النهج الوجود في العلاج النفسي. العلاج النفسي الوجود: التقنيات والأساليب والممثلين والمفاهيم الأساسية

في جميع الأوقات قد تأتي الناس عبروالمظاهر النفسية، مثل الإحباط، والتعب من الحياة، والشك الذاتي، وأصبح الاكتئاب. وكانت المشاكل في مختلف العصور مختلفة أيضا، ولكن مشاعر وتجارب الناس متشابهة. اليوم، أكثر وأكثر في كثير من الأحيان الناس يعانون من فقدان معنى الحياة والفراغ الداخلي، والسبب الذي هو بعض المشاكل الحياة. لمساعدة هؤلاء الناس يسمى العلاج النفسي الوجودي.

مفهوم العلاج النفسي الوجودي

العلاج النفسي الوجود هو مجموعة من القواعد ووالنهج النفسية لعودة شخص إلى حياة طبيعية، والكامل للقلق والشعور. هنا، يتم التركيز على تحقيق الذات ليس كجسم منفصل، مكتفية ذاتيا والتي تعاني نفسها، ولكن كجزء من كونها، واقع حولها. العلاج يشكل مسؤولية حياة المرء وما يحدث فيه. وقد نشأ هذا المصطلح من الوجود اللاتيني - "الوجود". يتوافق علم النفس الوجودي والعلاج النفسي بشكل وثيق مع الفلسفة. في القرن العشرين نشأت مثل هذا الاتجاه مثل "فلسفة الوجود"، الذي هو في جوهره في جوهره للعلاج النفسي الوجودي.

الاتجاه الوجود في العلاج النفسيكان من المقرر أن سيرين كيركيغارد. وكانت تعاليمه التي عمل بها في الثلاثينيات من القرن العشرين أساسية. وقال الرئيسيات الأساسية أن الشخص لا ينفصل عن العالم الخارجي، والحياة الاجتماعية. المكونات الرئيسية للوجود البشري هي الضمير والحب والخوف والرعاية والعزيمة. الرجل يبدأ في تحقيق جوهره في الحالات القصوى، وهي الموت والنضال والمعاناة. المبالغة في الماضي، يصبح الشخص مجانا. قدم كيركيجارد مفهوم الوجود، فريدة من نوعها وفريدة من نوعها في نوعه من حياة الإنسان، منفصلة لكل فرد. وجد علاقة مع نقاط التحول في المصير والوعي الذاتي، وجهة نظر مختلفة من نفسه والحياة بعد صدمة.

مفاهيم بوجنتال

جيمس برجنثال هو رئيس جمعية العلاج النفسي الوجودي. في عام 1963، حدد المفاهيم الأساسية للعلاج النفسي الوجودي:

الشخص هو جزء لا يتجزأ من ذلك يجبيتم تقييمها ودراستها في مجموع كل مكوناتها. وبعبارة أخرى، وظائف جزئية لا يمكن أن تؤدي إلى تقييم الشخصية، فقط جميع العوامل بشكل عام.
حياة الشخص ليست معزولة، ولكنها مرتبطة مع العلاقات الشخصية. ولا يمكن دراسة أي شخص دون مراعاة خبرته في الاتصال.
لفهم شخص ممكن، فقط النظر في الوعي الذاتي. الفرد يقيم باستمرار نفسه، أفعاله، أفكاره.
الرجل هو خالق حياته، وقال انه ليس مراقبا خارجيا، الماضي الذي صور الحياة تطير من قبل، ولكن مشاركا نشطا في العمل. انه يخلق تجربة نفسه.
في حياة الشخص هناك معنى والغرض، وأفكاره موجهة للمستقبل.

ويهدف العلاج النفسي الوجودي إلىدراسة الإنسان في الحياة، في العالم من حوله، مع مواقف حياته. كل واحد منا يكتسب حياته الخبرة في التواصل مع العالم المحيط، مع أشخاص آخرين. هذا يضيف الصورة النفسية لدينا، وبدون ذلك فإنه من المستحيل لمساعدة المريض في العلاج النفسي. وهناك مجموعة من الصفات الشخصية لن تعطي وعي كامل للشخص، لا يعيش الشخص في عزلة، داخل شرنقة له، وقال انه يتطور باستمرار، ويغير أشكال السلوك، ويقيم البيئة، وعلى أساس من هذا، تنفذ بعض الإجراءات. لذلك، بعض علماء النفس تجنب مفهوم الشخصية، لأنها لا تسمح لدراسة كاملة جميع جوانب الوجود البشري والوعي.

أهداف العلاج

العلاج النفسي الوجود له هدفهوالأفكار الإنسانية المباشرة في الاتجاه الصحيح، وتساعد على فهم الحياة، وفهم أهميتها وجميع الفرص المتاحة. العلاج لا ينص على تغيير شخصية المريض. ويوجه كل الاهتمام بالتحديد إلى الحياة نفسها، وإلى إعادة التفكير في أحداث معينة. وهذا يعطي فرصة لإلقاء نظرة جديدة على الواقع، دون أوهام والتخمينات، وبناء خطط للمستقبل، وتحديد الأهداف. العلاج النفسي الوجود معنى الحياة يحدد في الرعاية اليومية، في المسؤولية عن حياة الفرد وحرية الاختيار. الهدف النهائي - من خلال خلق نظرة جديدة في كونها لجعلها متناغمة. ويمكن القول أن العلاج يساعد على فهم الحياة، ويعلم لمواجهة المشاكل، وإيجاد سبل لحلها، ودراسة جميع الفرص لتحسين وجودهم ويدفع للعمل. ينظر المرضى ليس من قبل المرضى، وليس قادرا على استخدام عقلانية قدراتهم، تعبت من الحياة. إذا كان الشخص مشوشا في الحياة وأفكاره، خطأ كبير هو علاجه مثل شخص مريض. لذلك نعتقد ممثلي العلاج النفسي الوجودي. لا يمكنك التعامل معه على أنه شخص عاجز، تحتاج فقط لمساعدته على إعادة النظر في ما يحدث من حوله واختيار الطريق الصحيح أنه سوف يذهب إلى المستقبل هادف ولأغراض محددة. والهدف هو عدم تغيير الشخصية، ولكن بعد العلاج، يمكن للشخص أن يفهم نفسه أنه يحتاج إلى تغيير شيء من أجل تحسين حياته، أنه الآن لا يعيش كما يريد، لأن هناك حاجة إلى اتخاذ إجراءات حاسمة. العلاج النفسي الوجود هو فرصة لكسب المعرفة والحرية والقوة والصبر. فهو يعلم أن لا يغلق من الواقع، لا أن يخفي من المشاكل، بل أن يدرس ويشعر بالحياة من خلال المعاناة، والخبرات، وخيبة الأمل، ولكن لإدراكها على نحو كاف.

العلاج النفسي والفلسفة

الآن أصبح واضحا لماذاالتقليد وجودي في العلاج النفسي نشأت من الفلسفة، ولماذا يرتبط على نحو وثيق معها. هذا هو مذهب النفسي الوحيد، ومبادئ تبررها فلسفة. مؤسس تعاليم الوجودية يمكن أن يطلق عليه الفيلسوف الدنماركي سورين كيركيغارد. فلاسفة آخرين الغربية الذين قدموا مساهمة كبيرة في تطوير المدرسة الوجودية: الفيلسوف الألماني، الكلاسيكية الفلسفة الوجودية لهايدغر وM. بوبر، P. تليك، اليشب، الفيلسوف الفرنسي جان بول سارتر وغيرهم كثير. خارجيا، أصبح العلاج النفسي واسع الانتشار. أيضا لم يحظ ممثلي الفلسفة الروسية جانبا واستثمرت ما لا يقل قوة والمعرفة في المذهب الوجودي. ومن روزانوف، S. فرانك، S. Troubetzkoy، Shestov، Berdyaev.

قررت المرة الأولى للجمع بين الفلسفة والعلاج النفسيالمحلل النفسي السويسري L. بينزوانجر. هذه المحاولة التي قام بها في 30s من القرن العشرين، واقتراح نهج الوجودية في العلاج النفسي. المفارقة هي أنه لم يمارس هذا الاتجاه في الممارسة العملية، لكنه كان قادرا على تحديد المبادئ الأساسية للعالم الداخلي للإنسان، وسلوكه ورد فعله على الواقع المحيط، ووضع الأساس للعلاج. ويمكن أن يسمى مؤسس العلاج النفسي الوجودي. قدم ميدارد بوس، وهو طبيب نفسي سويسري، مفهومه، وهو الأول من نوعه. حدث هذا في الخمسينيات من القرن العشرين. وكأساس، أخذ تعاليم الفيلسوف الألماني هايدجر وتحويلها لاستخدامها في العلاج النفسي. ويعتبر مؤسس واحد من اتجاهات العلاج الوجودي - تحليل داسين، الذي يحتوي على نموذج من الفهم البشري. في الستينات، نظم بوس برنامجا تدريبيا للمحللين النفسيين والمعالجين النفسيين بطريقته الخاصة. العديد من التيارات لديها الآن العلاج النفسي الوجودي، وتقنياتها تختلف، ولكن الهدف يسعى شيء واحد - لجعل حياة الشخص مريحة ونوعية.

العلاج النفسي فرانكل

واحد من الممثلين الأكثر نموذجيةالعلاج النفسي الوجود يمكن أن يسمى فيكتور فرانكل. هذا هو طبيب نفسي نمساوي، معالج نفسي وأخصائي أعصاب. العلاج النفسي الوجود، وأساليب التي تقوم على تعاليم فرانكل، كان يسمى لوغوثيرابي. فكرته الرئيسية هي أن الشيء الرئيسي للشخص هو العثور على معنى الحياة وفهم حياته، لهذا يجب أن نسعى جاهدين. إذا كان الشخص لا يرى المعنى، حياته تتحول إلى الفراغ. ويستند العلاج النفسي الوراثي فرانكل على فهم أن الوجود نفسه يثير تساؤلات عن شخص حول معنى الوجود، وليس العكس بالعكس، ويجب على الشخص الرد عليها مع الإجراءات. ويعتقد الوجوديون أن كل واحد منا يمكن أن يكتسب معنى، بغض النظر عن الجنس أو العمر أو الجنسية أو الدين، الوضع الاجتماعي.

الطريق إلى المعنى هو فرد لأي شخص، وإذا كان لا يمكن أن يجده، ويأتي للعلاج الإنقاذ. لكن الوجوديين يعتقدون أن هذا الرجل سوف تكون قادرة على القيام بذلك، والدليل الرئيسي يسمونه ضمير، الذي يعتقد فرانكل "شعور الجسم"، واحتمال أن يسمى تجاوز الذات. الخروج من فرد الفراغ يمكن أن تتفاعل فقط مع الواقع المحيط. سحبت في حد ذاته ولفت الانتباه إلى مشاعرهم الداخلية، وهذا غير ممكن. ادعى فرانكل أن 90٪ من مدمني المخدرات والكحول وأصبحت بذلك نظرا لفقدان معنى الحياة وفقدان الطريق إلى ذلك. وثمة خيار آخر - وهو انعكاس، عندما يركز الشخص على نفسه، في محاولة للعثور على هذه السعادة. وإنما هو أيضا الطريق الخطأ. تصميم فرانكل logotherapy على أساس أنها مواجهة للتفكير - derefleksii ونية متناقضة.

طرق العلاج بالعقاقير. Derefleksiya

ديريفلكسيون يوفر التفاني الكاملخارج، وقف الحفر في تجاربهم الخاصة. وتستخدم هذه الطريقة في وجود اضطراب الوسواس القهري. ومن الأمثلة على هذه الانتهاكات في كثير من الأحيان مشاكل في الحياة الجنسية، ترتبط بالخوف من العجز الجنسي، والانتشار الجنسي. يعتقد فرانكل أن عصاب الهواجس الجنسية ترتبط بالرغبة في التمتع والخوف من غيابه. في محاولة للعثور على السعادة، والتركيز باستمرار على هذا، شخص لا يجد ذلك. يذهب إلى التفكير، ويلاحظ نفسه كما لو كان من الخارج، وتحليل مشاعره وعدم الحصول على أي رضا في النهاية من ما يحدث. ويرى فرانكل أن حل المشكلة هو الهروب من الانعكاس والنسيان الذاتي. وكمثال على التطبيق الناجح لطريقة عسر الحركة في ممارسة فرانكل، يمكن للمرء أن يبرز حالة امرأة شابة اشتكى من البرودة. وقد تعرضت في شبابها للعنف، وكانت تخشى باستمرار أن تترك هذه الحقيقة علامة على حياتها الجنسية وفرصة التمتع بها. وهذا هو التركيز على نفسك ومشاعرك ومشاعرك، والحفر في نفسك التي أثارت الرفض، ولكن ليس حقيقة العنف. وعندما تحول الفتاة الانتباه من نفسها إلى شريك، تغير الوضع لصالحها. كانت قادرة على التمتع الجماع الجنسي، اختفت المشكلة. طيف تطبيق طريقة ديريفلكسيون واسع ويمكن أن تكون مفيدة في حل العديد من المشاكل النفسية.

النية المتناقضة

نية مفارقة هو مفهوم يقوم علىعقيدة فرانكل من المخاوف والرهاب. وقال إن الخوف من شخص ما في بعض الأحداث، يمر بهوس، يقوده تدريجيا إلى ما يخاف منه. على سبيل المثال، يصبح الفرد فقيرا أو مريضا، لأنه يعاني من مشاعر ومشاعر مثل هذا الشخص مسبقا، خائفا من أن يصبح. مصطلح "نية" يأتي من اللاتينية المقصود - "الاهتمام والطموح"، وهو ما يعني التوجه الداخلي إلى شيء، و "متناقض" يعني العمل العكسي، والتناقض. جوهر هذا الأسلوب يتكون من خلق متعمد من هذا الوضع، الذي هو سبب الخوف. بدلا من تجنب أي ظرف، يجب أن نذهب لمقابلته، وهذا هو المفارقة.

يمكنك إعطاء مثال مع المشهد. رجل، تحدث مرة واحدة على خشبة المسرح أمام الجمهور وفي الوقت نفسه قلقا، لاحظت أن يديه كانت تهتز. في المرة القادمة قبل الخروج، بدأ يخشى أن يديه سوف تهتز مرة أخرى، وهذا الخوف جاء صحيحا. الخوف يخلق الخوف، ونتيجة لذلك، كل هذا تحول إلى رهاب، وتكرر الأعراض وتكثيف، كان هناك خوف من الانتظار. من أجل التخلص من هذه الحالة والعيش بسلام، للاستمتاع بالحياة، فمن الضروري للقضاء على السبب الجذري للخوف. طريقة يمكن تطبيقها بشكل مستقل، بعد أن شكلت نية واضحة لخلق الوضع، معكوس واحد أن أود أن التخلص من. دعونا نعطي مثالين.

تبول صبي واحد كل ليلة في حلم، ولهقرر المعالج النفسي تطبيق طريقة النية المتناقضة له. وقال للطفل أنه في كل مرة يحدث هذا مرة أخرى، وقال انه سوف يحصل على مكافأة. وهكذا، حول الطبيب خوف الصبي إلى الرغبة في أن يحدث هذا الوضع مرة أخرى. لذلك تخلص الطفل من مرضه.

ويمكن استخدام هذه الطريقة للأرق. الشخص لا يستطيع النوم لفترة طويلة، والخوف من ليلة بلا نوم يبدأ يطارده كل ليلة. وكلما حاول أن يفهم مشاعره ويصل إلى حلم، كلما كان يفعل ذلك. الحل بسيط - وقف الحفر في نفسك، خائفا من الأرق وخطة للبقاء مستيقظا طوال الليل. العلاج النفسي الوجود (استقبال النوايا متناقضة على وجه الخصوص) يسمح لك أن تأخذ نظرة جديدة على الوضع، السيطرة على نفسك وحياتك.

طريقة تركز على العميل

اتجاه آخر يتضمنالعلاج النفسي الوجودي. وتختلف المفاهيم والأساليب الأساسية لتطبيقها عن تلك التقليدية. وقد وضعت طريقة العلاج التي تركز على العميل من قبل الطبيب النفسي الأمريكي كارل روجرز ويرد وصفه في كتابه "العلاج محوره العميل: الممارسة الحديثة، والمعنى والنظرية". يعتقد روجرز أن الإنسان في حياته يسترشد بالرغبة في التنمية والنمو المهني والمادي، مع استخدام الفرص المتاحة. وهو مرتب لذلك أنه يجب أن يحل المشاكل التي تنشأ أمامه، وتوجيه أفعاله في الاتجاه الصحيح. ولكن فقط هذه القدرة يمكن أن تتطور إذا كانت هناك قيم اجتماعية. قدم روجرز المفاهيم التي تحدد المعايير الأساسية لتطوير الشخصية:

مجال الخبرة. هذا هو العالم الداخلي واعية الشخص، من خلال منظور الذي يدرك الواقع الخارجي.
الذات. اتحاد الخبرة الجسدية والروحية.
أنا حقيقي. تمثيل عن نفسك، استنادا إلى مواقف الحياة، وموقف الناس حولها.
أنا مثالية. كيف يقدم الشخص نفسه في حالة تجسيد قدراته.

"I-ريال" يطمح إلى "I- مثالية". كلما كانت الفروقات أقل بينهما، كلما كان الفرد أكثر انسجاما في الحياة. ووفقا لروجرز، فإن التقدير الذاتي الكافي، وقبول الشخص كما هو، هو علامة على الصحة العقلية والعقلية. ثم يقولون التطابق (الاتساق الداخلي). وإذا كان الفرق كبيرا، فإن الشخص الطموح واحترام الذات متأصلان في الإنسان، مما يبالغ في تقدير قدراته، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عصاب. الحقيقة أنني لا يمكن أبدا أن تقترب من المثالية بسبب ظروف الحياة، وانعدام الخبرة، أو لأن الشخص يفرض المواقف، نموذجا للسلوك، والمشاعر التي يصرفها عن "I- مثالية". المبدأ الرئيسي للطريقة التي تركز على العميل هو الميل إلى تحقيق الذات. يجب على الشخص أن يقبل نفسه كما هو، اكتساب الثقة بالنفس والسعي من أجل النمو والتنمية في حدود لا تنتهك نفسه.

تقنية تركز على العملاء

النهج الوجودي في العلاج النفسي من خلال طريقة كارل روجرز يميز سبع مراحل من التطور والوعي وقبول الذات:

هناك مفرزة من المشاكل، وعدم الرغبة في تغيير حياتهم للأفضل.
يبدأ الشخص في إظهار مشاعره، التعبير عن نفسه، تكشف عن مشاكله.
تطوير التعبير عن الذات، وقبول النفس مع كل تعقيد الوضع، ومشاكلهم.
هناك حاجة للهوية، والرغبة في أن تكون نفسك.
السلوك يصبح العضوية، عفوية وسهلة. هناك حرية داخلية.
شخص يفتح نفسه والعالم. يمكن إلغاء الفصول مع طبيب نفساني.
ظهور توازن واقعي بين I- الحقيقي والمثالية الذاتي.

المكونات الرئيسية لهذه الطريقة هي:

انعكاس العواطف،
التعبير اللفظي،
إنشاء التطابق.

دعونا نلقي نظرة موجزة على كل واحد منهم.

انعكاس العواطف. خلال المحادثة، يسمع الطبيب النفسي بصوت عال العواطف التي واجهها العميل في حالة أو أخرى، استنادا إلى قصته.

التعبير اللفظي. الطبيب النفسي يعيد كلمات العميل بنفسه بكلماته الخاصة، ولكنه لا يشوه معنى الرواية. يتم إنشاء هذا المبدأ لتسليط الضوء على أهم من سرد العميل، اللحظات الأكثر إثارة للقلق منه.

إقامة التطابق. توازن صحي بين الذات الحقيقية والمثالية، ويمكن اعتبار عملية إعادة التأهيل ناجحة إذا تغيرت حالة العميل في الاتجاه التالي:

ينظر إلى نفسه على نحو كاف، هو مفتوح للآخرين والتجارب الجديدة، ومستوى احترام الذات يعود إلى وضعها الطبيعي؛
زيادة فعالية النشاط؛
نظرة واقعية للمشاكل؛
ويقلل من قابلية التأثر، ويزيد القدرة على التكيف مع الوضع؛
انخفاض القلق؛
التغيير في السلوك بطريقة إيجابية.

تم استخدام تقنية روجرز بنجاح كبيرمدرسة مع المراهقين ، في الصراع. لديها أيضا موانع - استخدام لها غير مرغوب فيه ، إذا كان الشخص حقا لا يملك الفرصة للنمو والتطور.

الوعي بالموت

هناك حكم على أن الناس الذين نجواالموت السريري أو مرض خطير ، فهم يقدرون حياتهم أكثر ويحققون الكثير. من خلال إدراكنا للقدرات الحتمية للوجود والموت ، فإن العلاج النفسي الوجودي يجعلنا نعيد التفكير في موقفنا تجاه العالم المحيط كله ، لنرى الواقع في ضوء مختلف. عادة لا يفكر الشخص باستمرار في الموت ، ولكن ، في مواجهة مرض خطير ، يمكنه أن يتصرف بشكل غير ملائم. على سبيل المثال ، أغلق من الآخرين ، أغلق في نفسك أو ابدأ بالانتقام من جميع الأشخاص الأصحاء من حوله. يجب أن يؤدي عمل الطبيب النفسي في هذه الطريقة إلى قبول العميل للمرض كفرصة للنمو الشخصي. القرب من الموت لشخص متدرب يؤدي إلى إعادة تقييم القيم والتركيز في الوقت الحاضر. وهو مفتوح لأشخاص آخرين ، وأقاربه وأصدقاءه ليسوا استثناءً: تصبح العلاقة وثيقة ومخلصة.