نصائح حول كيفية أن تصبح بطل الأولمبية

الرياضة تستوعب حياتنا بشكل متزايد ، وليس واحدةلم تفوت العائلة مثل هذا الحدث مثل الألعاب الأولمبية. أن نكون متجذرين من أجل شعبنا ، ونشعر بالفخر ببلدنا - وهذا ما يجب علينا أن نختبره لكل مواطن. يصبح نمط الحياة الصحي أيديولوجية قومية ، لأنه من الجميل أن تشعر بصحة جيدة ، صغارا ، مليئة بالطاقة والطاقة! غالبًا ما يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي ، كما أن ممارسة الرياضة الأسهل هي تعهّد بالبهجة والمزاج الجيد. كما تبين أن الأكل الصحي يمكن أن يكون متنوعًا ومناسبًا للجميع ، بما يتناسب مع الاحتياجات الفردية. نعم ، والجلوس في المنزل مع أيدي مطوية في يوم عطلة لا تريد ، واللهو مع الأصدقاء في الهواء النقي مفيد وممتع.

لكن هذا شيء يمكن للجميع القيام به لأنفسهم. ويمكنك أن تكرس حياتك للألعاب الرياضية والخدمات في بلدك الأم. لطرح السؤال والغرض: "كيف تصبح بطلا أولمبيا؟" - من الضروري في مرحلة الطفولة. إذا كان الشخص يريد بشدة أن يقف على قاعدة الألعاب الأولمبية ، فإنه يجب أن يقدم أفضل ما يمكن ، على الرغم من أن هذا هو مغامرة محفوفة بالمخاطر للغاية. ولكن بالنسبة لشخص لديه هدف وحلم لا يوجد شيء مستحيل.

لماذا نحتاج إلى انتصارات؟

كل انتصار ، حتى الأصغر ، يمكن أن يصبحخطوة كبيرة إلى الأمام لرجل يائس للغاية. ويمكن أن تتحول انتصارات مماثلة لمستوى صغير في المستقبل القريب إلى واحدة أوليمبية كبيرة. ولكن بالنسبة لجميع هذه الانتصارات ، فإن التحضير والدراسات الطويلة ضرورية. كيف تصبح رياضيًا وفخرًا حقيقيًا للآباء والمدارس والدول؟ سيتم مناقشة هذا في وقت لاحق. لكن لماذا نحتاج إلى انتصارات؟ أولا ، لتأكيد نفسها. بعد أن وصل إلى هدفه ، ينظر الشخص إلى الحياة بطريقة مختلفة تمامًا. ربما أن تثبت لنفسك وللعالم كله أنك تستحق شيئاً ، وأن هذه الآمال مبررة ، وأن كل الجهود لم تتم عبثا. والآن فإن البطل محظوظ لجميع الناس الحسودين وبهجة الأصدقاء الذين يستمع إلى ترنيمة بلده الأصلي. وبالطبع ، فإن الرياضة العظيمة هي المال والامتيازات والشهرة والسفر والعديد من الأصدقاء والمشاعر الجديدة.

أمي ، سأكون البطل!

كثير من الآباء لا يسألون أنفسهم أو حتىالآخرين كيفية رفع بطل الأولمبي. ولكن هذا ما تحتاج إلى تعلمه! بادئ ذي بدء ، تعرف على ما إذا كان طفلك يريد أن يكرس حياته للرياضة - إنها رياضة رائعة ، لمنحه لنفسك دون أي أثر. كيف تعرف ، ربما أنت تربي بوشكين جديد أو تشايكوفسكي؟ إذا سمحت الصحة ، وهناك رغبة كبيرة - يؤدي الطفل إلى هذه الرياضة! ليس بالضرورة أن يكون مدرجًا في الأنواع الأولمبية. بعد كل شيء ، ومعرفة كيفية أن يصبح بطلا مهم للرياضي شاب. هذا هو انتصاره الشخصي وكبير جدا. لا ترش موهبة الطفل، إذا تم تعريف بالفعل: على سبيل المثال، تزلج عاشق ليست مهتمة بشكل خاص في التدريب في وقت واحد في الملاكمة، التزلج، كرة القدم والتنس وسباق الماراثون، ولكن التربية البدنية شامل مهم جدا. اشرح أن الحظ لا يستطيع دائمًا مرافقة الرياضي ، لكن على الأخطاء والهزائم لا تتعلم إلا. علّم طفلك ألا يقع فريسة للصعوبات والشجاعة لتحمل التجارب ، فضلاً عن احتقار المخاطر. على الرغم من أن بعض المدربين لا يشجعون الآباء حتى على الحلم بأبطال أبطال - يقولون ، لا توجد فرصة. لكن السعي للحصول على الأفضل ضروري دائمًا - وهذا يساعد على العيش.

كيف تصبح بطلا اولمبيا

إذا كنت قد قررت اختيار الرياضة وأنت تعرف ،التي تنمو البطل ، انتقل مباشرة إلى المدرسة الرياضية. في الوقت نفسه ، تحتاج إلى اختيار مدرب مناسب: في الواقع ، في اتحاد مثالي ، يكون من الأسهل تحقيق نتائج أفضل من ذلك عندما لا يفهم المدرب أو الطالب بعضهما البعض. إن المدرب في الرياضة هو الأهم ، لذا فهو يطيعه ويطيع كل المهام والمهمات أمر ضروري للغاية! تحتاج إلى تدريب باستمرار. نعم ، قد يكون من الضروري التضحية بساعات من الراحة قبل الشاشة أو النوم أو الطعام أو الحياة الشخصية أو الأصدقاء - ولكن لا شيء من هذا سيحل محل فرحة النصر. كلما تحديت نفسك ، كلما كان ذلك أفضل ، لأنه في المسابقة يتحسن الشخص ويكشف عن نفسه. ثم الطفل الذي سأل نفسه السؤال: "كيف تصبح بطلا أولمبيا؟" - يتعلم مذاق البطولة. وبطبيعة الحال ، فإن النظام الصحيح من اليوم ، والنوم ، والتغذية هو أيضا جزء هام من الانتصار.

إذا كنت بصق في الظهر - كنت في الأمام

في كثير من الأحيان خصوم الرياضيين صنع الأعداءبسبب نجاحهم. ركض لوقت أقل ، قفز أكثر من عشرة سنتيمترات ، وعمل لا تشوبه شائبة عنصر جديد ... في أغلب الأحيان يحدث في فريق النساء. كيف للقتال مع الأعداء؟ لا يمكنك أن تريح نفسك ببساطة بحقيقة أنك موضوع حسد ، على الرغم من أن هذا يحدث أيضًا. من الأفضل أن تفصل ببساطة عن العدو ، وأن تكون غير مبالٍ حقًا. وفي الرياضة ، غالباً ما يتم تثبيت الحرب - هكذا يعمل الشخص. ببساطة نقل هذا كشيء يثير لك ولا يقتل ، مما يعني أنه يجعلك أقوى!

أسرار أبطالنا

لتتعلم كيف تصبح بطلًا أولمبيًا ،تحتاج إلى التعرف على المبادئ الأولمبية وقبولها - وإلا لن يظهر أي شيء ، ولن تحاول من أجل فكرة ، ولكن من أجل المجد أو أي غرض آخر ، والتي ، مع ذلك ، لا يمكن إدانتها أيضًا. العديد من الأبطال يتحدثون عن أسرار النصر. على سبيل المثال ، احصل على إيماءة رابحة ، أو أغنية تلهمك ، أو تعويذة - على الأقل بعض العلامات التي من شأنها أن تساعدك على الفوز. اقرأ المقابلة مع الرياضيين الذين وصلوا إلى قمة مهنتهم. خصص نفسك للأفضل ، على الرغم من الاستعداد لأي شيء. وأيضًا - استثمر في ما تفعله ، الحد الأقصى من العواطف التي تستهدف الخصم ، الكرة ، المضرب ، العصا ، نفسك ... العواطف هي القوة الدافعة للأبطال الحقيقيين.