من مفيدة إلى خطوة واحدة ضارة
يمكن قراءة العديد من الآراء المختلفة على الإنترنتعن ضرر أو منفعة منتج أو آخر من أجل الصحة. يقول بعض العلماء، على سبيل المثال، أن الشوكولاته مفيدة في أمراض القلب، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، ويقول أنه لا يضر إلا في هذا المرض.
لا أعتقد، حتى أتحقق
كيف يمكنك معرفة ذلك؟ لمن يؤمن؟ هناك كتاب فريد من نوعه "صحتك: ما يعمل وما لا"، ويرد على العديد من الأسئلة في ذلك. حسنا، دعونا نحاول أن نفهم، وبالتالي، تدمير أو تأكيد الحقائق. فحص الكتاب . دعونا ننظر بعض منهم.
لسنوات عديدة كان يعتقد أن شراب السعال كان ناجحايشفي نزلات البرد في الأطفال. وقد تبين أن العلماء من أستراليا أثبتوا أن هذا هو وهمية: لا ضرر، أي فائدة.لقد قدم العلماء على مدى عقدين من الزمن للعالم أن الحلويات، وخاصة السكر، لها تفاعل مباشر على سلوك الأطفال. وخصصت عشرات من الأعمال العلمية لهذا، ودافع عن هذه الأطروحات. ومع ذلك، بعد فترة من الوقت، ثبت العكس. السكر خطير للأطفال لأولئك الذين لديهم استعداد للحساسية لذلك.
هل تريد أن يكون لها قلب صحي؟ أدخل في النظام الغذائي الخاص بك زيت الزيتون. هذا المنتج يمكن أن تكون مفيدة للنساء للوقاية من السرطان. وحتى الآن لم ينكر أحد فوائد زيت الزيتون.
العلم لا يتفق مع المنظمة العالميةالصحة هي أن القهوة مسرطنة إلى المثانة. القهوة هي شراب الملايين التي تبدأ صباح مع فنجان من القهوة. لم تؤكد العديد من الدراسات العلاقة بين القهوة والسرطان. لذلك، قهوة.
يقولون إن الجلوكوز هو الموت الأبيض. ربما، هناك بعض الحقيقة في هذا. حتى استهلاك المشروبات الحلوة يمكن أن يؤدي إلى الوزن الزائد، وعدم التوازن الهرموني ونتيجة لذلك - مرض السكري. حتى لا تتورط في الحلو. وقد أثبت العلماء أن خطر الإصابة بمرض السكري هو أعلى بنسبة 30 في المئة تقريبا على أولئك الذين يشربون على الأقل كوب من المشروبات الحلو.
ولكن المطبخ الصيني، خلافا للرأي السائد،لا يسبب الصداع. وكان سبب هذا الخوف من حقيقة أن الصينيين استخدام مسغ المضافة. ولكن ثبت علميا، والناس ليس لديهم حساسية لهذا الدواء.
لا تخافوا من أكل بيض الدجاج بسببالكولسترول، الذي يحتوي عليه. في الواقع، يحتوي على الكثير جدا في هذا المنتج. ولكن هذا هو الكوليسترول آخر، يختلف عن ما هو في الدم.
المشي في الهواء النقي مفيد. من سيجادل مع هذا. ولكن إذا كنت تعاني من جنيه إضافي، فإنك لن النزول عن طريق المشي وحدها. تشغيل أكثر فعالية لهذا الغرض. ولكن بالنسبة للقلب، كل من المشي والمشي (في الاعتدال، وبطبيعة الحال) هي أيضا مفيدة.
المشي، تشغيل، والتنفس. والتفكير أقل حول ما هو ضار وما هو مفيد. كل شيء مفيد - ولكن في الاعتدال.
