البحث في الموقع

فراغ محاكاة وميزاته

الأزياء على مألوفة لكثير من مراكز اللياقة البدنية النساء،مع صالة رياضية وقاعة لفئات المجموعة، يذهب تدريجيا بعيدا. فراغ محاكاة - هنا هو، الجدة من الحاضر. النوادي مع هذه التعديلات لتصحيح الشكل موجودة الآن عمليا في كل مدينة روسية المحافظات. لماذا نحتاج إلى مثل هذه المحاكاة وما هي أفضل من تلك العادية؟

مبدأ العملية

محاكاة فراغ هو دواء شافي جديدالحداثة من رواسب الدهون في الجزء السفلي من الجسم، وكذلك من السيلوليت. هو أكثر فعالية من غيرها، لأنه يجمع بين القلب والأحمال مع فراغ. كيف يحدث هذا؟ والحقيقة هي أن هذا الاختراع غير عادي هو محاكاة التي بنيت في كبسولة خاصة.

فراغ محاكاة

قبل بدء التمرين،امرأة يضع على تنورة خاصة. وبفضل هذا "جنبا إلى جنب مع" أن يتم إنشاء فراغ. بعد ذلك، كل شيء، كما هو الحال في حلقة مفرغة التقليدية. هنا فقط ليس من الضروري أن يجهد كثيرا. نحن المشي لمدة 15-30 دقيقة في وضع مريح. الحركة والفراغ تحفيز حرق الدهون بسرعة، وبالإضافة إلى ذلك، وتحسين الدورة الدموية. ولكن هذا يؤثر بشكل مباشر على حالة بشرتنا.

نحن نستخدم عن طريق الغرض

لذلك، في هذه الحالة يجب أن تستخدمفراغ المحاكاة؟ حسنا، أولا، إذا كنت تريد أن تقلل بسرعة كمية الوركين والخصر والأرداف ومنطقة "ركوب المؤخرات" في وقت قصير. هذه الجدة من صناعة اللياقة البدنية فعالة في مكافحة السيلوليت. وهو مثالي لأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه دون أن تعاني من آلام العضلات الوحشية. وإذا كنت تعتبر أن صحة كل امرأة لا يسمح لك لممارسة في صالة الألعاب الرياضية العادية، انها مجرد العثور لا تقدر بثمن. بعد كل شيء، محاكاة فراغ هو نسخة أخف من المجهود البدني، والتي يمكن أن تجلب نتائج لا أقل أقل من الدراسات كاملة.

فراغ محاكاة الاستعراضات

جدول التدريب

قبل أن تبدأ الاحتلال على هذاالجهاز السحري، تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار برنامج التدريب. والنتيجة، كقاعدة عامة، تظهر بعد خمسة أسابيع من الزيارات المنتظمة للنادي، حيث يتم تركيب أجهزة محاكاة فراغ. في الأسبوعين الأولين سوف تحتاج خمس جلسات على الأقل. من الثالث إلى الرابع - أربعة دروس في الأسبوع. وفي الأسبوع الخامس، يمكن تخفيض عدد الدورات التدريبية إلى دورتين. إذا تحققت النتيجة، ثم الاستمرار في الحفاظ على النموذج، أن تفعل ذلك على جهاز محاكاة مرة أو مرتين في الأسبوع.

تأثير

فراغ المحاكاة
ما تأثير سوف تعطي محاكاة فراغ، إذا كنت تمارس ذلك بانتظام؟

  • وسوف تنخفض أحجام مجالات المشاكل.
  • زيادة قوة العضلات.
  • سوف ينخفض ​​الوزن.
  • في الجسم، وسوف تتحسن عملية التمثيل الغذائي، لأن جهاز محاكاة يساعد على التخلص من السموم.
  • سيتم تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية.
  • التحمل الشامل للجسم سيزيد.

بالإضافة إلى ذلك ، هذا الجهاز هو رائعمساعد في مكافحة السمنة. إزالة الدهون الزائدة ، وجعل شخصية المؤنث والمرونة - كل هذا قادر على محاكاة فراغ. التعليقات حول هذا الموضوع هي دائما إيجابية تقريبا. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه بدون مجهود بدني آخر ، وكذلك تغذية سليمة ومتوازنة ، من غير المرجح أن يساعدك هذا الجدة في صناعة اللياقة البدنية في العثور على شخصية أحلامك.

</ p>
  • التقييم: