ما هو الدافع للرياضة؟

لتحقيق النتائج المرجوة أونحن جميعا بحاجة الدافع على السلم الوظيفي. وهذا ينطبق على أي نشاط مهني. صحيح، في الرياضة هذا ملحوظ بشكل خاص. هو هنا أن الشخص يعمل على حافة إمكانياته. الدافع في الرياضة هو دعم ممتاز لدفع قدما.

على الرغم من أنه ليس من الضروري أن نعتقد بصدق أن أكثر من ذلكوالرياضي هو الدافع، وارتفاع نتائجه. لا، في كثير من الأحيان انها ليست بهذه البساطة. يأتي الكثيرون إلى هذه الرياضة، ولكن ليس الكثيرين يحققون أي نتائج في ذلك. لأنها، وكقاعدة عامة، وتتألف من عدد كبير من المكونات. وتشمل هذه الأسباب التي دفعت الشخص إلى المجيء إلى هذه الرياضة، والأهداف التي يضعها لنفسه.

لماذا نأتي إلى هذه الرياضة؟

كدافع للرياضة يمكن أن تكون الرغبةأن تبدو قوية، أن يكون الجذع ممتازة أو رغبات أكثر تحديدا: لتكون قادرة على تراجع "إنو" عدد المرات أو ضرب الهدف مع الطلقة الأولى. ولكن ما الذي سيجعل الشخص بالضبط يفعل ذلك لحقيقي دون الاستسلام بعد النكسات الأولى؟ نعم، أنت على حق: حافز! بالإضافة إلى الدوافع الداخلية، هناك حاجة أيضا إلى الخارجية. بعد كل شيء، والدافع هو ما يولد داخلنا، ويأتي التحفيز من الخارج.

فقط مزيج من هذين العنصرين سوف يؤدي إلى النتيجة المتوقعة.

إذا قررت أن تفعل الرياضة، أنتتحتاج فقط لبناء سلسلة من المعالم لنفسك، والتي سوف تساعدك على عدم الاستسلام، وليس لإسقاط يديك. للقيام بذلك، تحتاج إلى كسر حركتك في عدد من الأهداف المصغرة، وتحقيق ذلك هو الدافع الخاص بك للرياضة.

كيفية إجبار نفسك على المضي قدما

لا تقارن نفسك مع أولئك الذين لديهم فترة طويلةوتشارك، من أجل عدم أن يبدو في حد ذاته غير هام. لا ننظر حولنا! نتطلع! دعونا هناك، في الجبهة، ليست سوى الصورة التي رسمت عقليا. هذه رسالة عميقة تجعلك تتصرف. وماذا يمكن أن يكون الدافع للرجال، وكيف لا تكون قادرة على اللعب مع العضلات، وتظهر قوتها والبراعة لسيدة جميلة؟

والأهم من ذلك، وضع لنفسك محددة جداالمهمة. لا أقول: "اليوم سأفعل كل شيء ممكن". هذا لا يساعدك. الشعور بالتعب، وتقول لنفسك أنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء آخر، وسوف تتوقف الحركة. ومع مهمة محددة، سيكون من الصعب الابتعاد عنها دون أن تفي بها.

تذكر أن أهدافك يجب أن تكون أكثر صعوبة ،مما يمكنك فعله ، لكن بالضرورة حقيقي. لا تطير إلى الغيوم - سوف تساعد فقط في تعزيز مخاوفك وشكوكك: "لم أستطع!".

الجميع يعرف المثل القائل بأن الطريق في ألف خطوة تبدأ بالخطوة الأولى. انه عنك أنت تتحرك - وهذا هو الشيء الأكثر أهمية.

لا تنسى أن تمدح نفسك على كل نجاح ، دعناحتى لو كان صغيرا - فهو الشعور بانتصارات متواصلة من شأنها أن تخلق حافزًا كبيرًا يحافظ عليه دافعك للرياضة. سيصبح هذا في النهاية ضرورة وأسلوب حياة. بعد أن تمكنت من التغلب على نفسك ، ستفهم فجأة كم هي رائعة: تحديد هدف ، ثم الانتقال إليها ، على الرغم من كل شيء! سوف تملأ حياتك مع ألوان جديدة ، أكثر إشراقا ، وأكثر عقلانية. وغني ، بالطبع ، ليس فقط عن نجاح السيدات!

لذا دع دعوتك للرياضة يتم تقويتها بكل إنجاز جديد تقوم به!

</ p>