الكاجو: السعرات الحرارية والطعم والمنفعة

العديد من الوجبات الغذائية، جمعت وفقا لهذا المبدأيتم وضع الطعام المغذي في المقام الأول. هذه الهدايا الرائعة من الطبيعة يمكن أن تثري أي نظام غذائي. مكان خاص يحتلها الكاجو، والمحتوى من السعرات الحرارية مما يجعلها لا يمكن الاستغناء عنه.

غرفة تخزين الطاقة

إذا كنت ترغب في الحد بشكل كبير من المحتوى من السعرات الحراريةوالنظام الغذائي، ثم الكاجو سوف يكون من الصعب العثور على المواد الغذائية الخفيفة. مع انخفاض الوزن والحجم، هذه هدية رائعة من الطبيعة يحتوي على 554 سعرة حرارية لكل مائة غرام من المكسرات الخام مقشر.

كمنتج المدمجة التي تستعيد بسرعة قوة، لا يوجد خيار أكثر فعالية من الكاجو: يتم الجمع بين المحتوى من السعرات الحرارية من هذا الجوز مع طعم ممتاز وهضم ممتازة.

بالطبع، مثل أي منتج غذائي، الكاجوله خصوصياته الخاصة. المكسرات المقلية لديها محتوى السعرات الحرارية العالية والطعم الحلو دسم الحلو، فهي سهلة جدا لسوء المعاملة. عندما تضاف إلى سلطة، الكاجو تحول أساسا باقة نكهة وزيادة القيمة الغذائية للطبق. كما هو إضافة إلى اللحوم أو الأرز، وهذا هو واحد من أنجح الخيارات.

ما هو مفيد للكاجو؟

ليس فقط كثافة الطاقة العالية هي قيمة هذه المكسرات، فإنه سيكون من الخطأ لاستبعادها من النظام الغذائي فقط بسبب عدد كبير من السعرات الحرارية.

إذا كنت ترغب في اختيار النظام الغذائي الذي يقلل من حجم المعدة، فمن الأفضل لإضافة إلى النظام الغذائي من الكاجو، والمحتوى من السعرات الحرارية مع انخفاض حجم جزء كبير سيتم الحفاظ عليها.

هذا الجوز الرائع غني ليس فقط مع الدهون، ولكن أيضاوالبروتينات، والكربوهيدرات، والعناصر الدقيقة الأساسية والفيتامينات. فالطب التقليدي ينظر بشكل لا لبس فيه إلى الكاجو كدواء: حيث أن تحصين الخواص للكائن الحي كله لا يمكن إنكاره، حتى يوصى باستعمال نويتين أو ثلاثة نواة بشكل منتظم (مثل الفيتامينات).

شفاء خصائص الكاجو

في كثير من الأحيان في الوصفات تستطيع أن ترى التوصيات لتطبيق ديكوتيون من قذيفة الكاجو. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذه المكسرات تعالج وتنظيفها دائمًا للبيع. حقيقة أن قذيفة تحتوي على مواد يمكن أن يكون لها تأثير سام خطير على الجلد ، وتبحث على وجه التحديد للبيع المكسرات غير المعالجة لا يستحق كل هذا العناء.

التنغيم ، مضاد للجراثيم ومطهرهذا التأثير لا يمكن الاستغناء عنه ، لذا تأكد من تضمين أجزاء صغيرة من الكاجو في النظام الغذائي ، في حين أن المحتوى من السعرات الحرارية من السهل ضبط عدد النويات. إذا كنت ترغب في الحصول على جميع الفوائد الواردة في المكسرات ، ثم استخدمها على معدة فارغة ، مضغ تماما ، دون تسرع. المكسرات الخام هي الأفضل عدم تناول الطعام ، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحساسية أو ظهور ردود فعل جديدة.

يمكن إعطاء الأطفال الكاجو بشرط الغياباستجابة للحساسية، وعدم وجود من الوزن الزائد. ولعل الخطر الأكبر من هذه المكسرات هي نكهة حساسة سار بهم - من الصعب جدا أن تتخلى عن هذه الحساسية، والكاجو تحسن الحالة المادية والمزاج في نفس الوقت.

إذا لم تجرب هذا الجوز الرائع حقًا ، فاستعجل اللحاق به. ربما ستجد طريقة رائعة للتعويض عن نقص الفيتامينات والعناصر النادرة في نظامك الغذائي.

</ p>