مثيرة للاهتمام من الحديقة - سلطة الذرة
مع بداية الربيع، سلطة كورن هي واحدة من الأولىيرضي لنا مجرد بداية الخضر، الغنائم مع طعمه الأصلي ويساعد على البدء في تجميع الفيتامينات الحيوية لجسمنا واستعادة احتياطياتهم. وهو متواضع ويمكن أن تنبت في المنطقة الوسطى من روسيا، لذلك الكثير من سكان الصيف ومزارعي الشاحنات قد يزرعونها لفترة طويلة في مؤامراتهم. المصنع له خصائص فريدة من نوعها وفريدة من نوعها، والذوق لا يمكن تفسيره تقريبا، ويقدر جدا من قبل المتخصصين الطهي في العديد من بلدان العالم.
بالإضافة إلى الجوز الطعم الأصليطعم، كورن سلطة أيضا تميزت مع مجموعة كاملة من المواد المفيدة. وتشمل هذه الفيتامينات B، A، E، حمض الاسكوربيك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم وغيرها. بشكل عام، ويتبعه تأثير تجديد، لأنه يحتوي على العناصر التي تزيد من معدل تجديد الخلايا، والاستهلاك المنتظم كغذاء يمكن أن تكون بمثابة الوقاية من مثل هذا المرض غير سارة مثل فقر الدم بسبب نقص الحديد. بعض الأطباء، اختصاصيي التغذية، وقال انه يتم تضمينه في دورات مكافحة السمنة.
هذا هو مصنع مذهلة - سلطة كورن. وصفات من الأطباق منها بسيطة ومريحة في التنفيذ، إلى جانب الأصلي جدا. وهنا واحد منهم.
المكونات التي نحتاج إليها:
- سلطة كورن - 200 غرام.
- تانجرين - 6 قطع؛
- الصنوبر - 5 ملاعق كبيرة.
- زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة.
- عصير الليمون - نصف ملعقة صغيرة.
- الملح.
- الفلفل.
عملية الطبخ
يجب أن تنتشر السلطة خارج الأوراق. شطف لهم، والسماح لهم لتجف. تانجرين نظيفة (جنبا إلى جنب مع قشر شفاف). اللحم إزالة بعناية شرائح وتجنب جانبا. من غيرها من اليوسفي، وإعداد عصير. سوف يستغرق ملعقة كبيرة واحدة. في مقلاة تقلى الصنوبر. يجب أن يكون مقلاة جافة. يخلط زيت الزيتون وعصائر الحمضيات في وعاء صغير، ويضيف الملح والفلفل. مزيج كل شيء بدقة مع خلاط أو خفقت. بسبب، الخس، إلى داخل، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، رحب، تجويف. قبل أن تخدم، صب لهم مع خلع الملابس استعداد، مزيج بسرعة، تنتشر في أجزاء، وضع شرائح مطبوخة مسبقا من اليوسفي على رأس ويرش مع المكسرات الأرز. تقدم بدون تأخير.
