أين وكيف للعثور على نبض بشكل صحيح؟ قياس النبض في البشر
جسم الانسان يعمل بشكل مستمر فيعلى مدار العمر. حتى عندما نرتاح أو ننام ، لا تزال الأعضاء الداخلية تعمل. من المستحيل تتبع عملهم بدون أدوات خاصة. لكن نشاط القلب واقعي للغاية ، لأن القلب يرسل إشاراته باستمرار على شكل نبضة.
ما هو النبض؟
نبض هو ضغط الدم التي تم إنشاؤها بواسطةتقلصات عضلة القلب. بمعنى آخر ، إنه يعكس إيقاع وسرعة وقوة حركة القلب. يؤدي هذا العضو إلى تعميم الدم بشكل إيقاعي من خلال الدورة الدموية. عندما تضغطه خارج القلب ، تملأ الأوعية أكثر ، ويمكن الشعور بهذا الضغط عن طريق لمس جدرانها. لكن قبل أن تعثر على النبض ، هذا صحيح لقياس ذلك ، فمن الضروري معرفة أينالرجل هو أفضل ما يتم التحقيق فيه. كيفية قياس النبض على أجزاء أخرى من الجسم؟ من الضروري العثور على مثل هذه المناطق التي تتمتع فيها السفن بأقصى قدر من الوصول للمس. وبعبارة أخرى ، حتى لا يكون هناك نسيج دهني أو عضلي بين الجلد والأوعية الدموية ، فهناك العديد من الأماكن:
- معصم اليد. نبض الشريان الكعبري.
- على الشريان الزندي.
- منحنى الكوع ، على الشريان العضدي.
- إبطي أجوف.
- في منطقة المعبد فوق الحاجب ، حيث يظهر الشريان الصدغي.
- الرقبة ، في موقع الشريان السباتي.
- حافة الفك السفلي وزاوية الفم - في هذه الأماكن يشعر بالوجه.
- الفخذ هو الجانب الداخلي من الفخذ. نشعر هنا بنبض فخذي.
- تحت الركبة. قياس النبض يمكن أن يكون في حفرة منعطف الساق ، حيث يمر الشريان المأبضي ، لا ينحني الطرف في وقت القياس.
- قدم من القدمين. ويشعر خفقان القلب فوق قوس القدم ، في الوسط أو خلف الصعود.
هناك ظروف فيهامن المستحيل تحديد الضغط في المكان الأكثر شيوعًا - المعصم. إذا فشل قياس النبض هنا ، فيمكن استخدام النقاط الأخرى المذكورة أعلاه.
أنواع النبض
الأوعية الدموية تختلف ليس فقط في موقعها ، ولكن في الحجم والوظيفة. لذلك ، يمكن أن يكون النبض مختلفًا ، أي:
- الشرياني - تذبذب جدران الشرايين، وهذا هو، تلك الأوعية التي تحمل الدم من القلب إلى جميع أعضاء الجسم الداخلية.
- الوريدي (Venus): وهو تقلص في الأوردة يدفع الدم من الأعضاء إلى القلب.
- الشعرية. كما يحدث هذا النبض ، حيث تواجه حتى أصغر السفن بعض التقلبات من انقباضات عضلة القلب. ولكن لتحديد النبض من خلال التذبذبات الشعرية غير مرغوب فيها بسبب تعدد الاضطرابات. بالإضافة إلى ذلك ، يختلف ضغط الدم في الشعيرات الدموية بشكل غير ملحوظ ، ويمكن ملاحظة تغيرات كبيرة فقط.
من المهم جداً معرفة كيفية العثور على النبض بشكل صحيح. في معظم الحالات ، عندما نتحدث عن قياس النبض ، هو بالضبط البحث عن مؤشر الشرايين. هناك حاجة لأصناف أخرى للبحوث الطبية الخاصة.
لماذا قياس النبض؟
نبض هو واحد من علامات الحياة الرئيسية ، ذلكيساعد على رصد حالة صحة الإنسان. عادة ، فإن تردد تموج الدم يتوافق مع معدل ضربات القلب. قبل أن تعثر على النبض ، من الصواب قياسه ، تحتاج إلى معرفة كيفية حسابه ومعرفة المعيار. هذا هو معدل ضربات القلب في الدقيقة في حالة الهدوء. فيما يلي المؤشرات الرئيسية للنبض الطبيعي لفئات مختلفة من الناس:
- 60-100 نبضة في الدقيقة - لشخص بالغ.
- 120-160 نبضة في الدقيقة للأطفال حديثي الولادة.
- 80-140 نبضة في الدقيقة - للأطفال من 1 سنة وما فوق.
- 75-120 نبضة في الدقيقة - للأطفال ما قبل المدرسة.
- 70-110 نبضة في الدقيقة - للأطفال فوق 7 سنوات.
- 40-60 نبضة في الدقيقة الواحدة - بالنسبة لبعض فئات الأشخاص والرياضيين المدربين.
مع نمو الشخص ، معدل ضربات القلبيتم تقليل الاختزال ، لأن القلب أكبر وأقوى ، وعدد أقل من الحركات التي يحتاج إليها لتأمين الدورة الدموية الطبيعية لكامل الكائن الحي.
لماذا يتغير معدل النبض؟
لا يمكن أن يكون الخفقان دائمًا. لذلك ، من المهم جداً معرفة المؤشر الطبيعي ، حيث أنه ليس من السهل قياس النبض بشكل صحيح. يمكن تغيير إيقاع ضربات القلب حرفيا في غضون دقائق تحت تأثير العوامل الخارجية والداخلية. أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤثر على زيادة أو انخفاض معدل ضربات القلب:
- الإجهاد المؤجل أو العواطف. من هذه العوامل أقوى ، يصبح الخفقان أكثر تكرارا.
- حالة صحية. إذا رفع الشخص درجة الحرارة ، على التوالي ، وزاد عدد النبضات في الدقيقة.
- بعض الأطعمة والمشروبات والكحول. المنشطات الجهاز العصبي المركزي، مثل القهوة والشاي والمشروبات الكحولية تسريع معدل ضربات القلب، والطعام الساخن كذلك.
- موقف الجسم البشري. الشخص الكاذب لديه نبض قلب أبطأ من الشخص الجالس أو الراسخ.
- التدليك والاستحمام والعلاج الطبيعي.
- الوقت من اليوم. الفترة الأكثر ملاءمة لأبطأ ضربات القلب هي ليلة عندما يستقر الشخص. يمكن أن يكون الحد الأقصى لمعدل النبض بين 8-12 ساعة من اليوم و 18-20 ساعة في المساء.
أثناء المجهود البدنيزيادة معدل ضربات القلب. لذلك ، قبل قياس النبض ، تحتاج إلى اختيار وقت وبيئة مواتية. يمكن أن تكون الحركات المتكررة للقلب بسبب العملية الالتهابية ، ونبض بطيء قد يشير إلى فقر الدم أو الاضطرابات الأيضية.
كيف تقيس النبض؟
من المستحسن حساب النبض لمدة دقيقة واحدة ، على الرغم من أنه يمكن إصلاحه بعد 15 ثانية ، ثم ضرب النتيجة ب 4. قبل العثور على النبض ، يكون صحيحًا لقياس ذلك ، تحتاج إلى التفاف معصمك في ثلاثةأصابع - مجهول ، وسط وفهرس. يفضل الرجال القيام بذلك على ذراعهم الأيسر ، والنساء على اليمين. عندما تشعر الأصابع بالتموج ، عليك أن تبدأ بقياس نبضك. يمكن تسجيل البيانات التي تم الحصول عليها للمراقبة والمقارنة.
بعض النصائح لقياس معدل ضربات القلب
- قبل قياس النبض ، تحتاج إلى الاستلقاء لبضع دقائق.
- لا يمكنك جسدي الشرايين السباتية في نفس الوقت ، لأن هذا يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ.
- لا يُنصح بالضغط بقوة على الرقبة أثناء الجس في الشريان السباتي ، لأن هذا قد يؤدي إلى تباطؤ معدل ضربات القلب.
عند ملاحظة أي درجة من دقات القلب غير المنتظمة ، من الملح طلب المشورة الطبية من الطبيب.
</ p>
