البحث في الموقع

كيفية تغيير حياتك للأفضل

كيفية تغيير حياتك؟ اليوم تقريبا كل شخص يسأل نفسه هذا السؤال ويعاني بحثا عن إجابة. الكلمة الرئيسية هي "المعاناة"، وسوف تكون متأكدا منه عند قراءة هذا المقال. السعي إلى الأفضل، إلى حلم السعادة، أن يشعر ملء الحياة هو طموح طبيعي تماما من أي شخص. ومع ذلك، لا يدرك الجميع أن في الواقع أنها تركز على أهداف أخرى ونرى فقط ما هو على السطح.

الالتفات إلى العبارات: "أنا مريض من كل شيء"، "أنا لا أريد أن يحدث هذا لي"، "أنا أكره وظيفتي"، "كيف حصلت لي كل" وهلم جرا. والآن قارن مع هذه الكلمات: "أريد تغييرات في الحياة للأفضل"، "أريد أحداثا إيجابية وعواطف"، "أريد الحصول على وظيفة أخرى"، "أنا ممتن للنقد الذي يعلمني ويجعلني أقوى". ويبدو أن الشيء نفسه هو بعبارة أخرى، ولكن هذا هو النقطة بأكملها والإجابة على السؤال عن كيفية تغيير حياة المرء مخفية. فكر في الأمر! فهم الفرق! الفرق في المزاج: في الحالة الأولى، فمن السلبية، في الثانية - إيجابية.

وبطبيعة الحال، فإن الكثيرين يعتقدون أن كل شيء بسيط جداوهذا لا يحدث، ولكن على وجه التحديد لأننا نبحث باستمرار عن العقبات، ووضع لأنفسنا نوعا من الإطار، والحواجز، لا نعتقد في قانون طبيعي بسيط من الجذب. نحن نخلق مشاكل وهمية لأنفسنا، ومن ثم نحن التسرع في البحث عن حلولها، وفي الوقت نفسه رفض قبول أن أعمالنا هي غير ذكية تماما وغير طبيعية. وعلاوة على ذلك، ونحن نرى من الجانب للناس ناجحة وسعيدة، ونحن أنفسنا جعل الحكم: "أنا لن تكون قادرة على القيام بذلك". كيفية تغيير حياتك للأفضل مع هذه الجملة لا يرحم؟

كثير من الناس يتحولون إلى علماء النفس، والطب النفسي،المحظوظين، وطلب المساعدة من الأصدقاء والمعارف والأسرة. ومع ذلك، فإنها لا تحقق النتائج المرجوة، وفي معظم الحالات هي بخيبة أمل تماما والاكتئاب. لماذا؟ انها بسيطة، لا يوجد شخص في العالم يعرف كيفية تغيير حياتك، لا أحد سوف تعطيك تعليمات مفصلة حول كيفية أن تصبح سعيدا. والسبب هو أنه لا أحد يعرف أن هناك السعادة بالنسبة لك، ما معنى هل وضعت في هذه الكلمة، وفقط أنت نفسك قادرة على الإجابة على هذا السؤال. لا أحد قادرا على أن تقرر ما هي الحياة يجب أن تكون مثل بالنسبة لك أن تكون سعيدا. عليك أن تجيب على نفسك عن كيفية تغيير حياتك.

بدء صغير: الاستماع إلى نفسك، وإجراء الحوارات الداخلية، والأهم من ذلك، ان نكون صادقين لأنفسنا، لا راءى أو محاولة للهروب من الاستجابات، فإنها قد صدمة لك، ولكن دعونا لا ذنب والاستياء واليأس حتى تحصل على أفضل منكم. تذكر أن كل هذا هو نتيجة الطريقة التي كانت، ليس من أنت الآن. وكل ما يحدث لك في هذه اللحظة - أن أصداء من الماضي، وليس الحاضر. النظر في هذه الكلمات: رجل يعيش في الماضي، لم يكن موجودا، ويتم إغلاق مستقبل له. وبعبارة أخرى، فإن التفكير اليوم حول ما حدث بالأمس أو قبل 10 سنوات، تفقد نهائيا اليوم. وعلاوة على ذلك، كل يوم جديد يصبح مثل سابقتها، وتذهب إلى النوم والاستيقاظ مع نفس الفكرة. كيفية تغيير حياتك مع هذه الأفكار؟!

التركيز على المشاعر الإيجابية،رمي بعيدا كل السلبية جانبا، وتحليل حياتك وحدد بضع نقاط من أهم في هذه اللحظة. ترتيب الأولويات الصحيحة - وهذا هو سلاح قوي! على سبيل المثال، أنت غير راض عن العمل، ولكن ماذا سيحدث إذا فقدته؟ كنت لا تحب منزلك، ولكن ماذا يحدث إذا وجدت نفسك في الشارع دون سقف فوق رأسك؟ الإجابة على نفسك كل هذه الأسئلة، وسوف ندرك أن هناك الكثير من الأشياء في حياتك التي يجب أن تكون ممتنة. بعد ذلك سوف تهدأ، ويشعر السلام ويشعر اللمحات الأولى من السعادة.

في الختام، أود أن أفتح سرا واحدا: كيفية تغيير نفسك وحياتك - هذه هي الطريقة التي يجب أن يبدو السؤال، تبدأ تغيير نفسك وحياتك نفسها سوف تتغير.

</ p>
  • التقييم: