الحماية النفسية وأنواعها

الحماية النفسية تشير إلى خاصالنظام التنظيمي لتثبيت الشخصية، بهدف التقليل من عواقب التجارب السلبية. وظيفتها هي حماية الوعي من التجارب السلبية الصادمة. إن آليات الحماية النفسية موجهة نحو الإزالة الكاملة أو الجزئية لمشاعر القلق التي تنشأ عن نزاع يهدد السلامة الشخصية.

أنواع الحماية النفسية

ردود الفعل النفسية عادة لا تحرر شخص منالمشاكل، ولكن فقط حمايتها مؤقتا، مما يساعد على "البقاء على قيد الحياة" في حالة الأزمات. الحماية النفسية فقط "تحمي"، وتبقى المشكلة ويتم نقلها إلى جميع الناس المقربين وأفراد الأسرة. الرجل في الحياة العادية يصبح غريبا ومعقدة وغير كافية.

تشكيل رد فعل هو الدولة حيثيبالغ الجانب العاطفي واحد من الوضع من أجل قمع العواطف العكسية. على سبيل المثال، الالتزام بالمواعيد القصوى لاستبعاد الرغبة في أن تكون مستقلة وحرة.

القمع - الذكريات والمشاعر المؤلمة، يتم دفع النبضات من الوعي. الرجل ببساطة "لم يكن لديك الوقت"، "نسيت"، "لم".

الزهد هو رفض الملذات مع نوع من الثقة والثقة بالنفس.

ويتجلى الصرف الصحي للعدوان على الآخرين في شعور خفي بالذنب.

الشعور المعاكس هو إعادة توجيه الدافع لنفسك أو لشخص آخر، وتحول سلوكه من نشط إلى سلبي (السادية يتحول إلى ماسوشيسم أو العكس بالعكس).

التسامي - تحويل أشكال الطاقة، العدوان - إلى النشاط السياسي، والجنس - إلى الإبداع.

النفي هو تجاهل متعمد للحقائق التي تسبب الألم كما لو أنها غير موجودة: "لم أسمع"، "لم أكن أرى"، وهلم جرا. وتجاهل إشارات واضحة، المحفزات.

نقل (تتحرك، تتحرك) - تغيير الكائن الذي تسبب في المشاعر. ويتجلى ذلك من خلال نقل رد الفعل من كائن حقيقي وخطير إلى واحد آمن نسبيا (للأطفال أو غيرهم من الناس).

الانقسام هو الفصل بين السلبية والإيجابية في الصور من الكائنات و "أنا"، أي. تغيير تقدير الذات وغيرها، تقييم غير دقيق.

الرهاب - تقييد الإجراءات والأفكار من أجل تجنب تلك التي يمكن أن تسبب القلق والخوف.

التعريف بالمعتدي هو تقليد للسلوك أو أسلوب عدواني للسلطة الخارجية.

المثابرة ، التبرير - طريقة مواجهة الصراع ، مناقشة طويلة ، تفسير "عقلاني" لما حدث (في الواقع - تفسير خاطئ).

تتجلى عزلة التأثير في قمع المشاعر المرتبطة بفكر سلبي معين.

الانحدار - العودة إلى سن مبكرة (العجز والكحول والتدخين وغيرها من ردود الفعل).

تخفيض قيمة العملة هو التقليل من شيء مهم وإنكار ذلك.

يتجلى المثالية البدائية كمبالغة في هيبة وقوة شخص آخر.

القمع يتجلى من خلال قمع الرغبات.

الهروب هو تجنب الهدف النهائي للوضع. يمكنك حماية نفسك بشكل غير مباشر أو غير مباشر من بعض موضوعات التواصل.

يظهر التوحد نفسه بانسحاب عميق إلى نفسه.

التعصب هو دفاع نفسي يختلط فيه التخيلي مع المطلوب والحقيقي.

الحماية النفسية دون تصحيح السلوك ومساعدة الطبيب النفسي

إذا كان الشخص لا يستطيع التعامل من تلقاء نفسهالمشكلة ، ولكن لا يعالج مساعدة الأخصائي ، يمكن للحماية النفسية أن تؤدي إلى حقيقة أن نطاق اتصالاته يضيق. لديه للحد من طريقة الحياة أو جعلها محددة للغاية. في وقت لاحق يزيد من تفاقم تدريجيا. في بعض الأحيان هناك أمراض نفسية ، وتوتر داخلي متزايد وقلق. نمط الحياة الوقائي يصبح شكلاً معتادًا للحياة ، والذي يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الاضطرابات النفسية بدرجات متفاوتة.

</ p>