البحث في الموقع

الرقم المثالي هو 90-60-90، هل هذا كذلك؟ معلمات النموذج 90-60-90 - هل من الضروري لفتاة عادية؟

اليوم، في كثير من الأحيان في الشبكة، على شاشة التلفزيونومضات الصورة لامعة من فتاة الرقم الذي هو 90-60-90. بالنسبة للعديد من النساء، هذه ليست مجرد أرقام، ولكن ما يسمى "بالمعيار الذهبي للجمال"، والتي ينبغي للمرء أن يسعى. وتفقد الفتيات الوزن، والجلوس على الوجبات الغذائية، والعادم أنفسهم مع تمارين القوة، ورفض تناول الطعام أو ملذات أخرى في الحياة لتحقيق المعلمات مثالية. ولكن هل يستحق ذلك؟

من أين جاءت هذه المعايير؟

الشكل 90 60 90
الأزياء قد أمليتنا شروط طويلة. والآن لعدة عقود الشكل المثالي هو 90-60-90. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن المؤلف الذي جاء مع هذه المعايير لا يزال غير معروف. ولكن من أين جاءوا؟

وجاءت هذه المعايير الرائعة في الموضة في ذلك الوقتوهو الوقت الذي كان التلفزيون يتطور بنشاط. التصوير المستمر وتسجيل الفيديو ... كثير، ربما، يدركون أن كاميرات الفيديو لها تأثير واحد "غير سارة". على الفيديو، يبدو الناس أكثر اكتمالا بكثير مما هي عليه في الحياة اليومية. من أجل جعل كل شيء في الفيلم والإعلان جميلة، تم العثور على الأسلوب الأصلي. خلال إطلاق النار، استخدمت نماذج رقيقة نوعا ما (الصورة - الشكل 90-60-90). وهكذا على الشاشة أنها تبدو جذابة للغاية، على الرغم من أنها في الحياة الحقيقية كانت نحيفة. وبطبيعة الحال، بالنسبة للمتفرجين هذا التأثير ليس ملحوظا، لذلك يعتقدون أن 90-60-90 هو الرقم المثالي امرأة يرون على الشاشة.

لماذا بالضبط هذه الأرقام، لا أكثر، لا أقل؟ وهذا غير معروف أيضا. ربما هذه الأرقام هي مجرد نزوة من مصممي الأزياء، الذين هم أكثر راحة الملابس الخياطة للنساء نحيل. بعد كل شيء، فمن المعروف أنه في نهاية القرن الماضي المايسترو من الأزياء بدأت لدفع المعلمات من 90-60-90 لنماذجها. غير أنه من الصعب تفسير هذه الأرقام من قبل النساء العاديات.

السعي وراء الجمال

90 60 90 فيغور
في السنوات الأخيرة، أصبحت الأرقام أكثر شعبيةالفتيات تشبه الأولاد المراهقين. لا الثديين، لا الوركين، لا الكهنة، لا شيء مرئي. الصلبة "لوحات" أو "الشماعات"، كما يطلق عليها. والشيء الرئيسي هو كرامتهم. طويلة الساقين رقيقة على المشي على المنصة، وهذا الرقم من النموذج هو 90-60-90.

والحقيقة هي أنه في الأعمال النمذجة التجار الموضة- وهذا هو في الغالب من الرجال. ومع ذلك، فإنها تختلف عن الممثلين المعتادين من الجنس أقوى. مصممي الأزياء - شخصيات غريبة. مثل النساء، فهي مثل الدهانات والأقمشة والحلي. مثل النساء، يطمحون إلى الجمال في جميع مظاهره، وكذلك ... للشباب الجميل. ولذلك، وخلق الملابس لهؤلاء النساء، فإنها تميل إلى تحويلها إلى الفتيان: قاسية، طويل القامة، شقة الصدر ...

فمن هو على المنصة؟ امرأة أو رجل؟ ربما شيء ثالث؟ وهذا ما يسمى الجمال؟ وينبغي أن يسعى هذا من أجل؟

بطريقة أو بأخرى، ولكن معظم النساء الذينيجادلون بأنهم 90-60-90 الأحجام ليست هناك حاجة، وفقدان الوزن، وأنها تريد بالضبط لهم. في الواقع، على أغلفة المجلات النماذج مع هذه المعلمات تماوج، وعلى الشاشة أو في كتالوجات الملابس - وخاصة.

مخطط زاحف

اتضح أنه في عالم النمذجة هناك مخطط خاص، والتي يتم بموجبها حساب المعلمات المثالية للنماذج. كم ينبغي أن يزن النموذج ليكون الرقم 90-60-90.

النماذج 90 60 90
وفقا لهذا المخطط، يجب أن وزن الفتاة على قدم المساواةونموها، وطرح منها 100 سنتيمتر، وأخذت نسبة 10 في المائة أخرى. وتتبع النماذج هذه القاعدة. ولكن مع هذا النهج اتضح أنه إذا كان ارتفاع الفتاة هو 180 سم، يجب أن لا يتجاوز الوزن 62 كجم. هذا هو البرية! وبطبيعة الحال، عدد قليل من الناس يمكن أن تلبي هذا المثل الأعلى، لأنه لفتاة عادية مع اللياقة البدنية العادية، وهذا يهدد استنفاد.

ومع ذلك، تميل النساء إلى "المثالية" المطلوبة. مرتبة وليس مرتبة جدا، يتم إرسالها إلى مراكز اللياقة البدنية، حيث يتم تحديد هدف محدد لأنفسهم وللمدربين: الشكل 90-60-90. ويبدأون في استنفاد أنفسهم مع تمارين القوة والوجبات الغذائية الصارمة، والتي، كقاعدة عامة، لا يحقق النجاح.

لماذا لا أستطيع؟

والفشل في هذه الحالة يفسره واحد فقطفي كلمة واحدة - علم الوراثة. إذا كانت المرأة لديها عظام واسعة ونوع اللياقة البدنية يقع بوضوح إلى غيرها من المعالم، فإنه لا جدوى في محاولة لتغيير أي شيء. إذا كانت النساء الأكبر سنا في أسرة الفتاة (الجدة، الأم) من السيدات "في الجسم"، ثم أنها لا تحتاج حتى إلى الإفراط في السيطرة على المحاكاة وتجويع نفسها لتصبح الغزلان المرهقة. ومع هذا تحتاج إلى قبول، وليس محاولة للقتال وتذهب ضد الطبيعة.

لا تستسلم

الأبعاد 90 60 90
ومع ذلك، قبول نفسك ورقمك ليس كذلكيعني أنه يمكنك التخلي تماما عن الرياضة وتنمو الدهون. حتى لو كان هيكل الرقم الخاص بك لا يمكن تغييرها، يجب أن تحاول على الأقل جلبه إلى وجهة نظر جميلة ومنع تشكيل طيات الدهنية على البطن والخصر. سحب عضلات الساقين والذراعين والبطن والأرداف، وتعزيز ظهرك - وسوف تكسب أنت حسنات الثقة في نفسك وتدرك أنه في العالم هناك شخصية مثالية واحدة فقط، وأنه لك.

من أجل حساب الوزن بشكل صحيح والمعلمات من الجسم، تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار العديد من العوامل المختلفة. وانها ليست فقط نمو الفتاة، ولكن أيضا العمر، واللياقة البدنية، والصحة، وحجم من المعصمين وأكثر من ذلك بكثير. لذلك، لا تستخدم صيغة غريب التي وضعتها صناعة الأزياء. لمعرفة الصيغة المثالية المناسبة لك، يجب عليك الاتصال بخبير التغذية. الطبيب سوف اقول لكم أي صورة ظلية هو الأكثر انسجاما بالنسبة لك. وليس بالضرورة أن يكون نفس الرقم 90-60-90.

فكر بصدق

فوتو فيغور 90 60 90
تذكر أن الرقم من الفتاة 90-60-90 تبدو لطيفة مع انخفاض النمو. وإذا كانت نفس المعلمات للمرأة مع ارتفاع 180 سم؟

لا، انها ليست كذلك. الطبيعة تتكيف أبدا مع الموضة. خلق فتاة طويل القامة، وقالت انها يعطيها هيكل عظمي أقوى، عظام ثقيلة وصدر واسع. في مثل هذه الفتاة في البداية جميع المجلدات ستكون أكثر من منخفضة. وتحقيق العزيزة المثالي سيكون لانقاص وزنه. بقوة، إلى العظام، مغطاة الجلد. ولكنهم حققوا "المعايير الذهبية للجمال". وهنا النموذج، ملفوفة في ثوب عصري، خطوات على طول المنصة ... ومن ثم يموت من الإرهاق. والشيء الأكثر فظاعة هو أنها ليست الوحيدة. بعد كل شيء، الآلاف من الفتيات في جميع أنحاء العالم في محاولة لمواكبة العادم المثالي أنفسهم مع الجوع.

المعايير الذهبية 90-60-90 تفرض علينا من قبل المألوفالصناعة. وكل ذلك لأنه لمثل هذا الرقم نحيف، من دون المطبات والانحناءات، فمن الأسهل بكثير لخياطة الملابس للعروض. ونحن، الكبار، فهم كل هذا تماما، ولكن لا يزال إجراء مقارنة بين أنفسنا والجمال الشاشة.

ثم يجدر الانتباه إلى أولئك الذين تم الاعتراف بهم منذ فترة طويلة كمعيار الأنوثة والجمال. هل من المهم جدا بالنسبة لهم أرقام العزيزة؟

سكارليت جوهانسون

الرقم المثالي 90 60 90
سكارليت هو شخصية المؤنث،معجب حشود الرجال على الكوكب كله. ومع ذلك، فإنه لا تقع تحت "المعيار الذهبي". مع نمو 163 سم، والممثلة تزن 57 كجم، ومعايير لها: 95-68-91.

شخصية لها من الصعب استدعاء نموذج، ولكن سكارليتفإنه ليس من الضروري على الإطلاق - سحرها والجمال لا جدال فيه. وحشود من المشجعين هي دليل مباشر على ذلك. ومع ذلك، هذا لا يعني أن الممثلة لا تتبع شخصية لها. كل يوم يقوم نجم هوليوود بتدريبات بدنية بسيطة. برنامج لها هو على النحو التالي: 30 دقيقة - القلب الاحماء، ثم تشغيل بوتيرة بطيئة، ودفع الناشئة ويجلس القرفصاء. بالإضافة إلى ذلك، انها نظام غذائي سهل. سكارليت تلتزم نمط حياة صحي والتغذية السليمة. في محاولة للحد من استهلاك المقلية وسريعة الطعام، وإعطاء الأفضلية الفواكه والخضروات الطازجة.

بيونسيه

الشكل الأنيق والأشكال المغرية للمغني،مما لا شك فيه، ساعدها على الفوز مليون جيش من المشجعين. بيونسي فخورة بجسده ولا يسعى الأسطورية 90-60-90. مع زيادة قدرها 165 سم، ويزن 61 كجم، ومعلماتها هي 87-65-100. على الرغم من أن في سن مبكرة كان المغني خجولة وجميلة نفسها لا تعتبر نفسها.

مغر بيونسي العصي صعبةالوجبات الغذائية فقط قبل إطلاق النار والعروض، في أوقات أخرى انها ببساطة لا يمكن أن يعيش دون مثل المفضلة والمألوفة للأغذية الأمريكية. صحيح، أنها لا تنسى أن تدرس كل يوم في استوديو للرقص.

كيم كارداشيان

من الواضح أن الإجتماعي ونجم عرض الواقع بعيدة عن النسب القياسية للجمال. وبزيادة قدرها 157 سنتيمترا، تزن 56 كيلوغراما، ومعلماتها: 89 - 65 - 101.

ومع ذلك، فإنه لا تعقيد على الإطلاق حول هذا،وحتى سعيد. كيم لم تطمح أبدا إلى الرخاء، والوركين لها كبيرة تعتبر مثيرة جدا وجذابة، الذي هو مدعوم من قبل الملايين من المشجعين الذكور. كارداشيان لا تتردد في ارتداء فساتين ضيقة وجينز، تظهر بصراحة كرامتها. و صديقها مغني الراب كاني ويست تلتزم مبدأ "كلما كان ذلك أفضل".

جنيفر لوبيز

المعلمات 90 60 90
جاي لو هو واحد من الأصنام من الجمال. ومع ذلك، فإن معالمه هي أيضا بعيدة عن "المعيار الذهبي". ويبلغ وزن جاي لو 56 كيلوغراما، ويبلغ ارتفاعه 167 سنتيمترا، ويقيس 88-58-96. ليس لديها مظهر نموذجي، لكنها لا تمنعها من اعتبارها واحدة من أجمل وأجمل نجوم هوليوود.

وبطبيعة الحال، جنيفر تبذل الكثير من الجهد لمن أجل الحفاظ على أنفسهم في الشكل، وخاصة بعد الولادة. وقالت انها تلتزم اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية (المعيار اليومي هو 1400 سعرة حرارية) مع وجبات متكررة في أجزاء صغيرة، ويحاول أيضا لممارسة يوميا في صالة الألعاب الرياضية.

بالمناسبة، في الآونة الأخيرة، أصدرت المغنية خطها الخاص من الملابس الرياضية لدعم كل من هو الأصدقاء مع هذه الرياضة ومع شخصيته.

كيث وينسلت

نجم تيتانيك، على الرغم من مظهره غير المتغير (كيت يزن 63 كجم مع ارتفاع 169 سم ولها المعلمات: 91-71-94)، هو من بين عشرين الممثلات الأكثر مثير من هوليوود.

بالمناسبة، كيت هو على دراية السخرية والسخرية،لأنه في طفولتها كانت حقيقية "بيشكا". على الرغم من هذا، لم تصبح الممثلة ضحية لفقدان الوزن بأي ثمن. كيت يتبع مبدأ بسيط ولكن فعال: أكل أقل، نقل أكثر من ذلك. ومع ذلك، بعد الولادة، والممثلة لا تزال جلس على اتباع نظام غذائي، والتي بفضلها تخلصت من 25 كجم.

كما ترون، كل هؤلاء النساء، على الرغم منمعلمات مختلفة تماما من هذا الرقم، جميلة بشكل مدهش. لذلك، يمكنك أن تستنتج بأمان أن السر الحقيقي للجمال الإناث ليست في وحدات التخزين ولم يخترع 90-60-90. الجمال على الاطلاق في الآخر - في سحر الطبيعية، وحكة، والحب للجسم واحد والقدرة على الحفاظ في شكل ممتاز ما أعطت الطبيعة.

</ p>
  • التقييم: