تغذية الطفل بشكل صحيح، أو متى لإدخال التغذية التكميلية في الرضاعة الطبيعية

إغراء - هذا هو الطعام الذي يقدمه الطفلعندما يصل إلى سن معينة. تضاف المنتجات إلى حليب الثدي ، مما يسمح لجسم الطفل بالحصول على مجموعة أكبر من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. في السنة الأولى من الحياة ، من المهم جداً تكوين نظام غذائي صحيح ومتوازن ، حيث أنه خلال هذه الفترة يتم وضع أساس صحة الطفل. يهتم جميع أولياء الأمور بمسألة متى يجب تقديم التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية ، وما هي المنتجات التي تقدم للطفل ، وفقًا للمخطط. في هذه المقالة سنحاول الإجابة على كل هذه الأسئلة المهمة.

متى يتم تقديم التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية: قائمة لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر

يوصي أطباء الأطفال الروس بإدخال أولإغراء الطفل الذي يرضع عندما يبلغ ستة أشهر من العمر. وبحلول نهاية النصف الأول من العام ، يطور لديه الرغبة في تناول طعام مختلف ، بالإضافة إلى الحليب. إن منعكس لسان اللسان يتوقف عن العمل في الطفل ، أي أن الطفل يمكنه ابتلاع شيء صالح للأكل على الملعقة. في هذا الوقت ، يتعلم الطفل أن يجلس ، يميل نحو الملعقة وينحرف الجسم ، ويظهر ترددًا في تناول الطعام. بشكل عام ، يصبح الطفل أكثر نشاطًا وتنقلًا ، لذلك تبدأ أنشطته في طلب "إعادة شحن" أكثر جدية. الأطفال البالغون من العمر ستة أشهر يظهرون بالفعل اهتمامًا بالغذاء: فهم يشاهدون وجبة آبائهم وهم على استعداد لتجربة طعامهم. ويعتقد أن حليب الثدي في سن 6 أشهر يتوقف عن تلبية 100 ٪ من احتياجات كائن حي متزايد. ومع ذلك ، حتى إذا وضعت علامات على استعداد طفلك لاختبار عدة منتجات جديدة ، يجب عليك مناقشة بداية التغذية التكميلية مع الرضاعة الطبيعية مع طبيب الأطفال. إن الطبيب هو الذي سيخبرك بالمنتج الذي يناسب أول طفل لك لتناول الوجبة الأولى ، وعندما يكون من الضروري البدء في إثراء حمية الطفل. لذلك ، فحصنا متى نقدم التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية هو الأمثل. ستة أشهر هو العمر ، والذي ، وفقا لاتحاد أطباء الأطفال في روسيا ، هو الأكثر ملاءمة لإدخال المنتج من الأطعمة التكميلية الأولى. ومع ذلك ، فإن جميع الأطفال هم أفراد ، وسوف يخبرك خبيرك بمزيد من الوقت الدقيق لاختبار الطعام الجديد.

متى نقدم التغذية التكميلية مع الرضاعة الطبيعية وكيف؟ القواعد الأساسية لتعريف الطفل بمنتج جديد

في الشهر السادس من العمر يتم تغذية الطفل 5 مرات فياليوم ، والاحتفاظ بين فترات وجبات الطعام من 3.5 ساعة. الاستراحة الليلية 10 ساعات. الإغراء الأول مرغوب فيه لتقديمه في الغداء (12-13 ساعة) ، أو في وقت آخر غير الصباح والمساء. يتم تقديم منتج جديد قبل الرضاعة الطبيعية ، وهذا يزيد من فرص أن يصبح الطفل مهتما بالطعام ويبتلعه بحماس كبير. ابدأ بالتغذية من جرعة صغيرة جدًا - نصف ملعقة صغيرة من العصيدة أو الخضار الهريس. وفي غضون الأيام العشرة القادمة ، أحضر الجرعة تدريجياً إلى الحجم المطلوب للطفل (حوالي 150 جم). لإدخال الطعام هو لشراء ملعقة سيليكون لينة خاصة ، والحد من احتمال الاصابة العرضية لفتات تجويف الفم. لتقديم الطعام بعناية وبصبر ، لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال ممارسة الضغط والإصرار وإجبار الطفل. بعد أن تكون قد نجحت في إدخال منتج واحد ، ابدأ في "تمييع" بنوع جديد من الخضار أو الحبوب. على سبيل المثال ، يمكنك البدء بالتغذية بالبطاطا المهروسة ، بعد 10 أيام ، أضف نصف ملعقة من القرنبيط إليه. وتدريجيا زيادة كمية القرنبيط ، مع تقليل حجم البطاطا المهروسة. بعد قليل ، يمكن إضافة الخضار الزيت النباتي - الزيتون ، عباد الشمس ، الخ

مخطط التغذية التكميلية في الرضاعة الطبيعية ، الموصى بها من قبل أطباء الأطفال الروس

هناك طريقتان رئيسيتان لإدخال الأطعمة التكميلية:

• بداية التغذية التكميلية مع الحبوب الأحادية خالية من الغلوتين في الماء - الأرز والحنطة السوداء والذرة.
• بداية الأطعمة التكميلية مع هريس من الخضار من نوع واحد (اللون الأخضر أو ​​الأبيض) - كوسة ، قرنبيط ، البازلاء ، والقرنبيط ، والفاصوليا سلسلة.

ينصح بتقديم الخضار للبدء مع الطفلعلامات الكساح ، والحساسية الغذائية ، وفقر الدم. يمكن تقديم عصيدة للأطفال الذين لديهم وزن صغير ، وكذلك في كثير من الأحيان التجشؤ كأول منتج من الأطعمة التكميلية. تجدر الإشارة إلى أن جميع العصائر يتم طهيها على الماء ، أو باستخدام حليب الثدي. حليب البقر الكامل ليس من المستحسن استخدامه حتى عمر ثمانية أشهر. الحبوب الجاهزة هي بديل جيد للطبخ الذاتي. وهي مصنوعة من مواد خام عالية الجودة ويتم إثراؤها بالفيتامينات والعناصر المتنوعة. في المرة الأولى تُربى العصيدة إلى حالة سائلة جداً ، ثم تُصبح تدريجياً أكثر سمكاً ، مما يؤدي إلى تناسق القشدة الحامضة السائلة. تدريجيا يمكنك إضافة الزبد إليها.

متى يتم تقديم التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية: قائمة الطفل البالغة من العمر سبعة أشهر

بعد التعرف على النوع الأول من المنتجات ، يمكنك ذلكالمضي قدما لتوسيع النظام الغذائي. وستكون الخطوة التالية هي تشكيل النموذج الأولي لـ "وجبة الإفطار" - لتحل محل التغذية لمدة عشر ساعات بمنتجات أخرى ، باستثناء حليب الثدي. إذا كنت في البداية تغذي الطفل بالخضروات لتناول طعام الغداء ، فإن الطابور هو العصيدة. اختيار الحبوب الأولى يعتمد على طفلك: إذا كان الطفل هو عرضة للإمساك، فإنه من المستحسن أن تبدأ مع الحنطة السوداء، وإذا كان هناك أهبة - مع الأرز أو الذرة. دخلت كاشي بالضبط نفس الخضروات، بدءا من نصف ملعقة صغيرة في وجبة الإفطار، وتحقيق تدريجيا كمية أجزاء الطعام لمدة تصل إلى 150 غرام إذا كان أول وجبة طبق عصيدة، 7 أشهر طفلك وينبغي أن تقدم الخضروات. في هذا الوقت أيضا دخلت صفار البيض (بيضة مسلوقة المسلوق). تبدأ مقدمة صفار البيض من عدة حبيبات ، وبذلك يصل الحجم الإجمالي للمنتج إلى 1 جهاز كمبيوتر. مرتين في الأسبوع. يمكن طحن صفار مع حليب الثدي أو مختلطة مع عصيدة أو الخضار.

كيف ومتى يتم تقديم التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية؟ اللحوم ومنتجات الالبان

في الشهر الثامن من العمر حان الوقت لتقديمطفلك مع منتجات اللحوم. يتم تقديم هريس اللحوم بالتشابه مع العصائر والخضروات ، بدءاً بـ 1/2 ملعقة شاي ، خلال أسبوع يتم رفع الحجم إلى 40-50 جم ، ويجب قطع جميع أطباق اللحوم بشكل ناعم حتى يتمكن الطفل من ابتلاعها بسهولة وعدم الاختناق. بديل جيد للطبخ المنزلي هو اللحوم المعلبة الأحادية الصناعية - بدون الملح والتوابل وغيرها من الإضافات غير الضرورية. لأول معرفة مع اللحم والبقوليات والديك الرومي ، والأرنب تناسب. لذا ، يتم إدخال أي منتج وفقًا لمخطط واحد. في البداية يتم تقديم كمية قليلة جدًا من الطعام للطفل ، ويتم رصد رد فعله بعناية. إذا كان كل شيء على ما يرام ، يتم زيادة حجم الغذاء تدريجيا. بعد إدخال الحبوب والخضراوات واللحوم في غذاء الطفل من الشهر التاسع من العمر ، ابدأ في تضمين منتجات اللبن الزبادي (الجبن واللبن الزبادي) ومنتجات المخابز. ومن الشهر العاشر - عصائر فاكهة وعصائر (التفاح والكمثرى والبرقوق وغيرها). في عمر 11 شهراً ، يمكنك أن تقدم للطفل سمكة. وهكذا ، بحلول العام تتشكل حصة كاملة ووجبة غذائية ، ويرتبط الطفل بالغذاء للبالغين ، وتناول الطعام بشكل مختلف وكيف.