غارمين (نبض): الوصف، والخصائص. ساعة مع عداد النبض

يجب على الشخص النشط دائما اتباع لهالصحة. بالإضافة إلى التغذية السليمة والامتحانات المنتظمة ونظام اليوم ، يجب أن يكون هناك مكان للرياضة في الحياة. هناك أيضا أولئك الذين يعطون النشاط البدني الكثير من الوقت. للتدريب بشكل صحيح ولا تؤذي صحتك ، تحتاج إلى مراقبة جميع مؤشرات جسم الإنسان. هذا اعتنى بالأدوات الحديثة.

هناك خيار

من السهل العثور على ساعة بها جهاز مراقبة معدل ضربات القلب. من الضروري فقط أن نفهم بوضوح الوظائف الضرورية وأيها قد يكون غير ضروري. في سوق الأدوات الحديثة ، يمكنك العثور على عدد كبير من الساعات "الذكية" التي تقيس عدد الخطوات ، ويمكن إرسال إشعارات من الهواتف الذكية ، وكذلك حساب طريقة المنزل ، وما إلى ذلك.

هناك أيضا هذه الساعات ، والتي تتم خصيصا لهذا الغرضطبقة معينة من السكان. على سبيل المثال ، ليس سرا أنه يمكنك العثور على هاتف ذكي فائق الأمان. هناك بالضبط نفس الساعات العسكرية التي يمكن أن تنجو من الإضرابات وإجراءات المياه والإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تعمل على تحديد درجة الحرارة والضغط والظروف الجوية ، إلخ.

إذا كنت بحاجة إلى ساعة معنبض متر ، فمن الأفضل أن تولي اهتماما لشركة غارمين. حول هذا العدد قليل من الناس يعرفون ، لأن المطورين تهدف إلى قطاع معين من المستهلكين. تمتلك الشركة عددًا كبيرًا من الطرازات المصممة للسفر أو الرياضة أو الاستخدام اليومي. لدى Garmin مجموعة كاملة من النماذج ، مصممة لمجال معين من النشاط.

الأكثر شعبية

بين جميع نماذج الشركة يمكن تحديد Fenix ​​،Tactix و Forerunner. سوف نتحدث عن هذا الأخير. إذا كنت تبحث عن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب من Garmin ، فهذه هي السلسلة الأخيرة من الساعات التي تناسبك أكثر. في كل الأوقات كان هناك عدد كبير من الاختلافات. هناك نماذج بأسعار معقولة ، والتي يتراوح سعرها من 10 إلى 12 ألف روبل ، وهناك خيارات أكثر وظيفية ومكلفة: من 50-60 ألف روبل.

على أي حال ، فإنهم جميعا لديهم رصد معدل ضربات القلب في متناول اليد. أضاف Garmin في نهاية المطاف خيارات أخرى لهذه الوظيفة. تحولت بعض الساعات من الرياضة إلى "ذكية".

خيار الميزانية

أحد النماذج الأساسية هو Forerunner 10. هذه هي سهلة الاستخدام جدا والساعات شعبية جدا. أنيقة للغاية ، لديها العديد من حلول الألوان لكل من الفتيات والرجال. لديهم شاشة صغيرة جدا: 2 × 2 سم فقط ، لديهم أيضا بطارية ضعيفة. ومع ذلك ، سوف تجريب واحد بسهولة.

الوظائف المتاحة تشمل نظام تحديد المواقع ،استقبال عالي الحساسية ، يمكن مزامنته مع Garmin Connect. أثناء الجري في النافذة ، يمكنك رؤية الوقت والمسافة والسعرات الحرارية والسرعة. الميزة الرئيسية لهذه الساعة هي أنه يمكنهم تسجيل التدريب ، وبالتالي تحفيزهم للتغلب على السجلات وتحقيق النجاح. الشيء الوحيد في هذا النموذج غارمين مقياس النبض مفقود.

معا بمرح للمشي

لكن النموذج القادم Forerunner 70 قليلاأكثر تكلفة من السابق. سعره حوالي 16 ألف روبل في المتوسط. الميزة الرئيسية لهذه الأداة هي أنها تأتي مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب. مع هذه الساعة يمكنك تدريب ليس فقط في الداخل ، ولكن أيضا في الشارع. يقومون بسرعة بكتابة جميع المعلومات الضرورية: السعرات الحرارية المحروقة ، والوقت ، ومعدل ضربات القلب ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لـ Forerunner 70 شراء عداد الخطى وجهاز استشعار سرعة الدراجات.

على مدار الساعة اتصال لاسلكي إلى رصد معدل ضربات القلب. أنها تظهر معلومات حول كثافة الطبقات. بالإضافة إلى عدد تقلصات عضلة القلب ، فإنها تشير إلى منطقة النبض.

على الرغم من حقيقة أن الأداة يمكنها تخزين ما يصل إلى 20 ساعة من المعلومات ، إلا أنها تتم مزامنتها بسهولة مع الكمبيوتر الشخصي. ويفعل ذلك لاسلكيًا ، تحتاج فقط إلى أن تكون قريبًا من الكمبيوتر.

جيل ذكي

سوف يكلف النموذج القادم 25 ألف روبل. تشتمل أداة Forerunner 620 على العديد من الميزات المفيدة. من بين أمور أخرى ، هناك جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب ، لكنه لا يأتي المجمعة ، وبالتالي ، مثل عداد الخطى ، سيكون من الضروري شراؤها.

هذا هو واحد من النماذج الأولى التي ظهرتشاشة ملونة ، فضلا عن شاشة تعمل باللمس. هناك جهاز استقبال GPS مدمج يساعد على حساب المسافة والسرعة ومعدل النبض. هناك أيضًا وظيفة خاصة تقيس الحد الأقصى من الأكسجين الذي يستهلكه الرياضي.

يساعد Forerunner 620 في تحديد فترة الراحةبين الطبقات. لهذا ، تقوم الأداة بحساب معدل النبض ومؤشرات التدريبات السابقة ، وبناءً على البيانات التي تم الحصول عليها ، تقوم بحساب وقت الاستعادة الكاملة للكائن الحي.

من جميع الأشياء الأخرى هناك جهاز استشعار خاص ،يشير إلى تواتر الخطوات ووقت التلامس مع التذبذبات الأرضية والرأسية. هناك أيضًا تعقب ومزامنة في الوقت الفعلي مع الشبكات الاجتماعية. لديها مقاومة للماء على عمق 50 مترا.

متعدد الرياضيات

لدينا نموذج آخر من Garmin. يتم تضمين مقياس النبض في Forerunner 920 XT. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد كبير من الخيارات الإضافية التي تجعل الأداة متعددة الإعلانات. هو ، مثل النموذج السابق ، يمكنه حساب ديناميكيات التشغيل. أي أن المستخدم يعرف تردد الخطوات ووقت التلامس مع الأرض بالإضافة إلى التذبذبات الرأسية.

هناك أيضا وظيفة تساعد على حسابالوقت لاستعادة الجسم بعد الحمل. الجدة من هذا النموذج هو وضع "عائم". بفضله يمكنك تحديد المسافة التي تغلب عليها اللاعب الرياضي ، فضلاً عن تكرار السكتات الدماغية ، فمن الممكن تحديد أسلوبه وكميته.

على الرغم من حقيقة أنه لا يوجد المدمج فيرصد معدل ضربات القلب ، غارمين Forerunner 920 XT بمثابة ساعة "ذكية". قد تعرض الشاشة إعلامات مستلمة أو رسائل بريد إلكتروني أو رسائل نصية.

من بين الخيارات والأوضاع الأخرى ، يدعم هذا النموذجالتزامن مع Garmin Connect ، وظيفة "الشريك الظاهري" ، وقفة تلقائية ، دائرة ، الترجيع. أيضا هناك وضع متعدد الرياضة. يتم دعم التدريب البسيط والمعقد هنا. أيضا هناك تحذيرات حول وتيرة الطبقات ، عن الوقت والمسافة. هناك وضع الاهتزاز ، مقياس الارتفاع ، حساب السعرات الحرارية ، إلخ.

للرياضيين الحقيقيين

كما لاحظت مسبقًا ، ابحث عن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب من Garminسهلة. لكن في بعض الأحيان تريد أن تكون جميع الوظائف المطلوبة متاحة على الفور. عند هذه النقطة ، يكون الطراز الأكثر تكلفة من هذه الشركة هو Forerunner 735 XT. يكلف حوالي 60 ألف روبل. سعر له ما يبرره، ليس فقط من قبل عدد من الخيارات المتاحة، ولكن نوعية المواد.

تجدر الإشارة إلى أن هذه الساعات الرياضية جداأنيقة. لقد حصلوا على تصميم متقن ومظهر رائع مع بدلة رياضية ومع ملابس مكتبية. الميزة الرئيسية لهذا النموذج هو أن هذا Garmin يأتي مع رصد معدل ضربات القلب المدمج. بالإضافة إلى ذلك ، يدعم Forerunner 735 XT ديناميكيات خلال أي نوع من النشاط البدني: الجري والسباحة وركوب الدراجات ، إلخ.

مثل النماذج السابقة ، قد يشير هذاكمية الأكسجين المستهلكة ، وتحديد وقت المنافسة والانتعاش بعد الحمل. بالنسبة إلى هذا الطراز ، يمكنك أيضًا توصيل خيارات الإشعارات الذكية ، أو تنزيل البيانات تلقائيًا إلى Garmin Connect ، أو الشبكات الاجتماعية ، إلخ.

الموديل Forerunner 735 XT من Garmin pulse meterتلقى ملاحظات إيجابية فقط. يقيس النبض على معصمه. إذا كنت تريد بيانات أكثر دقة ، يمكنك استخدام جهاز استشعار للصدر. وبفضله ، ستكون بيانات ديناميكيات التشغيل وحساب الأكسجين والمعلومات الأخرى أثناء السباحة أكثر دقة.

في الوقت الحالي هذا هو الأكثر وظيفيةنموذج من الشركة. بالإضافة إلى القياسات الفسيولوجية ، يمكنها تلقي تنبيهات من الهاتف الذكي ، والتحكم في تشغيل الموسيقى ، وتنفيذ الأمر "العثور على هاتفي". أيضا ، تتوفر جميع البيانات حول التدريب: حساب الوقت للتمارين ، وتحديد الراحة ، ومعلومات عن ديناميات التشغيل ، وفعالية الفصول.

النتيجة

Garmin من Garmin ليست مجرد لعبة رياضيةالأدوات التي من شأنها جعل التمرين أكثر راحة. هذه ساعة "ذكية" ضيقة الأفق ، تسمح لك بالحصول على كل المعلومات الضرورية قبل التدريب وخلاله وبعده. بالإضافة إلى الخيارات المتخصصة ، هناك أيضًا خيارات قياسية ستكون مفيدة في الاستخدام اليومي: التاريخ والوقت ، وساعة منبه ، والتنبيهات ، ومقياس الخطوات ، إلخ.