كيفية خفض الضغط أثناء الحمل. الاستعدادات التي خفض الضغط أثناء الحمل
في كل زيارة للطبيب إلى امرأة حامليتم قياس الضغط. هذا مؤشر مهم للحالة الصحية لكل من الأم والطفل. من الناحية المثالية ، تحتاج إلى قياس الضغط مرة واحدة في الأسبوع. ولكن في العيادات الشاملة الروسية يتم ذلك فقط خلال الفحص الروتيني ، أي مرة واحدة كل ثلاثة أسابيع تقريبًا. مع أدنى انحراف ، يجب القيام بذلك كل يوم وحتى عدة مرات في اليوم. من الجيد جدًا الحصول على مقياس توتر مقدما للحفاظ على الضغط في المنزل بنفسك.
معايير الضغط في الحمل
الضغط العادي في البالغين بصحة جيدةالشخص هو 120/80 ملم زئبق. الفن. إذا كانت المرأة لديها مثل هذا الضغط قبل الحمل ، ثم خلال فترة الحمل لا ينبغي أن ترتفع إلى 140/90 وتنزل إلى 90/60. هذا هو المتوسط. في بعض الناس ، يكون الضغط "العامل" في الحالة الطبيعية مختلفًا تمامًا عن الطبيعي. لذلك ، خلال فترة الحمل سوف يتغير في حدود أخرى. حسنا ، عندما لا تزال المرأة تقيس الضغط في مرحلة التخطيط لتحديد القاعدة "العاملة".
لماذا من المهم جداً مراقبة الضغط أثناء الحمل
عندما تظهر حياة جديدة في الأم المستقبلية ،يزداد العبء على الجسم. الآن نحن بحاجة إلى احتياطيات إضافية ، والتي يتم إنفاقها على نمو وتطور الطفل. بشكل مكثف هناك عملية الأيض ، يزيد حجم الدم المتداول ، تغيرات الأيض ، حتى القلب يقع بطريقة أخرى. كل هذا ضروري لكي يولد الطفل بصحة جيدة. إذا كانت التغيرات في جسم الأم تستتبع ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم ، فإن الجنين يعاني أولاً. من المهم جداً اتخاذ تدابير فورية لتثبيت حالتك. لكن الصعوبة تكمن في أن جميع الأدوية تقلل من ضغط الدم أثناء الحمل هي بطلان.
قياس الضغط في الحمل
النساء الحوامل غالبا ما يكون مؤشراينحرف الضغط عن القاعدة. من المهم أن تأخذ القراءات بانتظام وأن تفعل ذلك بشكل صحيح. ليس من المنطقي أن تأخذ مقياس توتر العين مباشرة بعد المجهود البدني ، على سبيل المثال ، تسلق السلالم. التوترات العصبية والتوترات أيضا لن تعطي صورة موضوعية. إلى الصورة دقيقة ، يجب أن تعد مقدمًا ، أو الجلوس على كرسي أو على كرسي مريح لمدة 15 دقيقة ، وتهدئة. ثم قم بتضمين مقياس التوتر. شرب الشاي أو القهوة ، حتى من دون الكافيين ، قبل أخذ القياسات هو أيضا لا يستحق كل هذا العناء. السائل الساخن قادر على زيادة الضغط لفترة قصيرة. من الأفضل قياس بشكل عام في نفس الوقت ، على سبيل المثال ، قبل الذهاب إلى الفراش. أثناء القياس ، يجب أن تكون اليد على مستوى القلب أو أقل بقليل. يجب أن تكون الملابس مجانية.
زيادة الضغط
غالبا ما يرتفع الضغط بسببالعمل الزائد أو وراثي. لكن في بعض الأحيان هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى الحالات المرضية مثل الأم والجنين، والأخطر منها - تسمم الحمل. إذا كان من ناحية ليست مقياس التوتر، يمكن لارتفاع ضغط الدم ويقول بعض الأعراض مثل الصداع، والغثيان، والتقيؤ، والخفقان الذباب أمام العينين، احمرار الوجه، طنين في الأذنين. إذا تم العثور على أي من هذه العلامات ، اتصل بطبيبك على الفور أو اتصل بسيارة إسعاف. إذا زاد الضغط مع تردد معين، ولكن يسبب ما يدعو للقلق على الطبيب المعالج، فمن الضروري معرفة كيفية خفض ضغط الدم في الحمل بشكل مستقل. عن طريق تغيير النظام الغذائي اليومي ونمط الحياة ، يمكنك التخلص تماما من ارتفاع ضغط الدم.
تسمم الحمل
مقدمات الارتعاج هو نوع من الزيادةالضغط ، حيث توجد آثار البروتين أيضا في البول. يحدث المرض فقط في النساء الحوامل. يمكن لمقدمات الارتعاج أن تمر من تلقاء نفسها بعد الولادة ، ولكن في غياب السيطرة والعلاج المناسبين ، يمكن أن تذهب إلى الارتعاج - وهي حالة تسبب النوبات وحتى إلى من. يتم العلاج فقط في المستشفى تحت إشراف الطبيب.
كيفية خفض الضغط في الحمل
الملح والدهون الحيوانية لهاالقدرة على الاحتفاظ بالسوائل في الجسم. مع زيادة الضغط ، يجب الحد من تناول الملح أو القضاء عليه تمامًا. وينطبق الشيء نفسه على الدهون الحيوانية. سبب ارتفاع ضغط الدم غالبا ما يكون استخدام منتجات مثل الشوكولاته والقهوة والشاي الأسود. خفض ضغط الدم أثناء الحمل سيساعد التوت البري وفاكهة التوت البري. سوف يحل الملفوف الخام ، الجزر ، البنجر ، السبانخ ، القرع - كل هذه المنتجات التي تخفض الضغط أثناء الحمل ، مشاكل أخرى ، على سبيل المثال ، الادخار من نقص الفيتامينات أو زيادة الوزن بسرعة. من الأفضل شرب الشاي بالليمون وبدون سكر. الإسعافات الأولية في الضغط المتزايد هو دش بارد والهواء النقي.
الأدوية التي تقلل ضغط الدم
إذا عانت المرأة وقبل الحملارتفاع ضغط الدم، فمن المؤكد أنه قد ترك الأدوية التي يمكن أن تأتي بسرعة لنجدة. لكن ذلك كان قبل وقت كاف من الموقف الجديد هو بالفعل أمر غير مقبول. الأدوية من الضغط يمكن أن تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه للطفل. يجب الموافقة على قبول أي علاج مع الطبيب. منذ المخاطر التي يتعرض لها الطفل الكبير، أطباء بلا حاجة ماسة إلى محاولة عدم وصف الأدوية التي تقلل من الضغط في الحمل. وإذا كانت الحالة ليست حرجة، يمكن للطبيب أن يوصي المهدئات مثل حشيشة الهر أو motherwort، وومدرات البول. إذا اكتئاب أبسط وأكثر أمانا لا تساعد، قد يصف الطبيب دورة من عشرة "Papazol" أو "Dopegita". لتلقي العلاج الروتينية الضغط العالي تطبيق "الميتوبرولول" و "نيفيديبين". عين بالإضافة إلى "بابافيرين"، "لا سبا". تحت ضغط عال جدا، عرضت امرأة للذهاب إلى المستشفى لإجراء العلاج تحت إشراف المختصين.
انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
في الأشهر الثلاثة الأولى ، النساء الحوامل في كثير من الأحيانتصطدم مع انخفاض الضغط. يحدث أن الفتيات اللواتي لا يدركن حالتهن بعد ، يبدأ في الشعور بالضعف والتقبل. قبل ، قبل ظهور الاختبارات السريعة ، اعتقد الكثيرون أن انخفاض ضغط الدم كان علامة على الحمل. هذا صحيح جزئيا. والحقيقة هي أن الضغط المنخفض هو الذي يخلق ظروف مواتية لتشكيل أوعية دموية جديدة. ولكن لا ينبغي أن يكون الرقم الطبيعي أكثر من 10 ٪ من المعدل الطبيعي ، وينبغي ألا يسبب انخفاض ضغط الدم الإغماء ، وطنين في الأذنين ، والغثيان ، والشعور بعدم وجود الهواء. لأي من الأعراض المذكورة ، يجب عليك الاتصال فوراً بالطبيب. لأن العرض الخطير هو انخفاض الضغط المنخفض أثناء الحمل. يمكن للضغط المنخفض (الانبساطي) أن يحذر من مشاكل في الكلى. يلتزم الطبيب المعالج في هذه الحالة بتعيين تحليل البول الإضافي. ولكن بغض النظر عن البيانات التي يسجلها جهاز قياس التوتر ، فمن المستحيل تناول الدواء بمفرده على أي حال. يحدث أن تحليل الأم المستقبلية أمر طبيعي ، لكن الحالة الصحية ليست مهمة.
وإذا كان الحمل كله ضغط الدم المنخفض، وماذا تفعل في هذه الحالة، لتسهيل الدولة؟ خذ نصيحة سهلة ولكنها فعالة.
كيفية زيادة الضغط
يمكن تصحيح ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل قليلاً مع تمارين بسيطة.
- كل يوم للقيام بتمرين صغير ، أفضل على fitbole. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وزيادة ضغط الدم بشكل طفيف.
- الاستلقاء على الأريكة ووضع قدميك على الظهر بحيث تكون فوق الخصر. في هذه الحالة ، سوف يستنزف الدم من القدمين ، مما سيحسن صحتك بشكل كبير.
- الإسعافات الأولية في الضغط المنخفض هو دش النقيض. لإنهاء هذا الإجراء مع الماء البارد بالضرورة.
انخفاض ضغط الدم أثناء الحملغالبًا ما يكون ناتجًا عن قلة النوم أو التعب البدني. يساعد النوم القوي والمشي في الهواء الطلق على التعامل مع الحالة الصحية السيئة. في بعض الأحيان يكون من المفيد تناول قطعة من السمك المملح أو التكسير. يؤخر الملح الماء في الجسم ، ويرتفع السائل من السائل.
حتى مع صحة جيدة ، فمن الضروريقم بقياس ضغط الدم بانتظام. وهذا سيسمح بالوقت لاكتشاف ومنع أدنى انحراف عن القاعدة دون الإضرار بالأم والطفل.
</ p>
