كيفية التخلص من الصداع؟

الصداع يمكن أن تظهر على مختلفالأسباب. السبب الأكثر شيوعا هو الصداع النصفي. هذا هو المرض العصبي الذي يسببه تغيير في لهجة الأوعية. وغالبا ما يصاحب الصداع النصفي الصداع المستمر والشديد، وكذلك التقيؤ والغثيان.

العديد من النساء أثناء الحمل تشعر بالقلق إزاءوالسؤال هو كيفية التخلص من الصداع. يمكن أن يحدث الألم عند تناول الأطعمة الفردية أو جوعا. أيضا، فإن سبب الألم يمكن أن تكون التغيرات في الأحوال الجوية، والروائح، والإضاءة وغيرها من المحفزات الخارجية. في كثير من الأحيان الحوامل المخاوف الصداع مع انخفاض في الضغط، في الفترات المبكرة أو في فترة التسمم المبكر. ويرافق الضغط المتزايد أيضا الصداع.

في بعض الحالات، قد يكون الصداعأعراض أمراض خطيرة من الحمل - جيستوسيس. إذا كان الألم مثل طارة الرأس الضغط، فمن المرجح على الأرجح بسبب الإجهاد والإفراط. وجود طويل الأمد في وضع غير مريح، والإفراط في ضغط عضلات حزام الكتف والرقبة يمكن أن يسبب ألم في مؤخر الرقبة.

هذه ليست سوى بعض أسباب الصداعخلال فترة الحمل، ولكن هذه الأعراض يمكن أن تصاحب والأمراض الشديدة، مثل: التهاب السحايا، الزرق، التهاب الجيوب الأنفية وهلم جرا. إذا كنت في السابق لم ينزعج من الصداع، ولأول مرة ظهرت فقط خلال تحمل الطفل، ومن المؤكد أن استشارة الطبيب، وقال انه سيساعد على تحديد السبب الدقيق لمظهرها ويصف العلاج المناسب بالنسبة لك.

إذا كنت قلقا من الصداع أثناء الحمل،ماذا تفعل في هذه الحالة؟ لإزالة الأحاسيس المؤلمة من الأدوية إلى النساء الحوامل فمن الضروري للغاية بحذر، كما هو الحال أثناء الحمل، لا ينصح العديد من الأدوية بسبب تأثيرها السلبي على مسار الحمل وصحة الطفل. أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تشخيص بشكل صحيح، ما تسبب في الصداع. بعد كل شيء، في كثير من الأحيان الألم يمكن أن تهدأ بعد راحة قصيرة أو النوم. وبالإضافة إلى ذلك، سوف الاسترخاء والتدليك تساعدك. يمكنك تطبيق علبة من الثلج أو مجرد غسل رأسك مع المياه غير القابلة للاشتعال.

هناك طريقة أخرى غير دواء لمكافحة الصداع - المشي في الهواء النقي.

العلاجات الشعبية للصداع فيينصح الحمل عند اتخاذ هجمات مؤلمة من ديكوكتيونس من البرية ارتفع، البابونج، بلسم الليمون أو النعناع. إذا كان الألم الناجم عن انخفاض في الضغط، ثم الشاي العادي المحلاة سوف تساعد.

إذا كان سبب الألم لأسباب محددة، ثمتقرر كيفية التخلص من الصداع، وهذا هو، يصف العلاج - يجب على الطبيب. منذ الصداع النصفي خلال فترة الحمل يتم التعامل مع الأدوية الخاصة، والجرعة التي يتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج لكل امرأة على حدة.

النظام الصحيح، واتباع نظام غذائي متوازن، ومزاج جيد والمزيد من مناحي الهواء الطلق هي الطرق الرئيسية لعلاج أو منع الصداع خلال فترة تحمل الطفل.

بشكل عام، والتفكير في كيفية التخلص من الصداع،لا تلجأ فورا إلى الأدوية، وهناك طرق أخرى للحد من الألم. أولا، يجب أن نفهم أن الألم لا تنشأ ببساطة لأن مظهره يرجع إلى سبب ما. لذا فكر في كيفية حدوث ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تستريح أكثر، وإذا أمكن، ممارسة النشاط البدني المعتدل.

في بعض الحالات، يتم تحقيق تأثير ممتازمع مساعدة من الاسترخاء والتأمل، والاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك أو الاحتلال المفضل لديك. في محاولة لتجنب استخدام المشروبات الكحولية والحلويات الاصطناعية وغيرها من الأشياء غير المربحة خلال فترة الحمل. حاول عدم التواصل مع الناس الذين يسببون التوتر فيك أو ببساطة غير سارة لك. النساء الحوامل يجب أن تتلقى فقط المشاعر الإيجابية، وهذا مهم جدا لصحة الأم والطفل في المستقبل. ثم مسألة كيفية التخلص من الصداع سوف تقلق لك أقل كثيرا في كثير من الأحيان.

السيطرة على نسبة السكر في الدم، وهذاسوف تدعم قدرتك على التحرك بنشاط. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن، لا تنسى أن تشرب ما يكفي من السائل، ويفضل تنقية المياه، لتجنب الجفاف.