مدى فعالية الأناناس لفقدان الوزن

وكانت مثل هذه الفاكهة الغريبة مثل الأناناس لفترة طويلةلا أحد المفاجآت. مذاقه هو محبوبا من قبل العديد، يؤكل نيئة، وتستخدم أيضا لطهي مجموعة متنوعة من الأطباق. ومع ذلك، عدد قليل جدا من الناس يعرفون مدى فائدة الأناناس لفقدان الوزن.

هناك حتى اتباع نظام غذائي خاص، العنصر الرئيسي الذي هو الأناناس. ما هي خصائص هذه الفاكهة؟

أولا، أنه يحتوي على البروميلين (كماالبديل، بروميلين)، وهي المادة التي تعزز أفضل تقسيم البروتينات في الجسم. في وقت واحد كان يعتقد أن هذا الإنزيم يحرق الدهون، ولكن هذه النظرية لم يكن له ما يبرره، على الرغم من أنه تجدر الإشارة إلى تأثيره المفيد على عملية الجهاز الهضمي.

ثانيا، الأناناس يحتوي على فيتامين B1، ضروري لفقدان الوزن، وكمية كبيرة من الماء، وكذلك أملاح البوتاسيوم، بحيث يتم التخلص من السوائل الزائدة من الجسم.

الأناناس لفقدان الوزن لا غنى عنهالفاكهة، لأنه يملس الشعور بالجوع. أكل في المساء قطعة من هذه الفاكهة لن تذهب إلى الثلاجة مرة أخرى، وتبحث عن وجبة خفيفة. هذا المنتج منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على الدهون، والذي يسمح لك أن تأخذ بهدوء لتناول الطعام للأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنه.

اتباع نظام غذائي يعتمد على هذا مدهشالفاكهة، يختلف عن غيرها من القائمة المتنوعة إلى حد ما. هنا، يتم استخدام اللحوم بكميات معتدلة، ومنتجات الألبان، والحبوب، ومع ذلك، في وسط هذا كله سيكون الأناناس. يجب أن يكون حاضرا في كل وجبة. أيضا مفيدة جدا هو جديد من هذه الفاكهة، والتي ينبغي أن يكون في حالة سكر مباشرة بعد إعداد (مثل جميع العصائر الطازجة، فإنه لا يخضع لتخزين طويلة).

يحلم شخصية نحيلة، تحتاج إلى معرفة ذلكيمكنك استخدام الأناناس مع الفودكا لفقدان الوزن. للقيام بذلك، يتم سحق ثمرة واحدة متوسطة الحجم مع قشر ويضاف إلى الفودكا، وهو ما يكفي لاتخاذ نصف لتر. يتم وضع الشراب المستلم في مكان بارد أو ثلاجة لعدة أيام، وبعد ذلك جاهز للاستهلاك. ينصح صبغة جاهزة لمدة 15 دقيقة قبل وجبات الطعام وفي الليل ملعقة كبيرة واحدة. هذه صبغة الأناناس لفقدان الوزن سوف يقلل الوزن إلى خمسة كيلوغرامات شهريا.

إذا استخدمنا النسب المشار إليها أعلاه، ثموينبغي أن تستمر الشراب لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، وبعد ذلك يتم إجراء واحد جديد. سر المسكرات التي الفودكا يساهم في جفاف، مما تسبب يقلل من احتمال حدوث وذمة، والأناناس مفيد لعملية الهضم. صحيح، ليس من الضروري إساءة استخدام صبغة، لأن الكحول الواردة فيه يمكن أن يكون لها أيضا تأثير سلبي على الجسم. بعد دورة شهر، فمن المستحسن أن تأخذ استراحة لعدة أشهر، ثم، إذا رغبت في ذلك أو ضروري، كرر.

إذا كنت تجلس على نظام غذائي الأناناس، ليس هناك رغبةأو فرصة، ثم على الأقل في بعض الأحيان يمكنك ترتيب لتفريغ أيام، الذي الطبق الرئيسي سيكون الأناناس. الغريب، ولكن على الرغم من الطعم الحلو، يتم استخدامه ليس فقط عند إعداد الحلويات، ولكن أيضا في تركيبة مع اللحوم، وكذلك للسلطات (وليس فقط الفاكهة منها). ومثل هذه المضافة يقلل من المحتوى الكلي من السعرات الحرارية للطبق، دون تفاقم طعمه. كل هذا يشير إلى أن الأناناس لفقدان الوزن يمكن وينبغي أن تستخدم. حتى في حالة عندما لا ينخفض ​​الوزن، على الرغم من استخدام هذه الفاكهة، ويشعر تأثيرها المفيد على الجسم على الفور تقريبا.

ومع ذلك، لا أعتقد أن أخذ مثل هذه الفودكاأو إذا كان هناك الأناناس لفقدان الوزن بما فيه الكفاية. لا يمكنك في وقت واحد أكل الدقيق والأطباق ذات السعرات الحرارية العالية، وإلا سوف كيلوغرام ليس فقط لا تذهب بعيدا، ولكن حتى العكس بالعكس. ينبغي للمرء أن لا ننسى الأنشطة الرياضية، واستخدام المنتجات المفيدة والطبيعية للأغذية، ومن ثم يمكن أن تكون النتيجة أفضل حتى مما كان مقررا في الأصل.