البحث في الموقع

الأرز مع السبانخ: أفضل وصفات الطبخ

الجميع يعرف عن فوائد السبانخ، ولكن فقط عدد قليلالناس تشمل ذلك في نظامهم الغذائي. وفي الوقت نفسه، يمكن طهي الكثير من الأطباق اللذيذة والمثيرة للاهتمام من هذا النبات الغني بالبروتين. واحد منهم هو الأرز مع السبانخ. يتم تقديم أفضل وصفات لطهي هذا الطبق في مقالنا.

كيفية طهي الأرز مع السبانخ

وصفة لهذا الطبق هو بسيط جدا لأداء. لطهي الأرز مع السبانخ، تحتاج إلى الحد الأدنى من المكونات، والطعم هو ببساطة مدهش وحساسة ودسم.

الأرز، ب، سبانخ

خطوة بخطوة طبخ من الطبق هو على النحو التالي:

  1. الأرز الطويل (150 غرام) من أي نوع بعنايةغسلها في الماء البارد. أثناء عملية الغسيل، وينبغي تغيير المياه في كثير من الأحيان ممكن، تصل إلى 8 مرات. ويتم ذلك من أجل غسل الحد الأقصى من النشا من الأرز، ثم عند الطهي لن عصا معا وتتحول إلى أن تفتت.
  2. يتم وضع الأرز المغسول في قدر، أسفل وجدران منها مغطاة بالرقائق. ويتم ذلك بحيث لا تحرق الحشوات أثناء الطهي. يتم سكب الأرز في الماء (250 مل)، يضاف الملح (½ ملعقة صغيرة). وقت الطهي من الحبوب هو 15 دقيقة على نار صغيرة، وبعد ذلك يجب أن لا تزال تقف لمدة 10 دقيقة تحت غطاء مغلق.
  3. يتم غسل السبانخ (100 جم) تحت الماء الجاري، وتجفف على منشفة، ومن ثم المفروم بدقة.
  4. يتم قطع اللمبة بدقة أو سحقها في مزيج.
  5. على خليط من الخضار والزبدة (30 جم)تقلى أولا البصل حتى لينة، ثم السبانخ. وينبغي ألا يتجاوز وقت إعداد هذه التزود بالوقود 5 دقائق. وبالإضافة إلى ذلك، يضاف 30 غراما أخرى من الزبدة.
  6. يتم نقل الأرز الجاهز والتبريد قليلا إلى عموم نظيفة ومختلطة مع السبانخ.
  7. مع مساعدة من حلقة الطهي، الأرز مع السبانخ وضعت على طبق من ذهب. ويمكن تقديم طبق جاهز إلى الطاولة.

الأرز، صاغ، ب، سبانخ، إلى داخل، تقشد

الأرز لذيذ جدا يمكن إعدادها وفقا للصفة التالية. يتم إعداده في الفرن، مما يعني أنه يحتفظ بحد أقصى من المواد المفيدة أثناء المعالجة الحرارية.

كيف لطهي الأرز مع السبانخ

يتم إعداد الأرز مع السبانخ في كريم على النحو التالي:

  1. زبدة البصل (4 ملاعق كبيرة) البصل المقلي (2 جهاز كمبيوتر شخصى) مع الملح والفلفل والزعتر (1 ملعقة كبيرة).
  2. في مقلاة منفصلة، ​​يتم طهي 200 غرام من الأرز في كمية كبيرة من الماء. بعد 5 دقائق من لحظة الغليان، يتم طرحه مرة أخرى إلى مصفاة، بحيث الزجاج هو زائدة عن الحاجة.
  3. يسخن الفرن حتى 175 درجة.
  4. يتم وضع الخناق في وعاء أو طبق الخبز مختلطة مع خلع الملابس البصل.
  5. على رأس، يتم تشديد النموذج مع احباط ومغطاة بغطاء. وقت الطهي من الأرز هو 30 دقيقة.
  6. في هذا الوقت، بلانش، اسقاط لأول مرة فيحار، ثم في الماء البارد، السبانخ المفروم (4 أكواب). ثم الجمع بين ذلك مع كريم (50 مل) وتصب صلصة الناتجة مع الأرز الانتهاء. في المنعطف الأخير، كل شيء هو مختلطة بشكل جيد ويمكن تقديمها إلى الجدول.

الأرز، ب، سبانخ، أيضا، فيتا، إلى داخل، يوناني

في اليونان، طبق يسمى "سباناكوريزو" يمكنكوك كل عشيقة. الأرز مع السبانخ والجبن تتحول حقا لذيذ جدا ومرضية. يجب أن يكون مستعدا بجرأة لتناول العشاء ويمكنك أن تطمئن إلى أن أحبائك سوف يكون راضيا عن ذلك.

الأرز، ب، سبانخ، إلى داخل، ال التعريف، مولتيفارك

يتم إعداد الطبق في الترتيب التالي:

  1. في مقلاة عميقة مع قاع سميك، يتم تقطيع البصل والثوم (2 أسنان) في زيت الزيتون. ثم تضاف مجموعة السبانخ المفروم بدقة وإعداد بضع دقائق أخرى حتى حالة خفيفة.
  2. في المقلاة وضعت الأرز غسلها (1 البند)، مرق الدجاج أو الماء (2.5 ملاعق كبيرة) والملح والفلفل والخضر لتذوق.
  3. على نار بطيئة، يتم طهي المكونات في مقلاة لمدة 50 دقيقة.
  4. عندما يكون الأرز جاهزا، يتم نقله إلى طبق عميق، يرش مع عصير الليمون ويرش مع جبنة فيتا.

وصفة للأرز مع السبانخ والفطر والجوز

خطوة بخطوة إعداد هذا الطبق هو على النحو التالي:

الأرز، ب، سبانخ، و جبن

  1. يتم طهي الأرز البني (1،5 البنود) بطريقة تقليدية.
  2. في الزبدة، و تشامبينونس مقطعة إلى لوحات (2 كوب) المقلية.
  3. بعد 4 دقائق، ويضاف الجبن كريم إلى الفطر (100 غرام).
  4. يتم وضع الأرز المغلي في مقلاة والجبن، مختلطة وتسخين جنبا إلى جنب مع تشامبينونس لمدة 4 دقائق.
  5. في وعاء كبير مختلطة الأرز مع الفطر،السبانخ المفروم (كوبان)، البارميزان والجوز (100 غرام لكل منهما). في آخر بدوره، الأرز والسبانخ إضافة الملح والفلفل. طبق مفيد وأصلي جاهز.

الأرز مع السبانخ في متعدد المتغيرات

يمكن إعداد مقبلات لذيذة وعطرة من البسمتي في متعدد المتغيرات. وإذا أضفت السبانخ إليها، فإن الطبق سيكون أيضا مفيدا جدا.

لإعداد مقبلات أولا في وعاءمولتيفاركا، عن، شخص بليد، زيت، قلى قلى، ناعما، قطع قطع، بصل، أيضا، الثوم، ثوم. يتم اختيار طريقة لتحميص الخضار "القلي". عندما يحصل البصل على لون جميل، يضاف مع الكركم (½ ملعقة صغيرة) والسبانخ (100 غرام)، وهو أيضا المقلية لمدة دقيقتين. ثم يتم سكب الماء في وعاء (750 مل) ويتم سكب الأرز البسمتي غسلها والمجففة (250 غرام). يضاف الملح إلى الذوق (حوالي 1-1½ ملعقة صغيرة).

يتم طهي الأرز مع السبانخ في مولتيفاركيت في وضع "غرواتس" لمدة 25 دقيقة. في الطبق النهائي، يضاف الزبدة، وبعد ذلك يتم خلطها وتحللها إلى لوحات.

</ p>
  • التقييم: