البحث في الموقع

الوقاية من نزلات البرد

قول معروف أن البرديمر لمدة أسبوع، وليس العلاج - لمدة 7 أيام، والحق، ولكن في جزء منه. في الواقع، خلال البرد، يرافقه جميع الأعراض المعروفة (سيلان الأنف والصداع والسعال والحمى)، يتم تنشيط خصائص وقائية من الجسم، وإذا تم إنفاق هذه الأيام وحدها مع توصيات بسيطة معينة، ويمر البرد دون أي دواء. علاج نزلات البرد مع العلاجات الشعبية - المستحضرات العشبية والعسل والتوت البري والتوت وعصير الفجل، وما إلى ذلك. بشكل فعال جدا. ومع ذلك، ينبغي أن نتذكر أن الأمراض، وأعراضها هي مشابهة جدا لنزلات البرد، كثيرة، لذلك فمن المهم من اليوم الأول من الشعور بالضيق لتحديد أسبابه.

أي طبيب سوف يقول أن الوقاية من نزلات البردوالأمراض والمواد المستنفدة للأوزون لا تقل، وربما أكثر أهمية، من علاجهم. لذلك، خلال بداية الطقس البارد والرطب، فضلا عن انتشار العدوى الفيروسية المختلفة، وسوف يكون أكثر صحة، دون انتظار لأول أعراض المرض، للتعامل مع الوقاية منه. هناك العديد من التوصيات الأساسية، والتي تشمل التغذية السليمة، والرياضة، وإجراءات المياه الخاصة والتصلب، والتطعيم مع الاستعدادات البكتيرية، تناول الفيتامينات والضخ العشبية التي تعزز الجسم، وأخيرا، مثل نصائح بسيطة مثل الحفاظ على قدميك دافئة، وأكثر في الهواء النقي ، وتجنب حشد كبير من الناس خلال الوباء، الخ. الوقاية من أمراض الالتهاب هو، أولا وقبل كل شيء، وزيادة الحصانة، وتعزيز الجسم وبالتالي، ومقاومته والحصانة من العدوى الفيروسية.

نمط حياة صحي وصحيحة كاملةوالتغذية مع إدراج اليومي في النظام الغذائي من الفيتامينات والمعادن الضرورية - وهذا هو عنصر مهم جدا من الحصانة القوية. فيتامين C أمر لا غنى عنه في مكافحة الفيروسات والميكروبات، فيتامين (أ) يحمي الأغشية المخاطية ونظام المكونة للدم، ويشارك فيتامين (ب) في العديد من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

منع نزلات البرد يبدأ معتعاطي المخدرات التي تحفز الجهاز المناعي. هذه هي الفيتامينات المتعددة، صبغة الجينسنغ، ماغنوليا الكرمة، الألوة، وكذلك الاستعدادات الحديثة ("إمونال"، "إموبرين")، التي تحتوي على مكونات النباتات الطبيعية. لزيادة قوة الحماية من الجسم، فمن المستحسن أن تأخذ ديكوكتيونس من مجموعات من النباتات الطبية مثل ليفسي، ميليسا، سيلليوم، الفجل الوردي، نبتة سانت جون، أوراق الفراولة والثعلب الأسود، الوركين الورد وغيرها الكثير.

خلال تطور الأمراض هناك عدةأساليب بسيطة الشعبية للوقاية، والتي بسرعة وبشكل موثوق حماية الجسم. على سبيل المثال، فإنه من الجيد أن يستنشق لمدة 15 دقيقة رائحة من لمبة المبشور، أو لطهي ديكوتيون من الزنجبيل مع العسل (1.4 كوب من الزنجبيل المبشور وكوب من العسل) وإضافة ملعقة صغيرة إلى أي مشروب.

الوقاية من نزلات البرد لدى الأطفاليستحق اهتماما خاصا. خلال انتشار العدوى الفيروسية، ينبغي أيضا أن تؤخذ الرعاية لإنشاء "الحواجز" واقية للطفل. للبكتيريا المسببة للأمراض لا تخترق الغشاء المخاطي للأنف، فمن الضروري لتليين الأنف مع مرهم أوكسولين أو زيت الخوخ. كما تحفز قوى وقاية كائن الطفل التحضيرات المثلية و أدابتوجنس (أفلوبين، أربيدول، أنتيغريبين). مهم جدا في البرنامج العام الذي يهدف إلى تحسين حصانة الطفل، تصلب، تمارين علاجية والتمارين البدنية. في فصل الشتاء وأوائل الربيع، عندما كائن الحي هو الأكثر عرضة للخطر، فإن مسار الفيتامينات لا تتدخل لمدة شهر على الأقل. ما لاختيار فيتامين الاستعدادات، الطبيب-طبيب الأطفال سوف يطالب.

الوقاية والوقاية من نزلات البردالأمراض - الطريقة الأكثر فعالية للبقاء في صحة جيدة وتنبيه في الفترات الأكثر خطورة من الزمن. الامتثال لقواعد بسيطة سيساعد على تقوية الجسم وزيادة مقاومته للعدوى الفيروسية الخارجية.

</ p>
  • التقييم: