البحث في الموقع

خل أبل لفقدان الوزن. استعراض وإعداد

في الآونة الأخيرة ، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة ،مما يساعد على فقدان الوزن الزائد. بطبيعة الحال ، لا يمكن أن تنشأ من الصفر. مظهرهم هو مجرد تأثير ، والسبب يكمن في حقيقة أن العديد من الناس في جميع أنحاء العالم قد بدأت في مراقبة وزنها عن كثب. لذلك ، كانت هناك أنظمة غذائية تساعد عند استخدام فترات زمنية محددة في بعض المنتجات بكمية معينة ، للحفاظ على الوزن تحت السيطرة.

واحد من هذه الحميه الجديده هو النظام الغذائي، فيالذي يستخدم خل التفاح لتخفيف الوزن. يمكن سماع تعليقات إيجابية حوله أكثر وأكثر في كثير من الأحيان. وبدأ الكثير من الناس يتساءلون - ولكن كيف يأخذون خل التفاح لإنقاص الوزن؟ حول هذا وعن ما إذا كان هذا النظام الغذائي يساعد بالفعل ، هذه المقالة.

أولا ، خل التفاح نفسه جدامفيد للجسم. أنه يحتوي على حمض الأكساليك، حمض الستريك، حمض الماليك وحمض اللبنيك. الفيتامينات A، E، B1، C، B2 و B6. الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور وغيرها من العناصر النزرة. التفاح البكتين.

وثانيا ، يعتقد كثيرون أن القبول المنتظمهذا الخل يقارن بالرياضات العادية ، الوسائل المكلفة لفقد الوزن أو الحمية الصارمة ، التي تستخدم خل التفاح لتخفيض الوزن. لذا فإن المراجعات تميز النظام الغذائي مع خل التفاح كغذاء ، والذي من خلاله يأتي فقدان الوزن إلى الشخص بتكتم ، كما لو كان بمفرده.

ثالثًا ، أثناء اتباع نظام غذائي مع خل التفاح ، لا تحتاج إلى التقيّد بقيود الغذاء الصارمة. يمكنك أن تآكل بالطريقة نفسها كما كان من قبل.

خل التفاح لتخفيف الوزن. وصفة للطبخ

الآن على شبكة الإنترنت يمكنك العثور على عظيممجموعة متنوعة من الطرق لاستخدام خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد. لكن جميعهم متشابهون إلى حد كبير مع بعضهم البعض ، لا توجد سوى اختلافات صغيرة في الفروق الدقيقة غير ذات دلالة. هنا واحدة من هذه الوصفات.

في كوب من المياه المعدنية تقلبكمية صغيرة من خل التفاح. ومن ثم ، خلال اليوم كله ، تحتاج إلى شرب ثلث الخليط بالضبط من هذا الزجاج ، على الأقل ليس أقل ، في 30 دقيقة قبل العشاء والفطور والعشاء.

للأشخاص الذين يرغبون في الاستقلالالطبخ خل التفاح ، يمكنك تقديم وصفة: غسلها 20 كيلوغراما من التفاح ، مقطعة إلى قطع صغيرة وتصب الماء في برميل. في هذه الحالة ، يجب إضافة الماء مع السكر أو العسل وتغطية التفاح لبضع سنتيمترات. الآن تحتاج إلى تغطية ووضع في مكان مظلم - جراج أو قبو. لبضعة أسابيع ، يجب أن يتجول هذا المزيج ، ثم يجب علينا إزالة اللحم منه. يجب أن يتجول السائل المتبقي مرة أخرى ، وعندها فقط يجب ترشيحها مرة أخرى واستخدامها للغرض المقصود. خل التفاح لخسارة الوزن ، والمراجعات التي يتم الإعلان عنها بشكل جيد ، في حين أنها ستكون أكثر فائدة وجودة بكثير مما تم شراؤه في المتجر. ولكن ليس لدى الجميع الفرصة لمراقبة التكنولوجيا.

نوع آخر من هذا المنتج ، وخل التفاح لانقاص الوزن - كبسولات. انهم فقط وضع الخليط النهائي ثم تأخذ ثلاث مرات في اليوم. يمكنك شراؤها في الصيدلية.

بعض المشاكل المتعلقة بالتفاصيلعمل خل التفاح ، يمكن أن يحدث مع الهضم. بما أن الخل يمنح الجسم خفوتًا ويزيل الشهية ، فهناك بالطبع لا أريده. والجسم يستخدم لتناول الطعام في الموعد المحدد ، في وقت معين. بسبب الخل ، تنهار هذه الرسومات ، وهي ليست جيدة جدًا لعملية الهضم. ولكن إذا كان الشخص يريد إنقاص الوزن ، فهل سيوقفه؟ تحتاج فقط إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بك ، وهناك المزيد من المنتجات الطبيعية.

العيب الصغير هو أن استخدام خل التفاح لتفقد الوزن ، تشير المراجعات إلى فقدان 3-4 كيلوغرامات فقط في الشهر. لكنها ستكون نتيجة مضمونة.

</ p>
  • التقييم: