البحث في الموقع

كيفية تعزيز قوة؟

لسوء الحظ، فإن المشاكل مع قوة ليست بأي حال من الأحوالوهي ندرة بين الذكور. وتظهر الاحصاءات ان خلال السنوات القليلة الماضية، زادت المشاكل مع الحياة الحميمة. ولذلك، فإن العديد من الرجال مهتمون في مسألة كيفية تعزيز قوة. بعد كل شيء، المجال الحميم هو جانب مهم جدا من حياة الإنسان.

أسباب انخفاض قوة

وقبل النظر في مسألة كيفية تعزيز القوة، يجدر بنا معرفة الأسباب الرئيسية لتخفيضها أو حتى اختفائها.

  • في كثير من الأحيان، وتسبب مشاكل مع الانتصاب من قبل مختلف الأمراض الالتهابية والمزمنة في أجهزة الحوض، بما في ذلك التهاب البروستات.
  • ويمكن تغطية الأسباب في اضطرابات التمثيل الغذائي، وكذلك في التغيرات الهرمونية وأمراض نظام الغدد الصماء، بما في ذلك مرض السكري.
  • وتتأثر حالة الجهاز التناسلي مباشرة بتعاطي المشروبات الكحولية، والتدخين، وكذلك استخدام العقاقير المخدرة والمخدرات المنشطة.
  • ليس آخر مكان بين أسباب التراجعفإنه يأخذ قوة ورجل دولة العاطفي. الضغط المستمر، والضغط العصبي المزمن، عدم وجود مشاكل كافية من النوم والتغذية في العلاقات بين الشركاء - والتي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية، مما تسبب في مشاكل مع الحياة الجنسية.

ومن الجدير بالذكر أنه في حوالي 95٪ من الحالاتلتعزيز قوة فمن الممكن. ولكن في أي حال، إذا كان غياب الانتصاب الطبيعي أو الرغبة الجنسية يصبح دائم، فمن الجدير طلب المساعدة من أخصائي.

كيفية استعادة قوة؟

في حالة وجود مشاكل مع الانتصاب، وخاصة إذا كانت ترتديهوالطابع الدائم، وأفضل طريقة للخروج هو أن نرى الطبيب. وبطبيعة الحال، مع مثل هذه المشاكل الحميمة هو في بعض الأحيان غير مريح لطلب المساعدة، ولكن أخصائي مؤهل سوف تكون قادرة على معرفة كيفية تعزيز قوة. في البداية من الضروري تسليم التحليلات وتمرير عدد من البحوث. بعد كل شيء، مشاكل مع قوة، وكقاعدة عامة، ليست سوى أعراض.

إذا كان الرجل لديه نوع من المرضوالأعضاء التناسلية أو انقطاع في عمل نظام معين، ثم كل الجهود يجب أن توجه إلى علاجهم. يكاد يكون من المستحيل تشخيص المشكلة بنفسك. إذا لزم الأمر، سوف يصف الطبيب المضادات الحيوية أو الأدوية الهرمونية. إذا كان السبب هو الإفراط العاطفي أو أي صدمة نفسية، ثم طبيب نفسي من ذوي الخبرة سيساعد.

كيفية تعزيز قوة في المنزل؟

وبطبيعة الحال، والعلاج الطبي (إذا كان الطبيبوجدت أدلة له) هو ببساطة ضرورية. ولكن يمكنك أن تفعل شيئا بنفسك. بادئ ذي بدء، يجب أن تتخلى عن العادات السيئة، بما في ذلك التدخين وشرب المشروبات الكحولية.

على الصحة سوف تؤثر إيجابياالمشي في الهواء الطلق ولعب الرياضة (بكميات معقولة). لا ننسى التغذية السليمة - يجب أن تكون متوازنة النظام الغذائي، تحتوي على جميع المواد المفيدة اللازمة. إذا لزم الأمر، يمكنك أن تأخذ مجمعات الفيتامينات.

إيلاء الاهتمام لملابسك. تذكر أن الملابس الداخلية يجب أن تكون مصنوعة حصرا من المواد الطبيعية - التركيبية تؤثر سلبا على حالة الجلد وعمل الجهاز التناسلي. يمكن أن يرتدي باستمرار من الملابس الداخلية الضيقة جدا أو بنطلون تؤثر أيضا على نوعية الحياة الحميمة.

يمكن تعزيز القدرة باستخدام المعرفة القديمةوالتقاليد. ليس سرا أنه حتى في اليونان القديمة، استخدم الرجال مواد تسمى المنشطات. هذه المواد حفزت النظام الجنسي، وزيادة الرغبة الجنسية. مثل هذه المنشطات يمكن العثور عليها في كل مطبخ تقريبا. على سبيل المثال، العسل والجوز فعالة جدا. وتشمل المنتجات المفيدة أيضا جوز الهند والهليون والبقدونس والتواريخ.

وهناك أيضا تمارين خاصة، يساعد تنفيذها المنتظم على تحسين الرفاه وزيادة الفعالية.

</ p>
  • التقييم: