البحث في الموقع

المنتج هو فول الصويا الهليون. محتوى السعرات الحرارية وخصائص الهليون.

الهليون هو منتج مع الغنية الطبية والنكهةخصائص. على الرغم من شعبيتها منذ العصور القديمة، في روسيا يتم استخدامه منذ وقت ليس ببعيد. الهليون يمكن تزيين الزهور باقات أو بناءه ل ديكور الحديقة الأمامية. فصل عن أنواع أخرى من الهليون هو الهليون فول الصويا، المحتوى من السعرات الحرارية التي هي متوازنة ولا تفرط في الجسم مع الفوائض.

القيمة الغذائية للهليون. كم عدد السعرات الحرارية في الهليون؟

للتغذية، وتستخدم براعم الهليون الشباب. فترة الجمع المثلى هي نهاية شهر مايو وبداية شهر يونيو. فمن البراعم الطازجة التي لديها أفضل طعم. عند تخزينها في شكل المجمدة، وبطبيعة الحال، يتم تخفيض الصفات القيمة للمحطة. ولكن ليس بما فيه الكفاية لعدم أكله الطازجة. يستخدم أخصائيو الطهي بنجاح الهليون المعلب أو الهليون من الثلاجة لإعداد أطباق لذيذة ومغذية. ويتمتع قيمة خاصة من قبل الصويا الهليون. يتم الجمع بين المحتوى من السعرات الحرارية للمنتج التي تم الحصول عليها عن طريق معالجة حليب الصويا على النحو الأمثل مع خصائصه الغذائية.

الهليون في الاستخدام

يتعرض المنتج لمجموعة متنوعة من الحراريةالمعالجة. الهليون هو مسلوق، مشوي أو يستخدم للطبخ باستخدام الزيوت النباتية. كما أنها تحوم. يقول الذواقة أن الهليون لذيذ جدا في الرطوبة. في الواقع، فإن البراعم الخام من المصنع لديها مجموعة مثيرة للإعجاب من العناصر النزرة والفيتامينات. عندما تسخن، يتم فقدان بعض العناصر الغذائية، ولكن يزيد السعرات الحرارية من المنتج.

يتم تناول الأطباق من الهليون كطبق جانبي. الهليون محنك مع الحساء، والخفيفة سلطة سلطة والصلصات. وأخيرا، الهليون هو أيضا الطبق الرئيسي من الجدول. بعد ذلك، سوف نتحدث عن فوائد السعرات الحرارية للمنتج وعلى وجه الخصوص كم من السعرات الحرارية في الهليون الصويا.

قيمة السعرات الحرارية للمنتج. هيكل

لذلك، الهليون هو منتج منخفض السعرات الحرارية. 100 غرام من الخضار حساب فقط 30 سعرة حرارية. معظم الخضروات لديها محتوى السعرات الحرارية أمر من حجم أعلى. المكون الرئيسي للمنتج هو الماء (أكثر من 90٪). النبات عمليا الشحوم. تركيز البروتينات والكربوهيدرات هو 1.9 و 4.5٪، على التوالي. الهليون يزخر مع المواد المفيدة مثل الفيتامينات (A، C، B1، B2)، البوتاسيوم، المغنيسيوم، السيلينيوم والكالسيوم. أيضا في تكوينه هو حمض الفوليك.

فائدة المنتج في العلاج

لتحفيز الجذب الجنسي، واستخدامالممرض الفعال، الهليون. وقد فاز المصنع بشعبية كبيرة بين الرجال، لأنه في بعض الأحيان يزيد من جاذبيتها للجنس الآخر. تكوين براعم يسمح لتعزيز القلب والأوعية الدموية والجهاز البولي التناسلي، ويحفز ضغط الدم، ويزيل السموم. يتم استخدام المنتج بنجاح في مختلف الوجبات الغذائية. ويجب على أولئك الذين عانوا من أمراض خطيرة، والعمليات التي تنطوي على مستوى متزايد من المخاطر، ألا يهملوا استخدام الهليون. بالنسبة للنساء الحوامل، المصنع هو مصدر لحمض الفوليك قيمة. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه، والهليون المعتاد، وفول الصويا الهليون مثالية. محتوى السعرات الحرارية من المنتجات منخفضة، وطعم ممتاز.

فول الصويا أو الهليون

هذا النوع من الهليون في الواقع لم يكن لديكلا علاقة. يتم تصنيع المنتج مع معالجة صناعية خاصة من حليب الصويا. واحد من أسمائها هو فول الصويا الهليون. محتوى السعرات الحرارية من هذا الهليون غير واقعي أعلى من ذلك من المعتاد واحد. أنها لذيذة ومغذية. بعض استدعاء الهليون الصويا في الكورية.

الهليون وهمية يتكون من 40٪ من الضوء لاستيعاب البروتين، مما يجعل هذا المنتج قيمة خاصة. مثل الهليون العادي، وفول الصويا ومشتقاته هي تقريبا مطوية تماما. النباتيين على حساب الهليون الصويا ملء تماما الحاجة إلى البروتين، لأنها لا تستهلك الأغذية الحيوانية.

الاستنتاج مما سبق

الهليون وفول الصويا - مصدر ممتازالبروتين، متوازنة من قبل المحتوى من السعرات الحرارية. الهليون مفيد في علاج العديد من الأمراض، كما أنه يعزز الرغبة الجنسية ويحتوي على مجموعة قيمة من الفيتامينات مع العناصر الدقيقة.

</ p>
  • التقييم: