتغلوا من 3 إلى 6 ساعات يومياً ، ويمرون مثل هذه التخصصات كالتدريب الجسدي العام ، التمدد ، التزحلق على الجليد ، الدحرجة ، الكوريغرافيا. يتم إعطاء هذه المهنة المتعثرين "للروح" في المدرسة الرياضية هذا 1-1،5 ساعات يوميا. هذا بالتأكيد أقل من الرياضيين ، لكن بشكل ملحوظ أكثر من الساعات الموصى بها من التعليم البدني في المدرسة.

وسوف يكون اللباس الاحتفالي للتزحلق على الشكلمن الضروري أن يصل الطفل إلى المستوى الذي يمكن فيه إصداره للأداء أو المسابقات. لكن هذا النوع من الرياضة يتطلب منك التدريب في الملابس التي تتناسب مع درجة حرارة الطفل وحجمه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليها ألا تضغط أو تحك أو توقف الحركة. المهنيين خياطة ملابسهم للنظام بالتنسيق مع المدرب.

العناصر الرئيسية لهذه الرياضة هيالقفزات ، الخطوات الأساسية والتقنية ، الدوران ، اللوالب وطرق الإقران والحركة المتزامنة. بعض القفزات في التزحلق على الجليد لها أسماء مثيرة للاهتمام ، وأحيانًا حتى مسلية: "pendal" ، "goat" ، "deer" أو "sheepskin coat" ، ولكن وصفًا جديًا للغاية - مع ما تبدأ به ، وكيفية القفز ، وموقع الهبوط. على سبيل المثال ، يشمل "الخيط" القفز إلى موضع خيوط عرضية في الهواء من ريجبرغر أو ثلاثية الوجه مع مخرج (عادة) للماعز.

القفز في التزلج على الجليد ينقسم إلىأسنان ، يبدأ تنفيذها مع سن الحافة ، وتبدأ الأضلاع من حافة النصل. الأول يشمل "tolup" ، "lutz" و "flip" ، إلى الثاني - "ritberger" ، "salhov" ، "axel". تقفز المتزلجين الكبار بشكل كامل تقريبًا في ثلاثة أدوار ، ويقفز الأسياد الفائقون دورًا رباعيًا. تشمل برامج المسابقة مجموعات كاملة من هذه العناصر ، والتي يجب إنهاؤها عن طريق المغادرة المناسبة. وفي العروض الجليدية ، يمكنك أيضًا مشاهدة القصاصات المحظورة في الأحداث الرياضية.

التزلج في التزلج على الجليد هو عنصر لا غنى عنهالمنافسة، والتي بدونها، وفقا للمدرب الشهير E.Chaykovskoy، هذه الرياضة لن يكون الحدة المطلوبة. بعد دورة الالعاب الاولمبية في عام 2010، E. Plushenko أداء رباعية معقدة، لم تحصل على "الذهب"، وأدخلت قواعد جديدة في التزلج على الجليد، والتي، في جملة أمور، وتوفير المزيد من النقاط لأداء حلقة رباعية أخمص قدميها، وعلى عقوبة أخف على انهيار عنصر . ولذلك، فإن المتزلجين الأصغر لديها ما تسعى لتحقيقه.