الغذاء الصفراء

كثير من الناس يشكون بانتظام من آلام الكبد. ومع ذلك، ليس الجميع يعرف أن هذا قد يكون علم الأمراض من عدم الكبد، ولكن، على سبيل المثال، المرارة أو القنوات الصفراوية. اتباع نظام غذائي سليم، بما في ذلك الأطعمة مفرز الصفراء، يمكن أن يخفف بشكل كبير من حالة، تطبيع الجهاز الهضمي والأمعاء.

في الصيدليات الحديثة هناك ضخمةوعدد من جميع أنواع الاستعدادات مدر الصفراء التي يمكن لأي طبيب أن يصف. ولكن، بالإضافة إلى الأدوية الطبية، من المهم جدا أن نعرف ما الأطعمة الصفراء يمكن أن تؤكل في النظام الغذائي اليومي. أولا وقبل كل شيء، وتشمل هذه المنتجات: زيت الزيتون، والتي ينبغي أن تستخدم لمدة ثلاثة إلى أربعة ملاعق كبيرة في وقت واحد؛ البيرة بكميات معقولة؛ جبن كوتيج؛ مدر الصفراء الممتاز هو فنجان قهوة الصباح. عصيدة مع إضافة النفط. الأطعمة المقلية؛ الجزرة الطازجة، عصير العنب أو البنجر.

من المهم أن نتذكر أن جميع هذه المنتجات تحتاجلاستخدامها في الصباح على معدة فارغة. بعد كل شيء، والكثير من الصفراء يتراكم في الليل. إذا كنت تأخذ الأطعمة مفرز الصفراء للطعام على أساس يومي، وهذا يمكن أن يوفر لك من الحاجة إلى إنفاق المال على شراء الأدوية باهظة الثمن. وينطبق هذا بصفة خاصة على كبار السن. ومن المعروف أنه مع التقدم في السن، والمرارة يعمل سوءا. هذا يساهم في سماكة و فلابينس من الجدران، والتغذية وفيرة غير لائق، المستقرة ومستقرة نمط الحياة، الإفراط في تناول الطعام وغيرها. تناول الطعام مدر الصفراء، وبطبيعة الحال، فإنه من المستحيل لوقف عملية الشيخوخة من الجدران، ولكن يمكنك إزالة بعض الحمل من المرارة بشكل طبيعي، وبالتالي إطالة أداؤها.

عندما يحدث ألم في الربع العلوي الأيمنأول شيء لرؤية الطبيب. فمن المستحيل تحديد ما إذا كان يتم انتهاك وظيفة المرارة أو، مع ذلك، وظيفة الكبد. إذا كانت الاختبارات تشير إلى فشل في الكبد، يجب عليك أن تحدد لنفسك أي الأطعمة الضارة للكبد. منتجات مثل الزبدة الدهنية واللحوم الدهنية والفطر قوي أو مرق اللحوم، والدهون من الصعب جدا لهضم في المعدة، والتي سوف تؤثر بالتأكيد على الكبد. الكعك والكعك والكعك والشوكولاتة والكاكاو - كل هذه الأطباق الشهية سوف توفر حمولة إضافية للكبد. وينبغي أن نتذكر أن جميع أنواع المشروبات الكحولية هي ضارة للغاية للكبد. الفودكا، براندي، ويسكي، كونياك الكبد ينظر إلى السم. كمية صغيرة من البيرة أو النبيذ الأحمر الجاف - وهذه هي المشروبات الكحولية، والتي في كميات معتدلة الكبد موالية إلى حد ما.

يتحدث عن أمراض الجهاز الهضمي، والتكاليفتذكر أنها سوف تؤثر بالضرورة على مظهر شخص، وخاصة على الجلد. إذا كان الجلد على نحو سلس، نظيفة وصحية، ثم في هذه اللحظة الجسم لا يفتقر إلى المعادن والفيتامينات والعناصر النزرة. عندما تظهر المشاكل الأولى، لا تقم بتشغيل فورا بعد الأدوية. لبداية، فإنه يستحق معرفة أي المنتجات هي جيدة للبشرة. وتشمل هذه المنتجات في المقام الأول الفراولة وزيت الزيتون والشاي الأخضر واليقطين والرمان. كل هذه المنتجات غنية بالمواد المضادة للاكسدة وفيتامين C - المواد التي تربط الجذور الحرة في الجسم، ومنع عمليات تذبل، والتجفيف والشيخوخة من الجلد.

في كثير من الأحيان ينسى الشخص أن صحته فييعتمد عليه. أولا وقبل كل شيء، يتعلق النظام الغذائي والغذاء. امتصاص عدد كبير من الدهنية، والحلو، والأطباق المدخنة والأرواح القوية لا يمكن إلا أن تدمر مظهر الجلد أو الشعر، ولكن أيضا تسبب ضررا كبيرا لا يمكن إصلاحه على الصحة. ولذلك، فمن الضروري جدا التمسك بطريقة صحية ومرنة للحياة.