كيفية تحضير بذور الكتان في المنزل؟

منذ العصور القديمة، وكان أسلافنا على بينة منخصائص الشفاء فريدة من بذور الكتان. ويستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي، الصناعة والتجميل. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يعتبر المضافات الغذائية الأكثر قيمة، وإثراء الجسم البشري مع العديد من المواد المفيدة. بعد قراءة هذه المقالة، سوف تتعلم كيفية الشراب بشكل صحيح بذور الكتان.

خصائص مفيدة

حقيقة أن هذا النبات لديه فريدة من نوعهاالشفاء والصحة وتحسين تأثير، وقد تعلمت الناس حتى في وقت أبقراط. وقد أثبتت البحوث العلمية الحديثة هذا التأكيد مرارا وتكرارا. أولئك الذين يرغبون في كيفية شرب بذور الكتان المعدة لن يتم منعها من المعلومات أن هذا المنتج قيمة يلعب دورا حيويا في التغذية الصحية. في الممارسة الطبية، ويستخدم على نطاق واسع كعامل وقائي فعال ضد العديد من الأمراض.

تكوين بذور الكتان

ويعتبر هذا المصنع مصدرا ممتازاالعديد من المواد المفيدة والفيتامينات. أولئك الذين يريدون أن يفهموا كيفية الشراب بذور الكتان، على وجه اليقين سيكون من المثير للاهتمام أن نعرف أنه يحتوي على عدد كبير من الأربطة. هذه هي الهرمونات الطبيعية، فيتويستروغنز، المسؤولة عن عرقلة الآليات التي تثير تطور الأمراض السرطانية المعتمدة على هرمون.

وبالإضافة إلى ذلك، بذور الكتان غنية في أوميغا 3 الدهنيةالأحماض، التي تضمن سلامة هيكل أغشية الخلايا. وبما أنها لا تنتج من قبل الجسم لدينا، يجب أن نتلقى كمية كافية من هذه المواد مع الغذاء. وقد ثبت أن نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3 يسبب مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

أيضا، أولئك الذين لا يعرفون كيفية تحضير بذور الكتانللمعدة، سيكون من المفيد أن نفهم لماذا هو مفيد جدا للجهاز الهضمي. ويوضح هذا تأثير الشفاء من محتوى عال من الألياف، وتغليف جدران المعدة، وتسريع إفراز الكوليسترول وغيرها من المواد الضارة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساهم في استيعاب أفضل من الفيتامينات الغذائية المفيدة وهو وقائي ممتاز ضد سرطان القولون.

من الذي يتلقى هذا الملحق؟

قبل معرفة كيفية بذور الشرابالكتان، فإنه ينبغي توضيح، تحت أي الأمراض فمن المستحسن أن تأخذ هذه الوسائل فعالة جدا. وكقاعدة عامة، ويشير ديكوتيون من بذور الكتان في وجود مثل هذه المشاكل على النحو التالي:

• الإمساك المزمن.
• تصلب الشرايين.
• انخفاض ضغط الدم.
• ارتفاع الكولسترول.
• السمنة.

وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا الدواء الطبيوقاية ممتازة ضد الجلطات وأمراض الغدة الدرقية. وغالبا ما يستخدم لتعزيز المناعة، وتحسين الجلد والشعر، لاستعادة وظيفة الكلى والكبد. أولئك الذين يرغبون في معرفة كيفية جعل بذور الكتان للمعدة، سيكون من المثير للاهتمام أنه، بالإضافة إلى decoctions ودفعات، يمكنك استخدامها في شكل نقي. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة بذور الكتان إلى الأطباق المختلفة، بما في ذلك اللحوم والحساء، الهلام، المعجنات والحبوب. الاستخدام المنتظم لهذا المكمل الغذائي يسهم في تطبيع العمليات الأيضية وتحسين الرفاهية.

موانع

لسوء الحظ، ليس كل الناس يمكن أن تتخذبذور الكتان. لا يزال الخبراء لا يمكن التوصل إلى توافق في الآراء حول كمية آمنة من هذا المكمل الغذائي. ويعتقد البعض أن المعدل اليومي يجب أن لا يتجاوز 50 غراما، والبعض الآخر يقلل هذا الرقم إلى 25 غراما. في أي حال، قبل تختمر بذور الكتان، يجب عليك قراءة قائمة موانع. لذلك، هذا المكملات الغذائية ممنوع للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل:

• التعصب الفردي؛
• الحجارة في المرارة أو المثانة.
• التهاب المرارة، التهاب البنكرياس، التهاب القولون، انسداد أو التهاب الأمعاء.
• التهاب بطانة الرحم، الكيسات أو الأورام الليفية الرحمية.

وبالإضافة إلى ذلك، هو بطلان بذور الكتان للنساء الحوامل والرجال الذين لديهم خطر متزايد من سرطان البروستاتا.

كيفية تحضير بذور الكتان مع التهاب المعدة؟

ديكوتيون من بذور هذا النبات بنجاحيستخدم في علاج هذا المرض. لذلك، في شكل مزمن من التهاب المعدة، يرافقه حموضة منخفضة، فمن المستحسن استخدام المخاط من بذور الكتان. لجعله، تحتاج إلى اتخاذ ملعقة صغيرة من البذور وملء مع كوب من الماء المغلي. بعد نصف ساعة يمكنك استنزاف المرق وأعتبر ثلاث مرات يوميا لمدة ملعقة كبيرة قبل الأكل. أولئك الذين لديهم التهاب المعدة تعقيدا بسبب الإمساك، تحتاج إلى الإصرار على البذور لمدة ساعة والشراب قبل الذهاب إلى السرير كوب واحد من التسريب الحصول عليها في شكل غير المجهزة.

الناس الذين يعانون من التهاب المعدة يرافقهارتفاع الحموضة، بل هو أيضا مثيرة للاهتمام كيفية الشراب بذور الكتان. للقيام بذلك، ينبغي سكب واحد ملعقة حلوى من البذور في 600 مل من الماء المغلي والمغلي لمدة عشر دقائق في الحد الأدنى من الحرارة. ويوصى كيسيل تلقى لاتخاذ 100 غرام ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام.

استخدام بذور الكتان لفقدان الوزن

ويتحقق تأثير هذه الوسائل المؤكدةنظرا لتغليف الخصائص. الدخول إلى المعدة، ديكوتيون بذور بذور الكتان يخلق على جدرانه نوع من فيلم واقية، مما يمنع امتصاص الدهون. وبالإضافة إلى ذلك، مرة واحدة في المعدة، وبذور هذا النبات تبدأ في استيعاب الرطوبة بشكل فعال، وخلق تأثير الشبع.

لعبت دورا هاما في فقدان الوزن من قبلملين خصائص بذور الكتان. وبفضل هذا، يتم استعادة سرعة عمليات التمثيل الغذائي، فضلا عن تسارع كبير في إفراز السموم والسموم من الجسم.

كيفية تحضير بذور الكتان لفقدان الوزن؟

ويعتبر هذا مغلي واحدة من الأكثر فعاليةوالوسائل المثبتة للمساعدة في مكافحة جنيه إضافي. لإعداده، يجب سكب ملعقتين من بذور الكتان في 600 مل من الماء المغلي ويغلى على الخليط على حرارة منخفضة لمدة عشر دقائق. في مشروب بارد يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون أو العسل. يمكنك أن تأخذ ديكوتيون في شكل غير محجوز. شرب فمن المستحسن لمدة أسبوعين لنصف الزجاج ساعة قبل وجبات الطعام.

يمكنك أيضا إعداد مفيدةشرب فيتامين على أساس بذور الكتان مع إضافة عصير الجزر. للقيام بذلك، فمن الضروري حل كوب واحد من زيت بذر الكتان والبذور في كوب واحد من العصير الطازج. تحتاج إلى شربه بعد خمس دقائق من الطهي. هذا الشراب يساعد ليس فقط لانقاص وزنه، ولكن أيضا لتعزيز مناعة.

هناك طريقة فعالة أخرى لمكافحة زائدة عن الحاجةالوزن. ومن المقرر ان تلقي ضخ بذور الكتان. حاجته للشرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام. لضخ غير الضرورية ملعقة ملعقة من بذور صب 400 مل من الماء المغلي ويترك لينقع في الترمس بين عشية وضحاها. في صباح يوم من المشروبات يمكن أن تستنزف واستخدام مخطط أعلاه.