إذا كان الظهر مؤلم، فماذا أفعل؟

إذا حدث ذلك أن الشخص يعاني من عرق النساأو عظمية في العمود الفقري، وقال انه عادة ما يقول انه تعرض للتعذيب من قبل آلام الظهر الشديد. الشيء الأكثر حزما هو أن مثل هذا الألم يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة، لأنه في عملية هذا المرض، الأقراص الفقرية تبدأ في المعاناة، والتي هي بمثابة نوع من منصات بين الفقرات. ونتيجة لذلك، الأحمال على مثل هذه "منصات"، والثقوب بين الأقراص الفقرية تبدأ في الانخفاض، وجذور الأعصاب وضبط النفس. فهي سبب آلام الظهر الشديد. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعانون مثل هذه المشكلة يمكن أن تمنع هذا الألم إذا تعلموا الوقوف، والكذب أو الجلوس بشكل صحيح.

أيضا، يمكن أن يضر الظهر مع التهاب الجذر. التهاب الجذور عادة ما يحدث مع مضاعفات بعد مرض معد ومع مختلف أمراض العمود الفقري. وكقاعدة عامة، التهاب الجذر يجعلك على بينة من نفسك بشكل غير متوقع. هذا المرض عادة ما يبدأ بألم شديد، والذي لا يسمح لك لثني أو تصويب.

وعادة ما يعاني الشخص في مثل هذه الحالاتسؤال: الظهر يضر، ما يجب القيام به أو جعل؟ أولا وقبل كل شيء، فمن المستحسن لتخفيف هجوم الألم. ويمكن القيام بذلك مع مساعدة من مسكنات الألم مثل "كيتونال" أو "فولتارين". في وقت واحد مع هذه الحقن، وعادة ما يوصف الأشعة فوق البنفسجية، الكهربائي والعلاج بالموجات فوق الصوتية. عندما تكون آلام ضعيفة قليلا، يمكنك استخدام التدليك والجمباز العلاجي.

يجب أن أقول أنه إذا كان مؤلم الظهر، علاج ذلكلا يمكن أن يتأخر لمدة أسبوع واحد، أو حتى عدة أشهر. في بعض الحالات، اعتمادا على مصدر الألم، ويوصى المريض بشدة لارتداء الكورسيهات أو أحزمة دعم خاص. يتم تقديم علاج جيد جدا في المصحات، وخاصة في تلك التي يتم فيها استخدام معالجة الطين. حقيقة أن الطين العلاجي لها تأثير مضاد للالتهابات، وتحسين الدورة الدموية وإصلاح الأنسجة التالفة في العمود الفقري.

إذا كان الظهر يضر، ما يجب القيام به في مثل هذه الحالاتيمكن أن يدفع تجربة الحياة. ومع ذلك، ليس من الممكن دائما أن نأمل في ذلك. على سبيل المثال، كثير من الناس في مثل هذه الحالات أنفسهم "تعين" التطبيق إلى الأماكن المرضية من زجاجات الماء الساخن أو اللصقات الخردل. ولا بد لي من القول بأن هذه الإجراءات "الحرارية"، خاصة إذا لم يتم الاتفاق عليها مع الطبيب، يمكن أن تكون خطيرة. وجميع لأن ليس آلام الظهرية دائما يمكن أن تكون علامات على اعتلال أو التهاب الجذر.

بشكل عام، عرق النسا لا يمكن علاجه بسرعة،لذلك يجب أن يكون مستعدا شخص مريض لانه سيكون عليه أن يعيش فترة معينة من حياته مع هذا المرض. ولكن إذا كان ذلك يضر كثيرا، ماذا يمكنني أن أفعل الآن؟ في مثل هذه الحالات فمن المستحسن الجمع بين العلاج مع المنتجات الطبية وفرك مع الكريمات الاحترار والمراهم. مساعدة جيدة جدا فرك مع النباتات الطبية.

لتخفيف الألم، فمن المستحسنالتمسيد أو فرك مكان مضايقة لمدة 10-15 دقيقة. يرجع ذلك إلى حقيقة أن التهاب الجذور يعتبر مرض خطير، يجب بالضرورة أن يتم اختيار مسار العلاج من قبل طبيب الأعصاب بمساعدة نشطة من المريض نفسه.

عندما التهاب الجذر الظهر يضر؟ ما يجب القيام به في هذه الحالة، يمكن أن يطالب حتى الجسم نفسه. لا تكذب أو الجلوس على الأثاث لينة جدا. وأن وزن الجسم لا تضغط على العمود الفقري، ويوصى الجسم البشري في الموقف الرأسي لدعم درنات الوركي. ولكن هذا لا يمكن إلا أن يتم مع مقعد الثابت.

إذا كنت تحصل على ما يصل من الصعب جدا بعد النوم، بسبب حادألم في الظهر، ثم سيكون لديك للقيام ببعض التمارين البسيطة مع يديك والقدمين، ثم لفة على معدتك وانخفاض ساق واحدة إلى الأرض. في محاولة للتكئ على اليدين وعلى هذه الساق، لنقل وزن الجسم إلى الركبة، وبالتالي محاولة الوقوف.

لعشاق الساونا، وهناك طرف آخر. . . مع التهاب الجذر في الحمام يمكنك المشي، ولكن فقط إذا كان البخار يهيمن عليها البخار الجاف. ولكن في هجمات التهاب الجذر في حمام للذهاب هو غير مرغوب فيه. على أية حال، قائمة أسباب آلام الظهر واسعة جدا، والسبب لا يمكن أن تنشأ إلا بعد الفحص.