ولكن بمجرد أن يكبر الطفل ، كثير من الآباءيبدو أن هذه المعلمة لم تعد مهمة. إذا كان الطفل شديد الدهون - فكر أنه سينمو. ليس ما يكفي من الوزن ، ونعتقد أنه أمر رائع ، في المستقبل لن تحصل على الدهون.
هذا رأي خاطئ! لا تقل النسبة الصحيحة لوزن الطفل وطوله في السنوات التالية ، بما في ذلك المراهقة ، عن نسبة النمو والوزن عند الرضع.
الطفل نفسه لا يستطيع أن يلاحظ فرطتهالوزن ، ليكون المحمول ، والانضمام بسرعة إلى فريق الأطفال. ومع ذلك ، الوزن الزائد هو عبء إضافي ، في المقام الأول ، على نظام القلب والأوعية الدموية. هذا أمر محفور مع ترقق الأوعية الدموية ، يمكن أن يسبب تغير التصنع في عضلة القلب.
عدم وجود الوزن هو أيضا مناسبة لاستشارة الطبيب. مع التغذية الكاملة ، يحدث نقص في الوزن:
وغالبا ما تسبب في نقص الوزن في الأطفال الأكبر سنا من حقيقة أن المراهقين هم من المدمنين على العادات السيئة، واحدة منها - التدخين.
نقص الوزن في مرحلة الطفولة والمراهقةيؤدي إلى مشاكل في مرحلة البلوغ. مع هذا التنافر في الشباب ، ينخفض إنتاج الحيوانات المنوية وتتدهور جودتها. للفتيات تهدد الإفراط في العقم العقم.
هناك جدول خاص للعلاقةارتفاع / وزن الطفل. يُظهر البيانات المتوسط ، بناءً على العمر. ولكن يمكنك تحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI) بنفسك وعلى أساسه معرفة القيم الأكثر دقة للمعلمات.
للقيام بذلك ، يجب عليك وزن الطفل وقياسهالنمو. ثم احسب مؤشر كتلة الجسم بنفس الطريقة كما في حالة البالغين ، أي الكتلة مقسومة على ارتفاع المربع. ثم قم باستبدال القيم الموجودة في الجدول. عند تجميع جدول ، يشير إلى نسبة الطول والوزن في الطفل ، تؤخذ بعين الاعتبار العضوية في جنس معين.
على سبيل المثال ، يمكننا إعطاء جدول تقريبًا النسبة الصحيحة للوزن والطول للمراهقين.
تصاعدي. | الطول / الوزن | ||||||
منخفض جدا | منخفض | أقل من المتوسط | متوسط | فوق المتوسط | طويل | عالية جدا | |
11 | 131/26 | 134/28 | 138/31 | 143/35 | 148/40 | 153/50 | 156/51 |
12 | 136/28 | 140 / 30.7 | 143.6 / 34.4 | 149/39 | 154.5 / 45 | 159/51 | 163/59 |
13 | 142/40 | 146 / 33.8 | 150/38 | 155 / 43.5 | 167/50 | 166/57 | 171/66 |
14 | 152/34 | 152/38 | 156/43 | 161/50 | 171 / 56.5 | 172/63 | 177/73 |
15 | 154.5 / 38 | 158/43 | 162/48 | 170/55 | 173/63 | 177/70 | 181/80 |
الانحرافات الصغيرة عن هذه المؤشرات على صحة المراهق لا تؤثر.
المراهقون حساسون لحياتهم الخارجيةالعقل. تقارن الفتيات أنفسهن مع الموديلات الشهيرة ، الأولاد - مع الرياضيين المشهورين. نادرا ما ينعكس التفكير في مرآة المراهقين. للحصول على الشكل المطلوب ، تجلس الفتيات على نظام غذائي ضار للغاية للجسم المتنامي ، ويبدأ الأولاد في بعض الأحيان في أخذ البروتينات.
من المهم جدًا أن يتم العثور على الوالدين في الوقت المناسبالتناقضات المرتبطة بالعمر في المؤشرات ، إن وجدت ، وشرح للمراهق مدى أهمية تناول الطعام بشكل صحيح في فترة النمو النشط للجسم. يتم وضع الصحة في مرحلة الطفولة ، وسيؤدي انتهاك العمليات الأيضية في المستقبل إلى مشاكل خطيرة تؤثر على المظهر.
إذا كانت نسبة الطول والوزن في الطفل تبدأتختلف بشكل كبير، فمن المهم تحديد ما ترجع أسباب ذلك إلى الطبيعية، عندما يتطور سن المراهقة ويصبح راشدا، أو يحاول عمدا لتصحيح البيانات الخارجية؟
في حالة عدم رضا الطفل عن المظهر ،قد يكون لديه مشاكل نفسية. إذا كان الوالدان يقظان بشكل كافٍ على أطفالهما "البالغين" ، فإنهم يراقبون حالتهما ، ومن ثم يمكن تجنب الاكتئاب في سن المراهقة بسبب نقص الوزن أو الزيادة.
</ p>