البحث في الموقع

تدليك الذات للوجه أو كيفية الحفاظ على الشباب

للأسف ، شباب المرأة والجمال هو جدالم يدم طويلا. بعد 25 عامًا ، تبدأ العلامات الأولى لشيخوخة الجلد بالظهور. ولذلك ، فإنه في هذا السن يُنصح اختصاصيو التجميل بالبدء في مراقبة حالة الوجه والرقبة ، واللجوء بشكل دوري إلى مختلف التدابير للحفاظ على الشيخوخة المبكرة والوقاية منها. ومن بين هذه الطرق ، يمكن تخصيص الأقنعة التجميلية والإجراءات المختلفة للتطهير والتغذية والتنشيط ، وبالتأكيد التدليك. هذا هو الأسلوب الأخير الأكثر أمانًا والأكثر موثوقية. بسبب التأثير الميكانيكي الصحيح على الجلد ، يزداد تدفق الدم ، مما يساهم في تحسين العمليات الأيضية في الخلايا. وهذا يعني أن الجلد يصبح أكثر شبابًا ، طازجًا ونضًا.

ومع ذلك ، لا يمكن لجميع السيدات تحملهزيارة يومية لصالون التجميل. في هذا الصدد ، تفكر كل امرأة عاجلاً أم آجلاً في كيفية القيام بتدليك الوجه بنفسك. بالطبع ، هذا الإجراء هو أدنى بكثير من التدليك المهنية ، ولكن لا يزال له تأثير مفيد. وإذا اتبعت جميع القواعد المهمة ، يمكن أن تكون نتيجة هذه الطريقة في الحفاظ على الجمال جيدة جدًا.

التدليك الذاتي للوجه: التحضير

نظفي وجهك من الماكياج واغسلهما وامسحهالجلد مع أي غسول التطهير. الأيدي ، على التوالي ، يجب أن تكون نظيفة أيضًا. كعلاج تدليك ، يمكنك استخدام أي كريم ، ولكن من الأفضل أن تأخذ زيت التجميل لهذه الأغراض. على عكس كريم ، يتم امتصاصه ببطء في الجلد ، لذلك لن تحتاج إلى تزييت الوجه أو اليدين باستمرار أثناء العملية. ضع الزيت على الذقن والجزء الخلفي من الأنف والجبهة ، ثم قم بتوزيع المنتج بالتساوي على كامل الوجه.

تقنية التنفيذ

يعتمد التدليك الذاتي على الحركات الدائرية ،التي ارتكبت بعدة طرق. الأول هو وخز خفيف من أظافر الأصابع ، في حين يتم تجميع الأصابع في قرصة. والثاني - التمسيد ، ودفع التصفيق ، والثالث - الحركة الاهتزازية. يتم تنفيذ جميع التأثيرات في اتجاهات معينة.

اتجاهات حركات التدليك:

  • من أسفل الذقن إلى الرقبة ؛
  • من منتصف الذقن إلى الجزء السفلي من الأذن.
  • من زاوية الشفاه إلى مركز الأذن ؛
  • من الشفة العليا إلى المعبد ؛
  • على الجزء الخلفي من الأنف إلى أعلى
  • حركات دائرية على طول حواف الخياشيم (صعودًا على طول الجانب الخارجي لكل فتحة من الأنف) ؛
  • الجفن السفلي (من الخارج إلى الزاوية الداخلية للعين) ؛
  • على الجفن العلوي (من الداخل إلى الركن الخارجي) ؛
  • من منتصف الجبهة للأعلى وللجانبين.

من المستحسن أن تبدأ من أسفل الوجه ،بسلاسة رفع إلى الجبين. تعتمد شدة الضغط على الموقع: في منطقة العين ، يجب أن تقوم بحركات لطيفة ، وفي الحاجبين والأنف والذقن - أقوى.

بعد الانتهاء من التدليك الذاتي للوجه ،يجب إزالة بقايا زيت التجميل باستخدام قطعة قطن جافة. ثم يمكنك مسح وجهك بقطعة من الثلج. يوصى بالتدليك كل يوم قبل الذهاب للنوم. ولكن لا تسيء استخدامه ، لأن التأثير الميكانيكي المفرط يمكن أن يتلف الجلد.

تدليك الوجه المنحوت: رعاية البشرة المسنة

التدليك الذاتي للجلسة هو الوقايةمظهر التجاعيد المبكرة. لكن مع مرور الوقت ، فإن آثار الشيخوخة حتما سحابة الوجه الأنثوي. تدليك النحت يساعد على محاربتهم. اسمها يتحدث حرفيا عن نفسه: مدلك بدقة "قوالب" كفاف جميل للوجه.

خلافا لغيرها من الأساليب ، وهذا يعتمد علىدراسة عميقة ومتسقة لجميع العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر حركات التدليك على الأوعية اللمفاوية والدهون تحت الجلد والأوعية الدموية العميقة تحت الجلد. بالإضافة إلى التدليك الذاتي للوجه ، فإن هذا الإجراء يحسن الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي. مؤشرات استخدامه هي التجاعيد ، الذقن الثاني والوجه البيضاوي "المتدلي".

</ p>
  • التقييم: