البحث في الموقع

هيلبا لفقدان الوزن: أساليب التحضير، الخصائص

في الآونة الأخيرة، خاصة الشعبيةشاي "هيلبا". لتناول مشروب فقدان الوزن من بذرة الحلبة. هذا النبات له خصائص طبية فريدة من نوعها. هذا هو السبب في أن شاي هيلبا يتمتع بصحة جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشراب قادر على تطهير الأمعاء بشكل فعال من المواد الضارة والخبث.

التخسيس لفقدان الوزن

مميزات شاي "هيلبا"

لفقدان الوزن يطبق فقط شراب من البذورالحلبة. كثير يخلطه مع الشاي الصيني الأصفر الكلاسيكي. ومع ذلك ، هناك فرق بين المشروبات. يتم إعداد "Helba" من بذور الحلبة ، والشاي الأصفر الكلاسيكي - من الجزء العشبي من شجيرات الشاي.

الشراب لديه العديد من الأسماء. الأكثر شيوعا هو "Shambhala" أو "Helba". لفقدان الوزن ويستخدم الشاي من قبل أولئك الذين جربوا العديد من الطرق لمكافحة الوزن الزائد. الحصول على بذور الحلبة ليست صعبة للغاية. يقول الخبراء أنه بناء على هذه المواد الخام ، يتم إعداد التوابل مثل القفزات-سونلي والكاري. وتستخدم هذه التوابل أيضا لفقدان الوزن.

كيفية استخدام بذور التخسيس للتنحيف

خصائص المشروبات

كيفية استخدام بذور الطين لانقاص الوزن؟ هذا السؤال غالبا ما يكفي. قبل البدء في استخدام هذا المشروب ، يجدر معرفة خصائصه الأساسية. بعد كل شيء ، الشاي "هيلبا" لا يسمح فقط بتطهير الجسم من السموم والسموم ، ولكن أيضا لتعزيز الجهاز المناعي والعصبي ، لمنع حدوث الاكتئاب والتوتر. تجدر الإشارة إلى أنه بعد شرب الشراب ، ينشأ الشعور بالشبع بشكل أسرع. من بين خصائص الشاي "Helba":

  1. تأثير خافض للحرارة.
  2. القدرة على استعادة كفاءة الكلى.
  3. تطبيع الدورة الدموية.
  4. تحسين عمل الجهاز الهضمي ، في حين إزالة المخاط وتضر بمكونات صحة الإنسان.
  5. القدرة على التعامل مع الأمراض الجلدية الداخلية والخارجية.

تجدر الإشارة إلى أن الشاي "Helba" يستخدم لفقدان الوزن وتحسين الجسم ككل. يمكن أن يقال فوائد هذا المنتج لفترة طويلة. ومع ذلك ، وكما يظهر في الممارسة ، يناسب الشراب تمامًا كمساعد لفقدان الوزن.

كيفية اتخاذ فقدان الوزن ملحوظة للغاية

كيفية اتخاذ فقدان الوزن ملحوظة للغاية

هناك عدة طرق للتحضيرشرب من بذور الحلبة. في الواقع ، عملية إعداد helba بسيطة بما فيه الكفاية. يجب أن يخمر الشاي. للقيام بذلك ، ضع ملعقتين من المواد الخام في وعاء وملء مع كوب من الماء النقي. يجب أن يشرب الشراب ويغلي. كل يجب أن يرتوي في غضون 1-2 دقائق.

بعد التحضير ، يجب أن يقف الشاي5 دقائق خذ الشراب فقط في شكل دافئ. لتحسين مذاقها ، يمكنك إضافة الزنجبيل ، السكر ، العسل أو القرفة. بالنسبة لعدد حفلات الشاي ، كل ذلك على حدة. ومع ذلك ، هناك حد أدنى معين. في يوم واحد من الضروري شرب من 1 إلى 2 كوب من ديكوتيون من بذور herba.

طريقة أخرى للطهي

كيف تستخدم helba لفقدان الوزن؟ توضح المراجعات أنه يمكن تحضير مشروب من بذور نبات بطريقة مختلفة قليلاً. لصنع الشاي ، ستحتاج إلى:

  1. 100 غرام من جذر الزنجبيل.
  2. ملعقة صغيرة من الكركم.
  3. 1 ملعقة كبيرة من الأعشاب.
  4. الليمون وقليل من عصيرها.
  5. 1 قرصة من الكمون.
  6. 500 ملليلتر من الماء المغلي.

عملية الطهي بسيطة للغاية. يجب أن يكون جذر الزنجبيل مفرم ووضعه في وعاء عميق. ومن الجدير أيضا إضافة جميع المكونات الأخرى. يتم خلط جميع المكونات ، ثم يغلي مع الماء المغلي. من الضروري الإصرار على هذا الشاي لمدة ثلاث ساعات. ينصح بتناول مشروب جاهز مرتين في اليوم لكوب واحد ، ويفضل قبل 40 دقيقة من تناول الطعام.

تجدر الإشارة إلى أن ضخ هذه المكونات هو حار إلى حد ما. لذا ، يوصي الخبراء بإضافة العسل إليها أو شربها بالماء العادي.

التخسيس slove الاستعراضات

وصفة أخرى

لذا ، كيفية استخدام بذور helba لالتخسيس في المنزل؟ هناك وصفة أخرى لصنع الشراب الشفاء. بادئ ذي بدء ، وجعل ديكوتيون من ستيفيا ، فضلا عن ضخ بذور الحلبة. لصنع الشاي من بذور هيلبا ، من الضروري ملء ملعقة كبيرة من المواد الخام في حاوية ، وتجهيز كل شيء بكوب من الماء المغلي. يجب أن تشرب طوال الليل بعد الطهي ، يجب أن يتم خلط مرق ستيفيا وحلب الحلبة ، مع الحفاظ على النسبة من 1 إلى 3. يجب أن يشرب الشراب الجاهز. بعد ذلك ، لا ينصح بتناول الطعام لمدة ثلاث ساعات.

هذا التسريب يؤثر ليس فقط على الشعور بالجوع ، ولكن أيضا له تأثير ملين. هذا هو السبب في أنه من المستحسن استخدامها عند زيادة الوزن.

الشاي helba لانقاص الوزن

موانع

على الرغم من أن العديد من الناس يستخدمون شاي "هيلبا"فقدان الوزن ، وهناك قائمة من موانع. يجب أن يوضع في الاعتبار أن الحلبة تحتوي على فيتويستروغنز. هذا ما يفسر تأثيره على الإرضاع. لا ينصح شرب للرضاعة الطبيعية والنساء الحوامل. الاستخدام المنتظم للشاي يمكن أن يسبب اضطرابات في عمل الأعضاء والأنظمة في الجسم ، ليس فقط للأم ، ولكن أيضًا للطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، الحلبة قادرة على تهيجالأغشية المخاطية. يجب أن تؤخذ هذه الحقيقة في الاعتبار بالنسبة لأولئك الذين لديهم بعض أمراض الجهاز الهضمي. ديكوتيون من بذور هذا النبات يمكن أن تحفز القيء والغثيان والإسهال.

استخدم الشراب من helba بحذر. الشاي يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي قوي. في علاماته الأولى من الضروري رفض استقبال الشراب.

على الرغم من هذه موانع ، والشاي من البذورالحلبة لذيذة ومفيدة للغاية. إذا لم يكن لديك حساسية ومشاكل في الجهاز الهضمي ، فيمكنك شرب المشروب بأمان. المرق قادر على استبدال الشاي أو القهوة. الرائحة الحارة والطعم الفريد هي المزايا الرئيسية لشاي "هيلبا". بالطبع ، إذا كنتِ حاملاً أو ترضعين طفلك ، فعليك التخلي عن الشراب لفترة من الوقت.

</ p>
  • التقييم: