كيف تصبح أكثر في النمو، في الوزن؟ هل من الممكن أن تصبح أعلى من الطبيعي؟

واحد من المعايير لتحديد الجمال في أعمالناالمجتمع - النمو. رجل جذاب يبدو أنه رياضي طويل القامة وطويل ، ويجب أن تكون المرأة الجميلة ذات أرجل طويلة. هذه هي معايير الجمال المقبولة بشكل عام ، والتي ليست شيئًا إلزاميًا ، لكنها راسخة في أذهان سكان المدينة. ولذلك ، فإن العديد من أولئك الذين هم دون متوسط ​​النمو ، يتأملون بشكل جدي في كيفية زيادة هذا المعدل. في العالم الحديث ، لم يعد النمو يعطي مزايا مثلما كان من قبل. كان في الأزمنة القديمة سيطرة رجل كبير على المتجانسات الأصغر. اليوم ، يعتمد وضع الشخص في المجتمع على صفاته العقلية ، وليس على معايير القياسات البشرية. فوائد عملية من "أبعاد" كبيرة قد ذهبت إلى الخلفية ، ولكن لا يزال أولئك الذين هم دون المتوسط ​​، غير مرتاحين لهذا الوضع.

ما الذي يحدد نمو الشخص

يتأثر نمو شخص من قبل الكثيرينالعوامل ، ولكن أساس التركيب الفسيولوجي هو علم الوراثة. الجنس والعرق لشخص يؤثر بقوة على تشكيل الهيكل العظمي. لكل جنسية ، تعيش في مناطق مختلفة من العالم ، مؤشرات خاصة بها عن متوسط ​​النمو ، والذي يرجع إلى تكييف الكائن مع الظروف الخارجية. أيضا ، فإن الذكور في المتوسط ​​أعلى من الإناث. لفهم مدى نمو الطفل ، عليك أن تنظر إلى والديه. مع وجود نصيب كبير من الاحتمالات ، سيكون نمو الشخص متماثلاً تقريباً مع نمو والده وأمه.

إذا كان لا يمكن تغيير علم الوراثة ، ثم الباقييمكن أن تتأثر عوامل تشكيل الهيكل العظمي. بطبيعة الحال ، يجب أن يتم ذلك قبل سن 25 ، حيث يتوقف النمو بعد هذا السن. واحدة من أهم الشروط التي يمكن أن تساعد على نمو طويل وقوي هي التغذية. نظام غذائي صحي ومتوازن سيجعل من الممكن تحقيق أقصى استفادة من الطبيعة التي زرعت فينا. يساهم الراحة والنوم المتناغم في تطبيع العمليات التي تحدث في الجسم. ومنع العادات السيئة من تحقيق إمكاناتك. لديهم تأثير كبير بشكل خاص في سن مبكرة. إنه تعديل هذه العوامل التي ستساعد على زيادة نموك بشكل طفيف. بطبيعة الحال ، لتصبح أكثر من 2 مرات لن تنجح ، ولكن النمو عدة سنتيمترات هو واقعي جدا.

أساليب بصرية لزيادة النمو

حتى بعد 25 سنة ، لا يأس ، لأن هناكالعديد من الطرق لزيادة النمو البصري ، والتي تتوفر حتى بعد تشكيل الهيكل العظمي. وقد أدى نمط الحياة المستقرة والأحمال غير الصحية على العمود الفقري إلى حقيقة أن معظم الناس الحديثين لديهم وضع خاطئ. إذا كنت تفكر في كيفية النمو أكثر في مرحلة البلوغ ، فسوف يتم مساعدتك من خلال تمارين خاصة مصممة لتصويب العمود الفقري وتشكيل الوضع الصحيح. نتيجة للتنفيذ ، يمكنك "الفوز" بحدود 5 سم من النمو.

مناسبة تماما لهذا الغرض هو مجرد تحوم علىشريط أفقي. في هذه الحالة ، يمكنك تحريف الحالة من جانب إلى آخر. التمدد والانحراف يكون له تأثير إيجابي على العمود الفقري والأوتار. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الميول المعتادة على الساقين وتطوير مفصل الورك من خلال ممارسة "فراشة" مساعدة ممتازة في تشكيل الموقف الصحيح. السباحة يطور بشكل جيد عضلات الظهر ، بينما لا يمارس حملاً غير صحي على العمود الفقري. تخفف العضلات الظهرية بعض الحمولة من العمود الفقري الذي طالت معاناته ، مما يسمح له بالاستقامة.

ملابس

التحديد الصحيح للملابس يمكن أن يتم بصريالشخص أعلى. يمكن الحصول على هذا التأثير من خلال أخذ اللون والشكل في الاعتبار. على سبيل المثال ، تجعل البنطلونات الخفيفة ذات القميص الداكن أو القميص تي شيرتًا أكثر رشاقة. تعزيز تأثير يمكن على شكل حرف V على الصدر من سترة ، والتي في الغالب لديها بالضبط هذا الشكل. نفس الفصل على القميص يمكن أن يفيد المالك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة بضعة سنتيمترات معباستخدام الأحذية بنعل سميك ، ولكن هنا من المهم ألا ننسى التطبيق العملي ، والانزلاق في السعي لتحقيق النمو. طريقة أخرى لتصبح أكبر هي تسريحة عالية. هذا الخيار هو الأكثر ملاءمة للنساء ، ولكن التصميم الذكوري ، المرتفع مع هلام ، يسبب رفضًا أقل وأقل كل عام.

كيف يمكن أن يصبح الطفل أطول

إذا من أجل زيادة نمو الكباريحتاج الشخص لعملية جراحية مؤلمة ، ثم يمكن للمراهقين التمدد بأمان حتى يتم إغلاق مناطق النمو. بالإضافة إلى التمارين على البار والتمدد والسباحة ، يمكن لنظام غذائي مختار بعناية أن يساعد في هذا العمل الصعب. من المرغوب فيه إثراء النظام الغذائي للمبتدئ العملاق مع مجموعة متنوعة من الخضار والحبوب. مساعدة جيدة للنمو ستكون ثمارها ، خاصة التفاح ، لأنها غنية بالحديد. منتج آخر مهم هو السمك ، لأنه يحتوي على الفوسفور والبروتين. وينصح العديد باستخدام المزيد من الكالسيوم ، مما يساعد على نمو العظام ، ولكن الدراسات الحديثة لم تؤكد هذا الافتراض.

إذا كان طفلك يفكر في كيفية أن يصبحأكبر ، سيكون من المفيد بالنسبة له أن يتعلم أن الحلم السليم هو مساعد مثالي في تحقيق الهدف. مفيدة بشكل خاص هو النوم ليلا ، من حوالي الساعة 10 مساء حتى الساعة 6 صباحا. في هذا الوقت ، تكون عمليات الاسترداد مثالية ، حيث يكون الجسم أفضل من الأحمال اليومية ، ويتم إعداد عمليات التمثيل الغذائي.

ما الذي يمنع النمو

بالإضافة إلى العوامل التي تساعد على النمو ، فإنه لا يستحق كل هذا العناءننسى أن بعض الأشياء لها تأثير سلبي على هذه العملية الهامة. وتشمل هذه تدريبات القوة ، لا سيما تلك التي تعطي حمولة عمودية خطيرة. هذه هي بعض التمارين مع الحديد والدمبل. خلال تدريب القوة ، يتم إنتاج التستوستيرون ، مما يعزز الإغلاق السريع لمناطق النمو. لذلك ، إذا كان طفلك ليس طويلاً للغاية ، لكنه يريد الذهاب إلى الكرسي الهزاز ، فمن الأفضل ثنيه عن هذه الخطوة. خلاف ذلك ، قد تتخلف كثيرا في النمو ، أو حتى تتوقف تماما.

عادات ضارة - واحدة من الأكثر شيوعاأسباب لوقف النمو في مرحلة المراهقة. وكثيرا ما كنا نسمع أن التدخين لا يمكن أن ينمو ، ولكن قلة قليلة من الناس تعلق أهمية كبيرة على هذه الكلمات. ومع ذلك ، هناك بعض الحقائق فيها - أي عادات سيئة تؤثر سلبا على هذه المعلمة الأنثروبومترية ، لأنها تلحق الضرر الكائن الحي كله ، وتعطل العمليات الأيضية ويمكن أن يؤدي إلى خلل في النظام الهرموني. لذلك ، إذا كان طفلك يفكر في كيفية أن يصبح أكثر ، فعليه تجنب أي عادات سيئة.

تصلب

آثار إيجابية على التمثيل الغذائي والعملالكائن الحي ككل يجعل تصلب. كيف تصبح رائعًا مع هذا الإجراء؟ الشيء الرئيسي في هذا العمل هو التدرج. لا تغوص مباشرة في الحفرة أو اذهب لأخذ دش بارد. في البداية ، يمكن أن تأتي حمامات الهواء فقط. إذا كان الشارع بارداً ، يمكنك فتح النافذة والوقوف قليلاً تحت الهواء البارد. سيكون هذا قاعدة جيدة لمزيد من إجراءات التصلب. المرحلة التالية هي الطحن بالماء البارد. بالنسبة له ، فقط قم بنقع المنشفة وفرك الجسم كله ببطء.

بعد اتقان مسح ، يمكنك ذلكالمضي قدما في إجراءات أشد ، على سبيل المثال ، الإغراق بالماء البارد. يجب أن يكونوا معتدلين ، بحيث أن الجسم لا subcool ، وكذلك التدريجي. تبدأ بالماء الدافئ ، وخفض تدريجيا درجة. أيضا ، يساعد الدش على النقيض في الصباح كثيرا ، والذي لا يهدئ فقط ، بل يعزز أيضا اليقظة السريعة. هذه الطريقة ، مثل أي شخص آخر ، مصممة لمساعدة الجسم على النمو. ولكن إذا كنت تبحث عن طريقة تصبح بسرعة كبيرة ، فإننا نخيب آمالك: فهي ليست كذلك.

دواء

الطب الحديث يقدم موارده الخاصةزيادة في النمو ، ولكن فعاليتها وسلامتها تثير شكوكا خطيرة. أحد هذه الطرق هو حقن هرمون النمو للمراهقين. نتيجة لهذا الإجراء ، تبدأ العظام في الزيادة في الحجم ، ولكن ليس هناك ما يضمن أن هذا سوف يساعد. هناك أدوية هرمونية أخرى مصممة لتسريع النمو ، لكن استقبالهم يشبه لعبة اليانصيب - يمكنهم فعلاً المساعدة ، لكن فرصة مثل هذه النتيجة صغيرة. احتمال أن لعبة خطيرة مع الهرمونات ستنتهي بشكل سيء ، هو أعلى من ذلك بكثير.

هناك طريقة أخرى شائعة لتصبح أكبر. إنه قاس للغاية وغير عملي ، ولكنه يأتي بنتيجة مضمونة. وتتكون في حقيقة أنه على أقدام الضحية المؤسفة يتم وضع أجهزة خاصة مع المتحدث ، والتي تقطع في العظام. ثم تتحرك الدبابيس التي يتم إرفاقها ببطء عدة مرات في اليوم. تستمر الدورة الكاملة لهذا الإجراء لمدة تصل إلى عام ، والتي يضطر المريض إلى إنفاقها على العكازات. لكن في غضون عام سيحصل الرجل الفقير على النمو المطلوب من 5-6 سم. ولكن هل يستحق نتيجة هؤلاء الضحايا؟

صعب ، ولكن ممكن

هل يمكنك حقا أن تكبر؟ إذا كان السؤال هو كيف تصبح أكثر في الوزن، ثم هناك أية مشاكل - في العرض يمكن أن يكون "سلمت" إلى أجل غير مسمى. ولكن مع نمو كل شيء أكثر تعقيدا، ولكن في مرحلة المراهقة يمكن أن تخلق الظروف المثالية لتطوير الهيكل العظمي. هذا سيسمح بمزيد من التفصيل تحقيق إمكانات النمو، ولكن لا يعطي بالضرورة النتيجة الإيجابية.

شخص بالغ لديه الفرصة لتلقيسم عزيز ، تصحيح موقفهم. لكن هذا ينشر العمود الفقري فقط ، ويحقق الحد الأقصى من الإمكانيات المتوفرة بالفعل. يصبح من الصعب للغاية بعد 25 سنة. لا يوجد سوى خيار جراحي ، لكنه لا يستحق الحق في العيش.

هل يستحق زيادة النمو

من أجل المظهر الجميل ، يكون الناس مستعدين للتجارب الأكثر خداعًا على أنفسهم. لا يعرف الشبان غير المؤمنين كيف يصبحون أكثر من مجرد صديق ، وذلك بهدف التعاطف معهم ، إن كانوا أقل.

الفتيات ترغب في الحصول على الساقين "كيلومتر" لكن مثل نموذج من مجلة. تكتسب صناعة الجمال المفروض قوة دفع ، مما يجبر الناس على تحويل أنفسهم إلى صورة لا حياة لها. لا تنسوا أنهم يجتمعون على الملابس ، ويصطحبون إلى الذهن. لذلك ، قبل أن تستلقي على طاولة العمليات أو تبدأ في تناول الأدوية الهرمونية ، فكر في ما إذا كان من المجدي أن تخاطر بصحتك بما يتناسب مع الصور النمطية لشخص ما.