كيف يمنع الطفل نزلات البرد؟

يحتل نزلات البرد المرتبة الأولىبين أمراض الطفولة. إذا كان الطفل لديه مناعة قوية، ثم انه يحارب بفعالية مع الفيروسات التي دخلت في الجسم، وتجنب المضاعفات. الأطفال الضعفاء يحصلون على المرضى في كثير من الأحيان ويعانون من نزلات البرد من الصعب جدا. لحماية الطفل من الأمراض الفيروسية، يحتاج الآباء إلى معرفة بعض القواعد الأساسية.

تعزيز المناعة

كيف غريب قد يبدو، ولكن البرد هوOK. كل طفل لا يقل عن 3 مرات في السنة تلتقط فيروس الذي يتجلى على أنه سيلان الأنف، والشعور بالضيق والحمى. وكقاعدة عامة، فإن البرد المعتاد لا يتطلب معاملة خاصة ويمر نفسه في 3-10 أيام. ولكن إذا بدأ الطفل في المرض في كثير من الأحيان، فإنه يظهر أن الحصانة لا تتعامل حتى مع الفيروسات الأكثر ضررا، والتي في الكائن الحي ببساطة لن تجد وسيلة للبقاء على قيد الحياة. وهكذا، تتحدث أمراض الالتهاب المتكررة عن الحاجة إلى تجديد الجسم بالفيتامينات والمعادن.

لا تعزل الطفل

العديد من الآباء لحماية الطفل منالأمراض، في محاولة لعزله عن الأطفال الآخرين. وهذا هو القرار الخاطئ. وكما سبق أن قيل أعلاه، ينبغي أن يكون جميع الأطفال مريضا في مرحلة الطفولة، بحيث يكون من الأسهل عليهم في المستقبل التعامل مع البرد. وإذا كنت لا تسمح للطفل على التواصل مع الأطفال، والخروج إلى الشارع، ثم في وقت لاحق انه غالبا ما يكون مريضا.

النظافة

لمنع نزلات البرد، النظافة ضرورية.

غسل إلزامي من الأيدي، ولعب الأطفال من قبلاستخدام والفاكهة قبل الأكل. خلال المشي، أمي يجب أن تحمل دائما مناديل مبللة الرطب، وخاصة بالنسبة للأطفال دون سن ثلاث سنوات، الذين يميلون إلى شق أصابعهم في أفواههم. فقط الآباء والأمهات بحاجة إلى تذكر - حتى النظافة يجب أن تكون في الاعتدال، دون التعصب. للذعر وتنفيذ غسل المعدة، وإذا كان الطفل يمسح يديه في الشارع، لا تحتاج.

التغذية العقلانية

التغذية السليمة المتوازنة هي تعهدالصحة. يمكن الوقاية من أمراض النزلة إذا كان الطفل يتلقى الفيتامينات بشكل كامل اللازمة لكائنه الصغير. الخضار والفواكه ومنتجات الألبان - كل هذا يجب أن يدخل النظام الغذائي اليومي للطفل. وينبغي الحفاظ على الرضاعة الطبيعية لمدة سنة على الأقل.

ممارسة الرياضة البدنية

من الضروري أن يعتاد الطفل على الرياضة من سن مبكرة. الآباء بحاجة إلى القيام به مع تمارين الصباح الطفل، والسباحة في حوض السباحة وجعل مناحي في الطبيعة. ألعاب مفيدة جدا وتشغيل. فمن الضروري الجمع بين العمل مع المتعة.

أقل الاجهاد

طفل نشأ في الحب وليس تجربةالتوتر ، أقل عرضة للمرض. يتمتع الطفل بالحياة ، ولا يعاني من عدم الاهتمام ، وهذا يؤثر بشكل إيجابي على عمل الكائن الحي بأكمله.

نزلات البرد في الأطفال تمنعصعب جدا. أهم شيء هو مساعدة الكائن الحي للطفل على التعامل مع الأمراض وتطوير مناعة جيدة. إذا استمر الطفل في كثير من الأحيان في الإصابة بالمرض ، فيجب أن يخضع للفحص والحصول على استشارة طبية مؤهلة.

</ p>