البحث في الموقع

كيفية زيادة الرغبة الجنسية للمرأة؟

لسوء الحظ، وانخفاض في النشاط الجنسي وفإن عدم وجود جاذبية بدنية هو مشكلة نسائية شائعة إلى حد ما، والتي، إلى جانب ذلك، يشعر بالحرج من التحدث بصوت عال. وغياب العلاقات الجنسية في أي حال يؤثر سلبا على العلاقات في الأسرة. عاجلا أو آجلا، السؤال المطروح أمام الشركاء - كيفية زيادة الرغبة الجنسية للمرأة؟

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية

ليس سرا أن النساء مختلفات تمامانظرة على العلاقات الجنسية، لأن الجذب الجنسي فيها يرتبط مباشرة إلى العواطف والصحة. وقبل أن تقرر كيفية زيادة الرغبة الجنسية، دعونا معرفة أسباب تراجعه.

السبب الأكثر شيوعا هو المشاكل فيالعلاقات مع شريك. المشاجرات المستمرة، والنزاعات، والمواقف المجهدة، والخلافات، والإكراه، وعدم الثقة، وسوء الفهم - كل هذا يقلل بشكل كبير من الحرارة. لذلك، قبل التسرع في البحث عن إجابات على السؤال - كيفية زيادة الرغبة الجنسية، فمن الضروري لمناقشة وحل جميع مشاكل الشركاء. والسبب هو دائما.

لا خصم والحياة. بعد كل شيء، الساق المستمر، والتنظيف، والطبخ، ورعاية الأطفال ببساطة يستنفد المرأة - ليس هناك مجال للالرومانسية والحسية، ونتيجة لذلك، يختفي الرغبة الجنسية الأنثى.

أحيانا سبب انخفاض الرغبة الجنسية هوبعض المجمعات - على سبيل المثال، جنيه إضافي، عيوب الجلد، الخ. هذه مشكلة نفسية فردية لكل شخص، والتي من الممكن والضروري للقتال.

أمراض متنوعة، واضطرابات التمثيل الغذائيالمواد، خلل في الخلفية الهرمونية، وانخفاض في مستوى هرمون الاستروجين، ونمط الحياة المستقرة، وسوء التغذية - أي من هذه العوامل يمكن أن يؤدي إلى اختفاء الرغبة الجنسية.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية الأنثوية؟

على ما يبدو، تعتمد الرغبة الجنسية للإناث علىالعديد من العوامل. بطبيعة الحال، إذا كنت تشك في أي مشاكل خطيرة مع صحتك أو عقلية، فمن الأفضل أن نرى الطبيب على الفور - أولا إلى طبيب النساء ومن ثم إلى المعالج. ربما عدة جلسات في مكتب علم النفس سوف تساعدك على فهم سبب مثل هذا الاضطراب.

ولكن هناك العديد من التوصيات العملية التي ستساعدك على الشعور بالتحسن:

  • أولا ، تطبيع النظام الغذائي الخاص بك - دع ذكنت على الطاولة كل يوم سيكون الفواكه الطازجة والخضروات وغيرها من الأطعمة المغذية. إذا كان لديك نقص في الفيتامينات أو فقر الدم ، فيجب عليك استشارة الطبيب - سيصف لك الأدوية اللازمة.
  • إذا كانت المشكلة تكمن في المجمعات النسائية ، إذنهناك دائما طريقة للخروج. الشيء الرئيسي هو الشعور بالترحيب والجنس مرة أخرى. نعم ، أي امرأة تريد أن تكون مرغوبة ، ولكن السر ليس ما يفكر به زوجها أو زوجها (لأنه يحبها أيضا ومعها جنيه إضافي أو ندبة) ، ولكن ما تفكر به المرأة نفسها. اشترِ لنفسك ملابس داخلية جميلة ، وقم بتحديث خزانة ملابسك ، وغيري شعرك ، وابتكر بماكياج جديد ، وشعر كأنك امرأة.
  • حاول الذهاب للرياضة - يمكن أن تكون اليوغا أو الجمباز أو اللياقة البدنية. كلما شعرت بأن جسمك أفضل ، كلما ازداد احتمال الجاذبية البدنية.
  • حاول دائما أن تعطي لنفسك الوقت. ليس للزوج ، وليس للطفل ، وليس لمشاكل المنزل ، ولكن لنفسه - نؤمن به ، على كل الأنانية. كل شخص يجب أن يكون لديه الوقت ليكون وحيدًا مع أفكاره. على سبيل المثال ، اصنع لنفسك حماماً بالرغوة ، والشموع المعطرة الخفيفة ، وقم بتشغيل الموسيقى الجميلة واستمتع بوحدتك دون التفكير في المشاكل. سوف التأمل يساعد أيضا.

في كل هذه المساعي ، يجب على الرجل ببساطةساعد امرأتك لا يستحق كل هذا العناء لدفع أو الاندفاع - السماح لها الوقت الضائع لفهم نفسك، تظهر لك الطريق، وجهود التصويت. ربما الرومانسية سوف يعود إلى علاقتك.

الآن أنت تعرف كيف تزيد من الرغبة الجنسية للمرأة. ولكن لا ننسى أنه في بعض الأحيان تكمن المشكلة أعمق من ذلك بكثير وبدون وجود متخصص من ذوي الخبرة هنا لا يمكن فهمه.

</ p>
  • التقييم: