زيت الزيتون لفقدان الوزن: وسيلة مؤكدة لانقاص وزنه

ومن المعروف خصائص مفيدة من زيت الزيتون معمنذ وقت طويل، عندما تم استخدام هذا المنتج في علاج الأمراض المختلفة. اليوم، زيت الزيتون لصحة الإنسان لم تفقد قيمتها، ولكن لأنه، كما هو الحال في العصور القديمة، فإنه لا يزال يسمى "الذهب السائل". في مجال التجميل الحديثة والطب والطهي لبعض الأغراض أو أغراض أخرى من الزيتون قد استخدمت لسنوات عديدة. ومع ذلك، في الآونة الأخيرة أصبح من المعروف أنه يمكنك استخدام زيت الزيتون لفقدان الوزن.

يحتوي زيت الزيتون وزيت الزيتون على الكثير من المفيدالمواد اللازمة لحسن سير العمل في جسم الإنسان. هذه الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والأحماض غير المشبعة (الأوليك، لينولينيك)، كاروتين والبكتين وmn.dr. في عملية تشبع الجسم من هذه المواد هناك تحسن ملحوظ في الحالة العامة: زيادة حيوية، والتمثيل الغذائي تطبيع، وخفض الكولسترول ... وبالنسبة للنساء فوائد الزيتون، كما يقولون، على الوجه: يصبح الجلد لينة، ومخملي ونضرة، ولونه - صحي.

حمض أوليك معجزة

حمض أوليك، الواردة في الزيتون، يعزز التشبع السريع للجسم، مما أدى إلى كمية المستهلكة في وجبة واحدة تنخفض في بعض الأحيان. وبالإضافة إلى ذلك، الزيتون لفقدان الوزن جيد أيضا لأنه خلال اللاحقةبعد ساعات قليلة من استخدامها، والرغبة في "شوف" الغذاء يختفي ببساطة، وهذا مهم بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون رفض الوجبات الخفيفة. وبعد، والتمسك النظام الغذائي الصحيح، وذلك باستخدام زيت الزيتون لفقدان الوزن، فمن الضروري، لأن الجسم يحتاج إلى مجموعة متنوعة من المواد الغذائية للعمل العادي.

الدخول في المعدة، حمض الأوليك يدخل فيوالتفاعل مع خلايا الأغشية المخاطية من الاثنى عشر والأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى عملية إنتاج أوليليتانوساميد - مادة أن يبلغ المعلومات الدماغ في شكل نبضات حول تشبع الكائن الحي. وهكذا، وبفضل هذه الخصائص الفريدة من حمض الأوليك، فمن الممكن لمكافحة الإفراط في تناول الطعام، والسيطرة على شهيتك، وأيضا علاج فعال السمنة، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي وتسريع عملية النقش الغذائي.

طرق لاستخدام الزيتون لفقدان الوزن

بساطة هذه الطريقة لافت للنظر: كل ما هو ضروري للحد من وزن الجسم هو كل صباح على معدة فارغة وفي المساء 2-3 ساعات قبل النوم، وشرب حوالي 1 st.l من زيت الزيتون. بعد 2-3 أسابيع في هذا الوضع، فإن تخفيض الوزن يكون من أجل 4 كجم. لسرعة فقدان الوزن تحتاج إلى بالإضافة إلى تناول مختلف السلطات والحساء والأطباق الجانبية مع إضافة زيت الزيتون، فضلا عن رفض تماما من الدقيق ومنتجات الحلويات. بعد قراءة عن زيت الزيتون لاستعراض فقدان الوزن، فإن أي شكوك حول فعالية الأسلوب لن تبقى مع أي شخص.

جانب إيجابي آخر من هذه الطريقةهو أن زيت الزيتون لفقدان الوزن، على عكس معظم النظم الغذائية الموجودة، تطبيع عمل الكائن الحي كله، وتجديد شبابها من الداخل والخارج - الأعضاء الداخلية تتحسن وحالة ولون الجلد تتحسن بشكل ملحوظ. لذلك، بعد تحقيق النتيجة المرجوة، فمن المستحسن أن تستمر في استهلاك زيت الزيتون من أجل الحفاظ على الصحة والجمال والوزن المثالي 1 ست / لتر في الصباح كل يوم.

وتجدر الإشارة إلى أن زيت الزيتون لفقدان الوزنيجب أن تكون ذات جودة عالية، وبالتالي أثناء الشراء فمن الضروري أن تولي اهتماما للتغليف الذي يقع عليه. يجب أن يكون بالضرورة الزجاج والظلام في اللون، وزيت الزيتون، بغض النظر عن تنوعها، ويخاف من أشعة الشمس المباشرة.

موانع لاستخدام زيت الزيتون

على الرغم من أن هذا المنتج هو غايةمفيدة، فإنه لا يمكن استخدامها من قبل الناس الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، لأن مثل هذه الأمراض مثل التهاب المرارة، التهاب البنكرياس، التهاب الأمعاء والعدوى المعوية المختلفة مع استخدام زيت الزيتون يمكن أن تعطي مضاعفات خطيرة.