إذا كنت مصممة على أن يكون جميلاالرقم دون غرام من الدهون الزائدة، ثم سوف تساعد بالضرورة نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو التغذية السليمة، وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، فضلا عن مجموعة متنوعة من الأدوية والمكملات الغذائية، ممثلة على نطاق واسع في الصيدليات أو المخازن.
في حقيبة مصممة لمدة أسبوع وثلاث وجبات يوميا - وجبة الإفطار والغداء والعشاء، وسوف تجد الشوربات الفورية، والطبق الرئيسي وشراب. السعرات الحرارية هي سعرة حرارية فقط 500-700 في اليوم الواحد. كما ترون، اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية. الصانع، شركة معروفة "Leovit"، ويقدم عدة مجموعات من الخيارات :. عادي، نباتي، اليابانية، القائمة البحر الأبيض المتوسط، وما إلى ذلك من المستحسن التمسك الأساسية، مألوفة لك ساعة من وجبة وتناول وجبة العشاء في موعد لا يتجاوز 4 ساعات قبل وقت النوم. التغذية المرتدة من العملاء تعيين "انقاص وزنه في غضون أسبوع Borodina"، يمكنك أن تفقد 4-6 كجم وعدت في فترة قصيرة نسبيا من الزمن - أسبوع واحد. النظام الغذائي يحتوي على كمية المطلوبة من الفيتامينات والعناصر النزرة. الشيء الوحيد - شرب الكثير من الماء أو الشاي خاصة لفقدان الوزن، مثل الزنجبيل. وهذا تحقيق نتائج أكبر، وذلك باستخدام مجمع "انقاص وزنه في غضون أسبوع."
بورودينا زينيا، وهو مقدم تلفزيوني معروف، أكثر من مرةقالت إن هذا النظام يساعدها على أن تتحول بسرعة إلى شكل بعد ولادة الطفل. أما بالنسبة للعيوب النظام الغذائي، ويقول المستهلكين من الشعور بالجوع، وخاصة في الأيام الأولى - اتباع نظام غذائي nizkokalorien جدا ومحدودة للغاية، وضعف الشكوى، والشعور بالإعياء، وطعم "الاصطناعية" من أكياس الطعام مجمع "فقدان الوزن في أسبوع بورودين".
سعر حقيبة ديمقراطية إلى حد ماوحوالي 800 روبل. شراء هذه المجموعة يمكنك في الصيدليات والمتاجر المتخصصة أو أقسام السوبر ماركت. وبالنظر إلى أن مجموعة من المنتجات لمدة أسبوع هو أكثر تكلفة بكثير، وهذا النظام الغذائي تساعدك على وحفظ قليلا. على المال يمكنك حفظ، يمكنك شراء ثوب جديد أو الجينز، وحجم أو اثنين أقل مما كنت قد اشتريت قبل أسبوع.
</ p>