انتفاخ البطن الغادر: ما هو عليه، أسبابه والعلاج

في هذه المقالة سوف اقول لكم عن انتفاخ البطن: ما هو عليه، من ما يحدث، وكيفية محاربته. هذا هو تماما مشكلة مزعجة بالنسبة لمعظم الناس - عدم الراحة المستمر والمجمعات واضطرابات غير سارة في الجهاز الهضمي. المزيد عن هذا - أكثر.

انتفاخ البطن - ما هو؟

تعريف

بعبارات بسيطة، وانتفاخ البطن هو الانتفاخ الناجم عن كتل من الغازات المعوية. هنا يمكنك التحدث عن مظهر من مظاهر ما يسمى عسر الهضم السفلي.

الصورة السريرية

في انتفاخ البطن هناك زيادةالغازات (يضرطن متكرر) في حلقات الأمعاء. علميا، وهذا ما يسمى فلوتولن. جنبا إلى جنب مع هذا، هناك هدر في البطن،، في الواقع، عملية الغازات التي تخرج من فتحة الشرج، يرافقه صوت معين (عادة الكراك) ورائحة الجنين. هكذا هو - هذا انتفاخ البطن غدرا!

هل هو سوء فهم أو مرض؟

هذا سيف ذو حدين. إذا كنت تفهم هذه المشكلة في مزيد من التفاصيل، ثم الانتفاخ وانتفاخ البطن يمكن أن تكون أعراض أي أمراض ترتبط مباشرة إلى الجهاز الهضمي. هذا هو السبب في أنني ننصحك أن ترى الطبيب! هناك جانب آخر إلى "ميدالية": انتفاخ البطن يمكن أن يسببها استخدام واحد أو آخر من الطعام. حول هذا - أبعد من ذلك.

المنتجات التي تسبب انتفاخ البطن

لذلك، أي نوع من الطعام يسبب لنا ضرطة متكررة جدا؟

1. غاز قوي جدا يثير جميع أنواع الملفوف والبقوليات والبصل الخام والمنتجات على الحليب والحليب نفسه والفجل واللفت والروتاباغا.
2. يسبب التآكل المعتدل منتجات مثل الموز والفطر والزبيب والصودا والتفاح والكفاس والكمثرى والجزر والخبز ومعجنات الدقيق.
3. فرتس الصغرى يمكن أن يسبب مختلف الزيوت النباتية والبطاطا والأسماك والدواجن واللحوم والأرز.

أسباب أخرى من انتفاخ البطن

ما هو، بالإضافة إلى كمية الزائدة من بعض المنتجات التي تشكل الغاز للغذاء؟ الآن معرفة!

• وجبة خفيفة على الذهاب.
• إساءة استخدام مضغ العلكة والتدخين. في هذه الحالة، كنت ابتلاع الكثير من الهواء.
• البكتيريا المعوية المضطربة.
• بعض أمراض الجهاز الهضمي: التهاب البنكرياس ، التهاب القولون ، متلازمة القولون العصبي وغيرها.

كيف لعلاج انتفاخ البطن؟

أولا ، تحتاج إلى التوقف عن استخدام هذه المنتجات أو غيرها. أدناه هي مجموعات خاطئة ، والتي تؤدي إلى فرتس متكررة:

• الحلويات والعصائر - بالاشتراك مع الأطعمة النشوية والبروتينية والمالحة ؛
• المنتجات القائمة على الحليب - في تركيبة مع اللحوم والأسماك والفواكه الحامضة والخبز.
• شرب الطعام مع المشروبات الغازية.
• مزيج من البقوليات والخبز الأسود.

ثانيا ، تحتاج إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بك. في ما يلي مخطط مثال:

• استبعاد منتجات الألبان من الاستخدام ؛
• لا تنغمس في بدائل السكر الاصطناعي ؛
• ننسى المشروبات الغازية ، وخاصة المشروبات الحلو (على سبيل المثال ، "كوكا كولا") ؛
• مراقبة النظام الغذائي للبروتين العادي على مدار الشهر ، مع مراعاة الحد من استخدام المنتجات التي تسبب غازات متكررة.

ثالثًا ، لإزالة الغازات المتراكمة ، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية. فيما يلي بعض منها:

• مرتين في الأسبوع ، وشرب التسريب من ثلاث فصوص من الثوم.
• في الأطباق المطبوخة إضافة الزنجبيل إلى الذوق.
• شرب الشاي العشبية مع النعناع والبابونج والبقدونس والشبت وميليسا وإكليل الجبل.
• يمكنك أن تأخذ الفحم المنشط قبل الذهاب إلى السرير.
• شراء في الصيدليات defoamers ، مثل Espumizan.

</ p>