كيف لا استحى

ما يمكن أن يكون أسوأ من صب باستمراراستحى مثير للسخرية؟ وحتى لو كنت لا تخجل، ثم يأتي هذا الشعور بعد احمرار، على وجه التحديد بسبب هذه الميزة غبية من الجسم. في مرحلة المراهقة والمراهقة، واجه العديد منهم مشكلة مماثلة، ولكن لم تكن كلها قادرة على التخلص منه. الناس لا يعرفون كيف لا يحمر. بعد كل شيء، يبدو أن مظهر جذاب، وكنت تشعر بالراحة في الشركة، والوضع الاجتماعي مرتفع، فلماذا هذا الخدود استحى يفسد الحياة؟ كيف لا استحى في الشارع، في محادثة مع شخص غريب، في درس في المدرسة، عندما دعوا إلى السبورة، في حين التواصل على مواضيع الحب والجنس؟ كيف لا يستحى مع الإثارة ، والارتباك ، مع أدنى كذبة؟

شخص ، حتى لو لم يكن خجولًا ،يبدأ تدريجيا أن يشعر بهذه الطريقة، فإنه غير مريح بالنسبة له، أريد أن أولئك الذين يعتقدون أن أقول: "ما هو أن كنت استحى ذلك"، اللسان ذبلت فقط. ولكي نكسر هذه الحلقة المفرغة، لا نحتاج إلا إلى اتخاذ بعض الخطوات. كيفية إيقاف احمرار لم يعد مشكلة، يمكنك تغيير كل شيء.

هذه الاستجابة من الجسم ، وفقا لعلماء النفس ،هو نتيجة للخوف من التواصل، وهذا هو، رهاب الاجتماعي. و صلابة و خجل مثل هذا الشخص لا يمكن أن تكون مرئية ظاهريا. فمن الممكن جدا للجميع للتغلب على الحرج. ومع ذلك ، فمن غير المحتمل أن تستثني تمامًا مثل هذا التفاعل المحدد من الأوعية للعديد من المحفزات الخارجية. قد يكون جيدا وراثي. ولكن يمكنك محاولة للحد من درجة مظهره.

وبعبارات بسيطة،وهو نوع من الحلقة المفرغة. وهذا هو، كنت استحى، ثم تصبح خجل وغير مريح لذلك، وكنت استحى أكثر من ذلك. يجب كسر هذه الدائرة. عندها فقط سوف تفهم كيف لا استحى. من الناحية الفسيولوجية، من غير المرجح أن تنجح في مقاطعة ذلك، لأنه من الصعب السيطرة على ردود الفعل الأوعية الدموية. ولكن كما لعلم النفس، يمكنك محاولة.

إذا كنت تشعر بالحرج من شيء ما ، فعليك أن تجربفهم ما كنت تشعر. أقول ذلك بصوت عال. على سبيل المثال، سئلت سؤالا تسبب في ظهور الخدود على خديك. في هذه الحالة فمن الأفضل عدم الصمت، لا تدع نفسك تكون في حيرة، ويقول المحاور: "أنت أحرج لي". ولكن إذا كان سبب هذا رد فعل من قبل الكثير من الحالات المختلفة، ثم تحتاج إلى محاولة لتغيير موقفك من هذا. عادة استحى يسبب لك المشاعر السلبية لأنك تعتقد: "الجميع يضحك في وجهي أو يعرف الآن ما أنا مترددة وخجول". ربما، سوف يكون من دواعي سروري مع حقيقة أنه بعد وقت معين، وتفاعلات الأوعية الدموية تضعف بشكل كبير، وهذا هو، مع التقدم في السن. تحتاج إلى الخروج مع النسخ المتماثلة التي سوف تصاحب ظهور استحى.

"أنا دائما استحى أن يكون انطباعا".

"بلدي أحمر الخدود يتحدث عن كيف أنا بريء".

- أنا عادة استحى عندما أفكر في التنظيف، دراسة، أنت، الجنس وهلم جرا.

"عذرًا ، لقد تمكنت من قراءة أفكارك ، لذا فأنا أحمر."

يمكنك الخروج مع الكثير من هذه الخيارات،كما يقولون ، لأية حالة. ثم المشكلة ، كيف لا تحمر ، سوف يمنعك كثيرا. وحتى إذا بدأ المحاور في محاولة للرد على كلماتك بطريقة أصلية، فمن غير المحتمل أن ينجح. بعد كل شيء، كنت على استعداد، وأنه سوف تضطر إلى التصرف مرتجلة.

الرجال في هذا الصدد يكون أثقل قليلا،على الرغم من أنها استحى أقل بكثير في كثير من الأحيان. يمكن للمرأة استخدام ماكياج (مسحوق، مؤسسة) للمناسبات الخاصة، حيث استحى عديم الفائدة تماما. في أي حال، إذا كنت تواجه المشكلة وحدها وبذل كل جهد ممكن لحلها، وذلك باستخدام الفكاهة وكل ما تبذلونه من سحر الطبيعية، ومسألة كيفية تعلم عدم استحى سوف تتلقى قريبا الجواب.