شفاء البندق - طعام رائع من الغابة
الذي لم يحاكم المكسرات جلبت في مرحلة الطفولةالأب، أم، أو، أم اب أو ام، ب، جد، من، ال التعريف، حرج ضرب من العث. في العام الحصاد تم تجنيدهم سلال، في المستقبل، لعدة سنوات المقبلة. بعد كل شيء، حصاد البندق - ثمار هيزل، في الجزء الأوروبي من روسيا، وخاصة شمال موسكو، ليست كل عام. تزهر زهر في وقت مبكر جدا، مارس، عندما لا يزال الثلج يكمن، ومبيضات العطاء لها يمكن أن تقتل الصقيع عاد فجأة.
خصائص الشفاء من الجوز العديد من المعروف منذ الطفولة. الأم، مع العلم عنهم، غالبا ما تجعل قسرا الاطفال pribolevshy لتناول الطعام لهم. وليس عبثا! بعد كل شيء، فهي - المجمعات الفيتامينات الطبيعية التي تحتوي في هيكل من الحديد والكوبالت والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم واليود والفسفور والفيتامينات A، B، E، PP، C. وهذا كله الثروة جنبا إلى جنب مع عدد كبير من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية جدا لعمل الدماغ. ومن المعروف أن الخاصية الأخيرة من زمن بابل القديمة. منعوا العوام هناك لدينا هذا المنتج، لأنه تكون ذكية - إلى أي شيء.
بالإضافة إلى تأثير تعزيز العامة، هذه الهدايا من الطبيعة لها تأثير مفيد على حالة الصحة في ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم والتهاب القولون التقرحي، تصلب الشرايين والعديد من الأمراض الأخرى.
بالإضافة إلى البندق والجوز، والتي، بالمناسبة، ينمو البرية في غابات القوقاز ويمكن أيضا أن يسمى الغابات، وهناك البندق الطبية الأخرى.
الضيوف النادرين على طاولة الروس وثمار سيبيرياالأرز - الجوز الصنوبر، والتي لها خصائص غير عادية ويكون لها تأثير مفيد على جسم الإنسان. هذه المكسرات شجرة الطبية تحتوي على الأحماض الدهنية غير مشبع، وفيتامين ب المركب وعدد كبير من الأحماض الأمينية، مما يجعلها لا غنى عنه لتغذية النساء الحوامل والأطفال من جميع الأعمار. وبطبيعة الحال، فهي جيدة للطعام كل شخص.
</ p>
