البحث في الموقع

كيفية ضخ ما يصل عظام الخد إلى رجل؟ توصيات مفيدة

كيفية ضخ عظام الخد إلى رجل لجعلها تبدومعبرة مثل نجوم هوليوود؟ لتحقيق هذا ، مع رغبة كبيرة ، يمكن لكل رجل القيام به. للقيام بذلك ، من الضروري اللجوء إلى جمباز خاص ، يمكنك من خلاله نقل عضلات الوجه إلى نغمة. دعونا معرفة مدى سرعة ضخ عظام الخد.

لماذا هذا ضروري؟

كيفية ضخ عظام الخدين لرجل

ويعتقد أن رجلا مع عظام الوجلة التعبيريةيبدو أكثر جاذبية. وقد قرر الباحثون أن تشديد هذه المنطقة يصبح مع بداية سن البلوغ. ظهور مثل هذا الشخص يبدأ يسبب الاهتمام بالجنس الآخر. تولي النساء اهتماما أكبر للرجال الذين لديهم عظام مميزة ، وليس لممثلي الجنس الآخر الذين لا يملكون مثل هذه الميزات.

لماذا يخسر الرجال عظام الخدين لهاالخطوط العريضة؟ والحقيقة هي أن عضلات الوجه تفقد طن أسرع بكثير من الأنسجة في أجزاء أخرى من الجسم. أول علامات سلبية تجعلهم يشعرون في سن الثلاثين. قريبا الوجه البيضاوي يفقد ملامح واضحة. الخدين تدريجيًا يسقط ويسقط. تقلصات الوجه اليومية من عضلات الوجه ليست كافية لجعل عظام الوجنتين تبدو معبرة.

مساعدة لتصحيح الوضع يمكن يحتمللمساعدة ما يسمى بناء الوجه. هذا هو مجمع من التدريب لعضلات الوجه. كيف تضخ عظام الرجل على هذا النحو؟ سنتحدث عن أبسط التمارين أكثر.

التدريب مع مضغ العلكة

كيفية ضخ عظام الخدين على وجه الرجل

من الصعب تصديق ذلك ، ولكن من أبسطها وأكثرهاالحلول الفعالة هي استخدام العلكة التقليدية. تساعد العملية على تقوية عضلات الفك ويسمح لك بزيادة نغمة الأنسجة في منطقة الخدين ، والتي تظهر العلامات الأولى للغرق.

كيف تضخ عظام رجل في هذا الطريق؟ يكفي أن تمضغ العلكة بشكل دوري. يمكن ملاحظة النتائج الإيجابية الأولى بالفعل بعد مرور الشهر. بالإضافة إلى عمليات تجميل الوجه ، فإن هذه الطريقة تسمح للشخص بالاسترخاء وتخفيف الضغط.

ابتسامة

كيفية ضخ عظام عظام رجل يمارس

يبتسم شخص مبتسم في نفس الوقتعدة عشرات من عضلات الوجه. لجعل عظام الوجنتين أكثر تعبيرًا في المظهر ، يجب عليك القيام بذلك بشكل صحيح. أولا ، عليك أن تعض أسنانك ثم تبتسم ابتسامة كبيرة. ينصح عقد العضلات في هذا الموقف لبضع ثوان. ثم تحتاج إلى الاسترخاء لبضع لحظات وتكرار التمرين.

من أجل ملاحظة التغييرات الإيجابية ، من الضروري اللجوء إلى مثل هذه التدريبات عدة مرات في اليوم ، مع القيام بعشر طرق على الأقل.

ممارسة للفك

كيف بسرعة لضخ عظام الخد للرجل

لحل مشكلة كيفية ضخ عظام الخد على وجه رجل ، يمكنك استخدام الطريقة التالية:

  • فمن الضروري أن يجلس الموقف ويقلب ظهره ويرفع رأسه.
  • بعد ذلك ، اسحب الفك السفلي إلى أدنى مستوى ممكن. هذا يمكن أن يتبعه أزمة صغيرة. ومع ذلك ، في هذا المظهر لا يوجد شيء خارق للطبيعة.

تنفيذ يوصى ممارسة يومية ، وتنفيذ نحو عشرين نهج في وقت واحد. مع التدريب المنتظم ، سوف يصبح الوجه أكثر إرادة قوية ويناسب المظهر.

تدريب الخد

كيف بسرعة لضخ عظام الخد

وكيف بسرعة لضخ عظام الخد للرجل؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى تضخيم خديك وضغط شفتيك بإحكام. ضع يديك على وجهك ، بحيث تواجه أصابعك الأذنين. ثم ضغط على الخدين ، ولكن لا تدع الهواء يخرج من الفم.

مثل هذا التمرين ليس فقط يضغط على عضلات الوجه ، بل يزيل أيضًا الشعور بالتعب.

"الكرة في الفم"

لقد أدرجنا بالفعل العديد من الطرق لكيفية ضخعظام الخد للرجل. كما يساعد التمرين المعروف باسم "الكرة في الفم" في تحقيق النتيجة. أثناء التدريب ، عليك أن تتخيل وجود جسم دائري صغير في فمك. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى جعل الحركات التي تقلد تدحرج خلف خد واحد. بعد ذلك ، يجب إجراء تمرين مشابه ، ولكن بالفعل استخدام الجانب الآخر من الوجه.

دحرج "الكرة" بين الخدين ضروري من خلال الشفة السفلى والعليا.

طرق جذرية

وكيفية ضخ عظام الخدين لرجل لا يريدقضاء بعض الوقت التدريب؟ في مثل هذه الحالات ، يمكنك استخدام الحلول الفعالة التي تمارس في مجال الجراحة التجميلية. جعل عظام الخد المعبرة ستسمح بالعمليات التالية:

  1. Mentoplasty - ينطوي على زرع تحت الجلديزرع. يتم تنفيذ الإجراء تحت التخدير العام في محيط المستشفى. في الوقت نفسه ، لا توجد على الإطلاق أي آثار للتدخل الجراحي على الوجه. بعد إجراء الشقوق للزرعات في داخل الخدين.
  2. Lipofilling - الإجراء يجعل من الممكن لبناءعظام الخد من رواسب الدهون ، يتم أخذ عينات منها في أجزاء منفصلة من جسم المريض. مقارنة مع زرع تحت الجلد من يزرع ، يتم تقليل خطر رفض الأنسجة لجسم المواد المستخدمة هنا بشكل كبير. العيب الوحيد لهذه الطريقة هو الارتشاف المحتمل للدهون ، والذي سيتم امتصاصه بشكل تدريجي. لذلك ، لحفظ النتيجة ، يجب تكرار الإجراء عدة مرات.
  3. البلاستيك كونتور - نسيج عظام الخديزيد بسبب الحقن تحت الجلد من الأدوية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك. تعتبر هذه الطريقة هي الأكثر تعقيدا لجميع العمليات التي تستخدم في الجراحة التجميلية. لا يتطلب الإجراء تخديرًا ويتم إجراؤه لمدة ساعة تقريبًا. النتيجة الإيجابية لا تزال قائمة لعدة سنوات.

في الختام

كما يمكن أن يرى ، هناك العديد من الطرق لضخ مساحة عظام الخد. ممارسة رياضة الجمباز في الوجه مريحة في أي وقت ، سواء في المنزل أو في العمل. بطبيعة الحال ، لا يمكننا الاعتماد على الاستقبال الفوري لنتائج رائعة. ومع ذلك ، مع العمل الشاق على تصحيح منطقة المشكلة ، فإن عظام الوجنتين مع الوقت سوف تبدو بالضرورة أكثر مشدودًا ومشدودة.

</ p>
  • التقييم: