البحث في الموقع

الرعاية القدم العادية في المنزل

أقدامنا، أو بالأحرى أقدامهم، هو ذلك الجزءوهي هيئة تحتاج إلى رعاية مستمرة للحفاظ على الجمال. وليس بالضرورة أن يكون في إجراءات سبا مكلفة التي تقدمها صالونات التجميل، فمن المقبول تماما لرعاية قدميك في المنزل.

العناية بالقدم في المنزل

مرئية للآخرين أقدامنا تصبحفقط في فصل الصيف عندما على تغيير الأحذية المغلقة كوكيتيش الصنادل المفتوحة تأتي، وفضح الكعب لدينا وأصابع القدم. ولكن هذا لا يعني أنه في فصل الشتاء، والرعاية القدم في المنزل لا يمكن القيام به. كلما كانت حالتهم أفضل خلال العام، كلما كان ذلك أفضل في الصيف، دون خلق في الوقت نفسه مضايقات ومشاكل.

الرعاية المنزلية ينطوي على تنفيذعدد من الإجراءات البسيطة جدا مع تردد لا يزيد عن 1-2 مرات في الأسبوع. وهذا سيكون كافيا لمنع تشكيل النسيج والذرة والشقوق.

لذلك، دعونا نبدأ رعاية أقدامنا في المنزل. في هذا، سوف يساعدك من قبل حمام الملح، وهو سهل للغاية للتحضير: لحوض الماء تحتاج ملعقتين من الملح. من الناحية المثالية - ملح البحر، إذا لم يكن كذلك، ثم المعتاد، ولكن بالضرورة كبيرة، هو مناسب تماما، لأن الملح الجدول غرامة لا تمتلك الصفات اللازمة. في الحوض، بالإضافة إلى الملح، يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من الأعشاب - وهذا سيعطي تأثير تبخير. لذلك، على سبيل المثال، حمام مع إضافة الجير والزهور النعناع وتخفيف تورم، وحمام مع مغلي من نبات القراص، والزهور الزيزفون، والبابونج وبذور الكتان تساعد على التهاب الجلد من الساقين.

الرعاية المنزلية القدم
اختيار درجة حرارة الماء مناسبة للمالحةحمام، يرجى ملاحظة أن يجري الساخنة، وسوف أفضل سرقة قدميك. وهذا أمر ضروري إذا كانت هذه الأجهزة مرئية. وبالإضافة إلى ذلك، وغالبا ما يستخدم حمام القدم الساخن كعلاج الشعبية رائع لنزلات البرد. الماء الدافئ، ودرجة الحرارة التي هي قريبة من درجة حرارة الجسم، وسوف يكون لها تأثير مهدئ أنه من خلال توفير الرعاية القدم في المنزل، وسوف تساعدك أيضا على الاسترخاء. المياه من درجة الحرارة الباردة سوف تساعد على إزالة التعب من القدمين، ليتم تحديثها وهتف. حمام القدم البارد هو علاج ممتاز للأرق.

العناية بالقدم في المنزل
قبل اتخاذ إجراء الملح، تحتاجغسل قدميك مع الماء الدافئ تشغيل والصابون. مدة حمام هو 10-20 دقيقة. بعد ذلك، فمن الضروري لعلاج بعناية القدمين مع حجر الخفاف أو ملف طحن خاص، وإزالة الأنسجة على البخار والذرة. الاستمرار في رعاية قدميك في المنزل، فمن الضروري لشطف قدميك بالماء الدافئ، وغسل بقايا الملح، والتي، المتبقية على أعقاب الخاص بك، يمكن أن يسبب تهيج الجلد، ويمسح لهم منشفة ناعمة. على قدم على البخار لا يزال من الضروري لمعالجة الأظافر، ودفع بعيدا بشرة. إذا كنت ترغب في تطبيق الورنيش على أظافرك، قبل ذلك، علاجها مع مزيل طلاء الأظافر أو بعض الوسائل الأخرى لإزالة الشحوم أظافرك. في نهاية باديكير، وتطبيق كريم مغذي أو المطريات لجلد القدم.

هذه هي جميع الإجراءات التي يجب القيام بها بانتظام ، مع الاهتمام بقدميك في المنزل. القليل من الوقت والجهد - وكعوبك مثالية!

</ p>
  • التقييم: